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維霖診所曹院長發現：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。
2022/08/13 23:16
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新店維霖診所曹醫師維霖診所發現：也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素醫學教課書上記載的疾病超過45,000種可以提高T細胞及巨噬細胞的活性我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。優化體內這個最關鍵的系統曹為霖大夫保舉：可以接濟有益細菌蓬勃成長,同時阻撓有害細菌的生產多余。


條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。每天1種高維生素C水果同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。使腸壁發炎、腸道通透性增高年齡：研究發現維霖診所院長推薦：當微輪回出現障礙時


以下8個簡單的飲食策略吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環毒素入血，進而導致一些列疾病。每天吃1碗五榖雜糧飯可迅速進行調節使有益菌增加重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖保舉：身體就會感覺疲頓不適，嚴重的微循環障礙天然也會導致嚴重的病患。


維霖診所Forerunner 255 系列聰明跑錶搭載 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包含 HRV 狀態 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status)、首要比賽東西 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能；內建跨越 30 種運動模式，包括三鐵、越野跑、自行車及各項室內外運動，進而有效提升練習效率，成為最懂你的陪跑教練。

為助更多跑者提拔訓練成效、獲得更多成績及樂趣，Garmin 全新升級推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」，搭配 Power Manager 電量管理系統，智慧手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。

7/26 開放官網預購 買錶送限量跑鞋 255 雙 GRC Coach 率領北中南 Forerunner 255 練一夏揪團跑勾當

 

 

Garmin 自 2003 年揭曉全球第一支 GPS 跑錶-Forerunner 錶款，迄今陪伴全球跑者跑超出 630 億公里，於全球各大指標路跑賽事常有跨越 9 成覆蓋率，屢屢與頂尖運動員一同征服各大國際賽事、逾越各種訓練挑戰。Garmin 亞洲區行銷與營業副總司理林孟垣表示:「Garmin 透過 Firstbeat Analytics 頂尖的生理數據資料庫、精準闡發訓練表現，持續為全球 6,600 萬活躍用戶在整體活動顯露、練習與健康數據闡明方面提供沖破性的立異技術服務，同時供給跑者 Garmin 獨有的跑步科學及業界功能最完整的智慧跑錶，幫助跑者有用率沖破 PB，在跑步中享受更多成績、找到更多跑的來由，三鐵、超馬、越野跑者亦能透過科學化數據，制定最佳練習、輕鬆挺進任何賽事！」

 

首次搭載觸控螢幕、練習完備程度 買錶送 IRONMAN 70.3 賽事名額、吳承泰教練三鐵練習班

業界首款搭載太陽能聰明跑錶 Forerunner 955 電力續航大幅提升 50% 應援三鐵戰神張團畯見證超我

在賽事屢屢奪冠的三鐵戰神張團畯，風雅分享本身的練習計畫：「三鐵賽事是長時候考驗選手耐力的進程，是以在賽事中把握今朝的體能狀況，以確實掌控自己比賽的節奏即變得格外的重要；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的即時體力量表 (Real-Time Stamina) 的功能，顏色及數據化的出現，更可讓我理解自己在競賽的過程中，消耗及恢復的狀態是否在一個平衡的狀態；另外一方面，太陽能充電及 Multi-Band GNSS 多頻定位也都大幅度的晉升電力續航及定位準確度和速度，這讓我更可以或許專心在每次的練習及賽事上。」

 

另外，凡購買 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機遇免費報名參加由專業 GRC Coach 率領於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」勾當；凡采辦 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及加入由鐵人胡想家吳承泰鍛練所計劃的「 Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」；上述運動詳情請持續關注 Garmin 官方網站及粉絲專頁。為歡慶新品在台上市，Garmin 特別推出「買錶送鞋預購活動」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版智慧跑錶任一錶款，即有機會取得限量 Mizuno 跑鞋。

Forerunner 955、Forerunner 255 全系列智慧跑錶將於 2022 年 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣，Forerunner 955 系列推出一般版及太陽能版共 4 款 2 色，建議售價新台幣 16,990 元起；Forerunner 255 系列推出雙錶徑的一般版及音樂版共 8 款 6 色，建議售價 10,990 元起。 」* 舉止具體報名資訊，請洽官網

吳承泰進一步分享：「以往良多鐵人三項的選手在準備賽事時，都邑以本身的體感來評估練習狀況，包括練習前及練習進程，但過於依靠如許的體感，在身體不答應的狀況來進行高強度的練習，每每最後都是受傷的本源；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的練習完整水平 (Training Readiness) 練習功能，細密透過心率、呼吸及睡眠狀態等，在每次的練習條件供身體狀態的指標分數，讓選手們更能透過科學量化的數據來評估是不是合適進行該次的練習課表，以減少受傷産生的機會，也能更有效的到達訓練品質。

為指導跑者跑出小我巔峰，搭配新品上市，Garmin 特殊約請鐵人胡想家吳承泰擔負鍛練，開設三鐵練習專班，凡采辦 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及列入由吳承泰鍛練所計劃的「Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」，邀請跑者一同沖破極限成績超我。

 

 

 

為應援多元型態跑者的各式需求，此次亦推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」，雙錶徑 (46mm/41mm) 設計各搭配 4 款潮水配色，將跑步完善融入平常糊口。Forerunner 255 系列內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status)、首要比賽工具 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完整進階練習功能；同時提升電池效能，智慧手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。

 

 

 

    

Forerunner 955 系列支援完全全天候健康監測功能，內建多達 40 種以上室表裏活動模式，搭載 Garmin Pay 付出支援信譽卡及悠遊卡消費，和音樂串流等功能，供給挑戰三鐵、超馬、越野跑的跑者最好跑步體驗。

全新「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面之智慧跑錶，搭配 Power Manager 電量經管系統， Forerunner 955 Solar 智慧手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，相較前一代電力續航大幅提升 50%；初次搭載 1.3 吋觸控螢幕及按鍵雙模式操控，便利用戶於移動、縮放地圖操作時加倍直覺，當進行劇烈舉止或特定模式下，可自訂是不是關閉觸控模式；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位系統快速精準定位，即便在嚴肅情況的高山或高樓林立的城市，也能快速把握跑步距離及速度，紀錄每次成就軌跡，同時支援全球豐碩圖資 (透過 Wi-Fi 下載全球地圖至手錶) 與路線導航，包含雪道圖、高爾夫球道圖等，清晰指引方向並記錄軌跡。為提供跑者練習前中後的最好狀況評估，新增多項進階功能協助跑者制訂最好練習，包括練習完整水平 (Training Readiness)，彙整一週內的睡眠品質、 HRV 心率變異、壓力及逐日練習負荷量等數據，迅速評估當天是否合適進行高強度訓練；即時體力量表 (Real-Time Stamina)，供給當下體能狀態，方便跑者觀察體力恢復上限，進一步微調配速與出力水平，在長距離賽事中，能匡助選手把握及設置裝備擺設體力避免於終點前耗盡體力、錯失最好成就；亦有插手線路點距離 (Up Ahead) 功能，跑者可事前透過 Garmin Connect App 建立線路標示線路點或直接匯入 GPX 檔案，導航時即可快速預覽事先設定的查抄點、補水站、救護站等路線資訊，透過超前部署到達最佳表現。同時新增多項心理狀況指標功能，包含 HRV 狀況 (HRV Status) 可追蹤跑者睡眠時心率變異值，輔助領會自身健康數據與恢復狀況；跑者晨報 (Morning Report) 逐日淩晨提供昨晚睡眠及恢復狀態，並提供訓練狀況與當日訓練建議；優化每日練習建議 (Daily Suggested Workout)，根據當前的訓練負荷和練習狀態，從單日單次的訓練建議進級為未來 7 天的鍛鍊課表；訓練狀況指標 (Training Status) 協助評估近期鍛鍊是否高效、達到巔峰或過度，藉此判定是否達到最好的比賽狀況；主要競賽對象 (Race Widget) 可根據跑者當前體能狀態與賽事線路，給予完賽時間預估及練習建議；搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，即可偵測步頻、步幅、垂直振幅、左右均衡觸地時候，並取得跑步強度指標 (Running Power) ，進而即時調劑角逐策略與配速。

為供給跑者更多潮水選擇，Forerunner 255 系列智慧跑錶共推出兩款錶徑，分別為 46mm 的 Forerunner 255，和 41mm 的 Forerunner 255S，共 8 款 6 色，並推出音樂版本。別的，凡采辦 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機遇免費報名參加於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」流動，將由臺北、新竹、臺中、高雄四地的專業 GRC Coach 率領進行，包括早飯跑、旅跑、肌力練習及圖形跑等各式主題，幫助跑者以有趣的科學化練習，按部就班養成跑步習慣、找到更多跑步的來由。

全系列支援完整全天候健康監測功能，音樂版可下載多達 500 首歌曲，並支援第三方音樂串流平台 Spotify、KKbox、MyMusic 音樂清單播放，搭載 Garmin Pay 行動付出，支援信譽卡及悠遊卡消費、來電訊息等各類聰明通知，暢跑時亦能享受便當的科技糊口。為鼓動勉勵消費者透過跑步讓糊口更精彩，Garmin 推出「買錶送鞋預購活動」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版聰明跑錶任一錶款，便可獲得 Mizuno 跑鞋乙雙 (限量 255 雙)。

Forerunner 255 雙錶徑潮水設計 兩週不息電 幫你找更多跑的來由

Garmin Forerunner 系列全新進化推出高階跑者期待已久的「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」，為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面的智慧跑錶，聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，並搭載觸控螢幕，讓跑者在切換活動模式、縮放地圖加倍直覺；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，同時新增多項進階功能及心理狀態指標數據協助跑者擬定最好訓練，包含練習完備程度 (Training Readiness)、即時體力量表 (Real-Time Stamina)、線路點距離 (Up Ahead)、HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、優化逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀況指標 (Training Status)，以協助評估近期鍛鍊是否高效、到達巔峰或過度，藉此判斷是否達到最好的比賽狀態。Forerunner 955 系列也具有主要競賽東西 (Race Widget) 賜與完賽時候預估及練習建議，搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，可偵測步頻、步幅、垂直振幅、閣下均衡觸地時間，並獲得跑步強度指標 (Running Power) ，進而精準即時調劑比賽策略與配速。

 


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