到了一定的年齡，我們開始真正面對自己身體的健康警訊，隨著醫療知訊的發達，得到越多的健康問題就越會檢視自己是否也有相同的症狀，緊接著就是開始東補西補，植物的根有儲存養分的功能，平時能夠養成好的習慣，把自己健康的根養好，自然擁有好的健康體態。