自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

臨近期末了，看到了一則漫畫。   畫里有三個孩子，期末考試結束了，分別帶著各自的分數趕回家。   到了家門口，考了60分的孩子，低著頭，哈著腰，可憐兮兮的，不敢抬手去敲門。考了95分的孩子，挺著胸大大咧咧地敲著門，笑容中充滿自信。最后那位，手里拿著一張一百分的卷子，抬腿一腳，踹到了門上，那份得意，仿佛得了諾貝爾獎。畫得很逼真，可我卻怎么也笑不出來。   得分得分，學生命根。   如今的分數，更像一團團火，或暖得精神百倍，或燒得焦頭爛額。   焦慮，發怒，是最無能的表現。為什么發火，因為你已經無計可施。   無計可施了，可虛榮心還在，攀比著，頭更焦，心更累了。可是，你是否想過，大家都是兩條腿的人，憑什么你家的孩子就是第一，憑什么你家孩子就應該名列前茅？如果每個班的家長都心想事成，那豈不是全班都是并列第一？總希望自己家的孩子是李白，為什么不想想，你是不是李白？當然，李白那么牛的人，孩子們也只不過都是默默無聞的普通人。   “不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳”，孩子的千番辛苦最終歸結為不努力，不管試題是否符合當前所學，不管老師出的試題是否用心，不管老師批改的答案是否太過死板，不管孩子的能力是否可達。分數在此，你還辯解？于是，孩子有口難言，父母卻開始一邊發火，打人，摔東西，一邊猛夸別人家的孩子。   這讓我又想起那則剪草的故事來。   大衛在用割草機割草，當他轉身回答妻子問題時，兒子凱利把割草機推到草坪邊的花圃上……   那是大衛花了很多時間、費了很大力才侍弄出那些令鄰居們羨慕的花圃，現在大約有2尺寬已被夷為平地！   他對兒子提高了音量，開始失控了，舉起了手掌.......妻子很快地走到他身邊，把手放在他的肩膀上，說：“大衛，請記住——我們在養小孩，不是在養花！”大衛的怒火被澆熄了。   且讓我們記住，孩子的心靈比任何物質還要重要。   學習，更需要一顆充滿主動性與積極性的心。師傅領進門，修行下個人，興趣是最好的老師。如何才能讓孩子產生興趣？得法地引導，適時地鼓勵。   有了興趣，有了自信，孩子的學習動力就增加了，于是，學習的態度端正了，學習的方法找到了，學習的效率提高了，漸漸的，水到渠成，孩子成績自然就上來了。   可是，有的家長等不得，如同今天的這個社會一樣，他們缺乏這份耐心，有的只有浮躁。他們希望開盤投入股市的錢，當天收盤就能漲停。他們希望今天栽下的苗，明天就可以碩果累累。他們希望上午種下的草，晚上就可開出鮮艷的花。   于是，新時代的拔苗助長產生了，上著形形色色的輔導班，做著一張又一張的卷子，伴著一聲聲的呵斥。對孩子，他們像珍寶一般地疼愛著，卻又像對牛馬一般鞭打著。   一次，接到一位朋友的電話，她的女兒剛上初一，她有各種不適應，孩子也不適應，于是開始焦慮和迷茫。期中考試結束，女兒成績也不理想，在小學一直名列前茅，如今卻排在年級七八十名，這樣的落差，對她來說，是不小的打擊，于是，焦慮更甚了。   其實，小學成績不怎么樣的孩子，初中未必不佳。初中成績不佳的孩子，高中未必不佳。大學不佳的例子，未來未必不佳。太多如此的例子，實在無法一一列舉。   如今的考試，多如牛毛，考一次，就焦慮一次，生活還有什么樂趣？   每次，看到一些家長無比焦慮的目光，我更多的不是同情，而是悲哀。我悲哀，孩子不幸逢上了這樣的家長；我悲哀，我對孩子興趣和自信心的培養，包括我所有的努力必將付之東流。   這樣的家長，一生做的最多的事就是打擊孩子的自信心，甚至是不遺余力的。   孩子考了79，他暴跳如雷，為什么連80也考不到？孩子考了89，他會責問，為什么不多考一分？孩子考了94，他依然會責問，為什么不考95？孩子考了98，他還會不無遺憾，為什么不認真一點，考100？此時，我總想問他，要不，您來考一考試試，小學一年級的語文試卷，您有膽保證，必然可以考到100分嗎？   人心不足蛇吞象，說的就是此類人。他的貪心，他的虛榮，他的批判，正在日積月累地一點一滴地扼殺者孩子興趣的嫩芽，摧毀著孩子自信的堡壘，毀滅著孩子的單純思維，撕裂著孩子那顆感恩的心，直到孩子心如死灰，了無朝氣。   或許，你收獲到了，那所謂的紙上的高分。可是，高分，難道真的比一顆隨時都可觸摸美好的心靈重要？   也許，你善意的存在，只是無意的傷害。也許，你要做的，只是靜待，靜待花開。   每一個孩子都是一朵花，只是花期不同而已，我們要做的就是“靜待花開”。   但是，也許，很多家長并沒有真正懂得這句話的含義。他們只看到了“靜待花開”，卻忽略了教育的另一面——“默默耕耘”。   曾有一位家長對我說：“我尊崇寬松的，自由的教養環境，尊重孩子自主權利，尊重他的愛好，平等的對話，鼓勵他活出自我……我不在意成績，因為過程比結果更重要……我從不過度干預孩子，不插手孩子的人生，要給孩子獨立……可是，為什么我的孩子成績一直提不上來，甚至連一篇像樣的文章也寫不出來？”   我問她：“孩子愛看書嗎？”她回答：“根本不愛讀書，我買了不少本書給他，可是他每本都是只是看了幾頁就扔一邊了。”   我又問她：“你愛閱讀嗎?你和孩子的親子共讀時光多嗎?孩子小的時候，你經常給孩子講故事嗎?你帶孩子外出體驗的時候多嗎?”   她回答：“我們都太忙了，經常出差，哪有時間給他講故事讀書啊？我買書了，各類的書，難道他自己不會看？”   于是，我說：“這就是你家孩子成績不夠理想的原因，你唯一做的就是靜待花開，而忽視了默默耕耘。”   當你羨慕別人家的孩子表達能力強、寫得一手好作文的時候，請別忽略了，他們在孩子小的時候就開始堅持親子共讀，一有空就帶孩子走到生活中，聞花的味道，看樹在風中舞蹈，看滿天繁星，聽一池蛙鳴……   當你羨慕別人家的孩子體質好、運動能力強時，請別忽略了，他們一有空就帶孩子去游泳，周末的時候一家人去爬山，露營，騎著自行車去郊外漫步，徒步到蒼翠的山頂，看天邊的云卷云舒，看遠處的高樓矗立……   當你羨慕別人家的孩子數學成績很好，邏輯思維很棒，請別忽略了，他們在孩子很小的時候，就帶著孩子玩數學游戲，講數學繪本，搭積木，和孩子一起玩數獨......   當你羨慕別人家的孩子那么有思想，那么多規劃，那么有創意的時候，你卻忽略了，在他還小時候，你從未為他打開過一扇窗，讓他看到這個世界的豐富.....   作為家長，我們都要反思，我們是否在孩子的內心種下過一粒種子，讓他對未來產生過期待和憧憬，在他迷惘懵懂的時候，給他一點指引，讓他看得清要走的路，使他離夢想更近一點……   孩子作為獨立的生命個體，我們無法設計和干預他的人生，但在他們成長早期的每一個關鍵驛站，我們都應該在，不做決定，只告訴他：關于這件事，我們的建議是……   在孩子的眼界和格局還沒有足夠大的時候，他需要我們的等待，需要我們的陪伴，需要我們的指引，需要我們的默默耕耘。   只有，等他有了足夠的視野、足夠大的力量時，他要選擇什么樣的路，選擇走多遠，那就是他自己的事了。   而那時，屬于他的燦爛的花就開了。   而那時，我們要做的，就是轉過身，默默地祝福，默默地想念。   原創： 咖啡 +10我喜歡

魯迅先生曾說過，世上并沒有路，走的人多了，也就成了路。有人問：人生這條路，千百年來，不知有多少人走過了，為什么還是天下最難走的路?如果不是的話，那還有什么路是比這條路更難走的路?是的，人生這條路是最難走的路，但是如果路好走，那就不是人生了。人活著就是為了歷經磨難而明白活著的意義，如果人生是一條平坦的大路，那人人活得都是一樣，人生還怎么能精彩呢?怎么能“人生百態”呢? 　　人的出生不能選擇，但人生的道路是由機遇和努力走出來的。每個人都從朦朧中出生，在人世間表演一番，然后回歸自然，留下各自的人生軌跡，人生的開始和結束是一樣的，不一樣的是過程。 　　人生的路每個人都要走，但是每個人的境遇體會不盡相同，只要你活著，你就要去走你自己的人生路，這不是別人走過趟出條路來就可以供你暢行無阻的，此路非彼路，所有來到這個世界上的人，誰也躲不過繞不轉的一條路;盡管世上的人千千萬，但沒有哪個人能走一條和別人完全相同的路。 　　其實，一個人有一個人的活法、一個人有一個人的理想和志向，不同的人有著不同的人生價值和追求。其實平心想，靜氣論，放眼一條單程人生路，有去無回，雖長也短。人活一輩子不容易，少不了病，免不了老，更逃不了死，生命本無常，由不得你和我。既然走上了人生路，就要走好，真正去活，雖說我們無法治療這浮躁的世界，卻仍可用心地活出一片天，活出自己。正如一位歌唱家所說：痛苦也是一種豐富，有如海綿一般，洞越多，吸水就越多。 　　人生這條路，真的不好走。有時風急，有時雨驟，有時電閃，有時雷吼什么事情都會碰頭。一陣嚴寒，一陣酷暑一陣春播，一陣秋收，哪個季節都有難處。什么痛苦，什么幸福，什么甜蜜，什么酸楚，什么油鹽，什么醬醋，口口都要下肚。什么生辰，什么八字，什么功名，什么利祿，什么恩怨，什么仇------該來的躲不掉，要走的再挽留也沒有用。 　　人生的路，就像彈簧，長長細細的鋼絲曲折盤繞，若不經歷那節節的回旋，便無法到達頂端。人生也同樣如此，不經歷曲折，便無法體會到其中的真諦，不經歷愁苦滋味，也就不知道愛有多暖，成功有多甜。若想“一覽眾山小”就勇敢的去挑戰這些曲折!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生這條路，就像登山，每個人都是一座山，世上最難攀的山，其實是自己，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，只要你往前走，即便是一小步，也有新高度。也就離目標更近了一步，每個人不管你有多么平凡，只要你真誠付出努力，都能夠到達比想像更高的高度，人生沒有爬不過的山，重要的是行動。 　　在人生的道路上，不是往前看就是進步就是成功的方式。有的人在拼命奔跑，有的人卻只是在小跑，有的人在散步，有的人卻在停止，那都是一樣的道理，不一定要很努力的往前奔跑才算成功，而是要講究方法、吸取經驗。 　　人生的路上，每個人都是一個故事，每個人都有權去把故事描繪的更美好，故事的好壞取決于你怎樣走人生這條路。漫漫的人生之路是一條最難懂也最難走的道路，因為它是看不到又摸不著的。但條條大路通羅馬，人生之路又何嘗不是這樣?到一定的時候你在回轉頭來，看看自己身后那沒有盡頭的道路，你會為之感到驕傲和自豪的，因為這條路是你的，永遠屬于你自己的，這也是你在人生中的一個很好的見證。 　　在人生的旅途中，無論你如何規劃自己的人生道路，都不要忘記，也不要忽略你人生旅途中的風景，讓這些路邊的風景來裝飾你的人生，豐富你的回憶。人生的歲月中總會有風吹雨打，但不要讓風雨侵蝕了你的心，任憑風雨飄搖，任憑歲月變遷，不變的是自己的心，平和的心，珍愛的心，熱情的心，向上的心，永遠年輕的心。 　　人生這條路，說難也難，說容易也容易，關鍵是，你走對了沒有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

【小小說】唐波清/狗日的賤人     最近一些日子，居民小區流行一句話，或者是一個稱呼，狗日的賤人。 這個事兒，還得從居民小區換了物業公司說起。 前不久，原來的物業公司悄悄地跑了。據說，小區居民十有八九不交物業費，物業公司虧本運營，只好逃之夭夭。物業公司的人還說,小區居民十有八九不服從管理，幾乎都是刁民，咱惹不起，咱躲得起。 跑了膽小鬼，偏有“不怕死”。新進駐的一家物業公司叫紅心，紅心物業公司的主任就叫“狗日的賤人”。 “狗日的賤人”，小區居民背地里都這么叫。這個主任究竟姓甚名誰，沒有人關心。 “狗日的賤人”，胖胖墩墩，一身滾刀肉，麻子臉掛著兩層夾下巴，粗脖子圍著一圈金項鏈，光光溜溜的腦袋，活脫一個混社會的老大。 “狗日的賤人”領著一群保安，第一天第一次巡視小區的每一個角落。 臟。小區垃圾成堆，臭氣熏天。“狗日的賤人”捂著大蒜鼻，對著幾棟居民樓一頓臭罵，這是人住的地方嗎？狗日的賤人。 亂。小區的消防主道上，車輛亂停亂靠，堵得烏七八糟。“狗日的賤人”，對著幾棟居民樓一頓臭罵，這是人干的事兒嗎？狗日的賤人。 差。小區的綠化地帶，東倒西歪，殘花敗柳；每棟樓的安全鐵門，破損不堪，大敞四開。“狗日的賤人”，對著幾棟居民樓一頓臭罵，這就是一群畜生。狗日的賤人。 “狗日的賤人”，踱著方步，來回在小區里吼叫，來回在小區里謾罵，狗日的賤人，狗日的賤人，狗日的賤人…… 從幾棟居民樓的窗戶里探出的若干個腦袋，鬼鬼祟祟，不約而同地又縮了回去。 第二天，整個小區的居民都知道新來的物業主任叫“狗日的賤人”。 如風一樣瘋傳著。“狗日的賤人”或者狗日的賤人，似乎成了某個人或者某群人的代名詞。 新官上任三把火。“狗日的賤人”燒的第一把火，就是整治小區車輛停靠。紅心物業公司工作人員打探到了很多很有價值的真實信息，源源不斷地塞進“狗日的賤人”的耳朵里。   其實，原來的物業公司在業界口碑很好，文明服務，講求溝通。譬如，一家一戶地上門收取物業費，講盡道理，說盡好話，可這些狗日的賤人就是油鹽不進，千條理由，萬個借口，推三阻四，軟拖硬抗，打死也不交物業費。譬如，關于車輛亂停亂靠的問題，原來的物業公司人員想盡千方百計，召開業主大會，宣講消防通道的重要性，散發學習資料，宣傳“小區是我家，管理靠大家”的互動性。可這些狗日的賤人就是油鹽不進，我的地盤我做主，原來咋停靠還咋停靠。 紅心物業公司有工作人員好心地勸說“狗日的賤人”，這個小區不好擺弄，咱還是趁早撤吧。 怕啥？咱是誰？難不成還怕這些狗日的賤人？“狗日的賤人”，當著物業公司工作人員的面兒，肆無忌憚地謾罵狗日的賤人。 沒隔幾天，“狗日的賤人”安排保安運來了幾塊大石頭，嚴嚴實實地堵住小區消防通道的兩端。堵在通道里面的小車出不去，堵在通道外面的小車進不來。尤其是賭在里面的車主慌了神，這些車主憋著一股火，猴急地要找“狗日的賤人”理論一番。就在這個當口，小區居民的嘴里冒出很多很有震懾力的謠傳信息，源源不斷地塞進這些車主的耳朵里。譬如，這個物業主任就是“狗日的賤人”，以前就是個闖蕩社會的混混；譬如，這個“狗日的賤人”曾經打殘廢過一個不聽話的業主；譬如這個“狗日的賤人”記仇得很，報復心理極強，還蹲過幾年大牢呢。 “狗日的賤人”領著保安來回在小區里巡視。堵在通道里的車主敢怒不敢言。有幾個膽小的車主，怯怯地給“狗日的賤人”遞煙，點火。“狗日的賤人”示意保安挪開大石頭，膽小的車主小心翼翼地將小車開出消防通道，然后，一溜煙地消失得無影無蹤。 從此，居民小區的消防通道空空蕩蕩，敞敞亮亮，再也沒有一輛小車膽敢停在里面。從此，居民小區的停車場，停放整齊，井然有序。 “狗日的賤人”，望著消防道，望著停車場，笑著，罵著，狗日的賤人。 “狗日的賤人”燒的第二把火，就是催收物業費。“狗日的賤人”真有幾把刷子：第一招，在小區最醒目的地方，白紙黑字地公布了“拖欠物業費業主”名單。于是乎，有少數要點臉面的業主，便無奈地交清了物業費。第二招，鼓勵業主預交當年的物業費，凡是預交物業費的業主，免費贈送50斤大米一包，呼呼啦啦，幾十袋大米一搶而空。第三招，對于頑抗到底的幾個釘子戶，“狗日的賤人”使出了殺手锏，停水停電。幾個釘子戶乖乖地交了物業費。 “狗日的賤人”，滿足地翻著物業費的登記簿，滿足地數著一沓一沓的鈔票，笑著，罵著，狗日的賤人。   +10我喜歡