自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創： 邵宏偉  墨上塵事   我是你十億分之一  是你九百六十萬平方的總和  你以傷痕累累的乳房  喂養了  迷惘的我,深思的我,沸騰的我  那就從我的血肉之軀上  去取得  你的富饒,你的榮光,你的自由  —— 祖國啊  我親愛的祖國   ——舒婷《祖國啊 我親愛的祖國》 “五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……”，親愛的朋友們，又一個國慶節到了。在這秋風送爽、瓜果飄香、普天同慶的時刻，你在哪里？   你可能在大西北的延安看巍然屹立的寶塔；可能在敦煌莫高窟的藝術畫廊里沉思著歷史的文化與厚重；可能在青海湖畔看鷹擊長空、魚翔淺底；也可能在吐魯番欣賞著火焰山的炫麗并在葡萄架下暢飲著坎兒井的甘泉……   你可能在大西南的滄山洱海間流連忘返；可能在黃果樹瀑布下領略“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的壯觀；可能在九寨溝驚嘆人間天堂的神奇，也可能在雪域之都布達拉宮前虔誠地跪叩朝拜……   是的，祖國的西部很壯美，很廣闊，但此刻你也許在大江南。或許你正在西湖上劃槳蕩舟并遙想著白蛇許仙的凄美愛情；或許你正在明孝陵、中山陵里駐足徘徊，凝想著帝王將相的輝煌與榮耀；或許你拜過孔廟后正在泰山之巔看日出的瑰麗；或許你正在香港的維多利亞港看五彩璀璨的迷人夜景……   但我想，此刻人頭攢動、熱鬧非凡的應該是北京吧，因為那是祖國的心臟——首都。在這里，你可以親臨天安門五星紅旗冉冉升起那激動人心的一刻；你可以在故宮目睹千年之久的珍藏寶物；你可以登上不到長城非好漢的八達嶺一覽崇山峻嶺的雄偉；你也可以走進國家體育館鳥巢、水立方回想當年奧運健兒的颯爽英姿……   東西南北皆中華，九州方圓是一家！親愛的同胞們，在九百六十萬平方公里的大地上，不管你正在哪里游玩，身在何方，你是否感覺到你都在祖國的懷抱里盡情享受著生活的快樂與美好呢？我相信，你一定會有這種感覺，而且為生在這樣的國度而由衷的自豪吧。這種自豪當然來自祖國的強大與繁榮，來自民族的崛起與振興！但是，你是否知道，中華民族走到今天，經歷了一場場怎樣的血與火的洗禮，生與死的較量，遭受了多少痛苦與磨難才沖破黑暗的桎梏迎來黎明的曙光？如果你不甚清楚或淡忘的話，那就讓我們再重溫一下中華大地上曾經發生過的驚天地、泣鬼神的那一幕幕吧……   當英殖民者的堅船利炮叩開中國的大門，當英法聯軍把價值連城的圓明園付之一炬，當八國聯軍的鐵蹄肆無忌憚地蹂躪踐踏著祖國的每寸土地，當清政府正值腐朽黑暗的時候，每個飽受剝削壓迫侵略的中國人都在做什么？是的，我們的勞苦大眾心里流著血，眼里流著淚，被迫拿起大刀長矛、端起長槍短炮，從太平天國農民起義、鴉片戰爭、甲午海戰、到孫中山領導的辛亥革命，勇敢地同侵略者、壓迫者進行著不屈不撓的斗爭……雖然這些革命斗爭都最終失敗，但已經為中國共產黨領導下的革命人民吹響了新的斗爭的號角。   當蘇聯十月革命的一聲炮響，中國人民就在馬列主義的理論方針指引下，在以毛澤東為代表的中國共產黨的正確領導下，經過北伐戰爭、土地革命及紅軍二萬五千里長征、抗日戰爭、解放戰爭等二十八年艱苦卓絕的斗爭，終于推翻了千百年來壓在中國人民頭上的三座大山——帝國主義、封建主義和官僚資本主義，建立了新中國。   別的不說，就先說長征吧。自從盤古開天地，三皇五帝到如今，哪一場戰爭有這么偉大的壯舉？二萬五千里的路程，耗時整整兩年的行軍，在世界戰爭史上也從來沒有過。但有多少人知道，紅軍從出發時的二十幾萬人，經過四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河、飛奪瀘定橋、翻越冰封雪山、穿過茫茫草地，最后到達陜北根據地已只有幾萬人……不能忘記啊，那么多鮮活的生命，為了我們今天的幸福而戰死、累死，病死、餓死在荒山野嶺……   抗日戰爭，全國各族人民，經過十四年，特別是后八年的浴血奮戰，更是以付出傷亡三千多萬人、財產損失及戰爭消耗達五千多億美元的巨大民族犧牲和代價，才取得了勝利。光一個南京大屠殺，日本就奪取我同胞三十萬的生命啊！   現在就讓我選取一些在為新中國的誕生拋灑碧血丹心的英雄們說說吧。“砍頭不要緊，只要主義真，殺了夏明翰，還有后來人”……大革命時期，像夏明翰這樣的無數革命先烈如李大釗、趙世炎、蔡和森和婦女運動的先驅向警予等倒在了敵人的槍口之下……長征和抗日戰爭時期，紅十軍創始人，曾在獄中飽蘸一腔熱血寫下《清貧》《可愛的中國》的方志敏，“恨不抗日死，留作今日羞，國破尚如此，我何惜此頭”的抗日將領吉鴻昌，東北抗日聯軍司令員，犧牲后解剖胃里只有棉絮、草根、樹皮，沒有一粒糧食的楊靖宇，巾幗不讓須眉，“未惜頭顱新故國，甘將熱血沃中華”的東北抗日聯軍女政委趙一曼，更不要說把敵人帶進我軍埋伏圈而被日寇殘忍殺害的少年英雄王二小，他們都用自己的一腔熱血譜寫了最悲壯的抗日頌歌！   在對國民黨蔣介石最后的解放戰爭里，董存瑞用粉身碎骨詮釋了敵人的碉堡是脆弱的；劉胡蘭用不滿十五歲的年輕生命向敵人的鍘刀拋去輕蔑的微笑；像傲雪紅梅一樣的江姐，在敵人用盡了老虎凳、電刑等刑罰后，證明了敵人所有酷刑在意志如鋼鐵般堅強的共產黨員面前，一切都是徒勞……   抗美援朝戰爭中用身軀英勇堵槍眼的黃繼光，烈火中永生的邱少云，手握炸藥包與敵人同歸于盡的楊根思等千萬志愿軍，他們犧牲了年輕的生命同朝鮮人民一道，打敗了當時不可一世的美帝國主義。   正是由于有這樣成千上萬、可歌可泣的英雄和廣大人民英勇頑強、赴湯蹈火也在所不惜的斗爭，才使我們戰勝了一個又一個敵人，打了一次又一次勝仗。雖然我們取得了勝利，但回顧我們所走過的歷程，那是一條多么艱難曲折的求生存求解放的道路啊！歷史告訴我們，落后就要挨打，貧弱定遭欺凌，興國才能安邦！所以，作為今日之中華的我們，一定要銘記歷史，不忘國恥。我們要時刻牢記，前車之鑒，后世之師，每個人都要為祖國的繁榮與強大盡自己應盡的責任，貢獻自己最大的力量。樹倒猢菘散，只有國家存在著，國家強大了，我們的一切才能談起，我們都要為之共同努力。強我國力，壯我國威，使中國永遠驕傲地屹立在東方，且永遠立于不敗之地，使一切侵略者望而怯步。   場場戰爭史，滴滴斑斑血，把把辛酸淚！好了，歷史就讓他翻開新的一頁吧。但我們必須牢記于心，更不要忘了千千萬萬為了共和國的誕生而以身殉國的先烈們！   現在還是回到我們的國慶節吧。五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳；桂林山水甲天下，陽朔風光甲桂林……祖國的美麗山河數不勝數，名勝古跡比比皆是！親愛的朋友們，在這舉國歡慶的日子里，讓我們出發吧，盡情游玩、舉杯痛飲，放聲歌唱……   但朋友們，無論你游走到哪里，都不要忘記說一聲，祖國，我愛您！   作者簡介：   邵宏偉，昵稱:星空。 +10我喜歡

原創 小琛   因著工作的緣故，前兩天申請了頭條號、企鵝號還有百家號，因為資料上傳的原因，有兩個賬號遲遲審核不下來。   看著網絡上各種各樣的軟件、平臺、網站，我有些不知所措。突然有種被時代被媒體拋棄了的感覺。   三年前，我進入傳統媒體做記者，從零開始學起，一方面做傳統媒體的內容，一方面做微信公眾號。   那時候微信公眾號很火，我一個剛出校門的新手小白根本不懂運營，學會了基本操作后，每天從權威媒體扒熱點新聞復制粘貼排版就交了差，單位也沒有很在意這件事，所謂的運營即是辦活動，通過投票、掃碼等方式吸粉。   活動確實能提高粉絲量，但文章的閱讀量和用戶活躍度卻并未同比例增長。單純且無知的我以為“活動+推送”就是公眾號運營。很明顯，我并未get到通過運營變現的方法。   一年后，我從媒體離職，進入企業，開始從事更加原始而單純的內容生產工作。以此為借口來鍛煉自己的寫作能力。在這段經歷中，我所使用的工作軟件幾乎只有一個，word。   彼時，我以為新媒體就是微信公眾號+微博。至于今日頭條等平臺，我看見當作沒看見，壓根沒思考過它的運營模式，更沒想過它們會給我的生活帶來怎樣的變化。入行時求新求變的理念被我拋諸腦后，像許多人一樣，我迅速適應了懶惰和舒適。   直到新工作讓我不得不去了解這些，我才猛然發現，新媒體早已不是我以為的那樣，它早已變幻出繁雜的形式，各路平臺百家爭鳴，新鮮玩法層出不窮。   每個平臺都有它的特點，有它的運營規則。有的平臺注重內容，有的平臺注重流量，還有的注重展現形式。   隨著生活節奏越來越快，人們在閱讀、欣賞方面似乎變得越來越浮躁，許多人已經很難靜下來去細細品讀一段文字或者欣賞一張照片，他們喜歡一開始就能抓住他們眼球的東西，所以很顯然，能夠直接給人以巨大視覺沖擊的短視頻更受歡迎。   過去會寫作的人被稱為文藝青年，會拍攝的被叫做攝影師，而在新媒體的世界里，他們統統被稱為內容創作者。   新媒體運營不止要求一個人寫得好文案，處理得好圖片做得了設計、拍得了視頻，還要懂得大眾需求和營銷方式，單純掌握某一種技能好像完全不夠看。   而當我在網上搜索這些資料，努力去了解這個世界的時候，我感覺自己快要被時代、被媒體狠狠地拋棄了。   沒有人能永遠年輕，但永遠有人正年輕著。   我有一種隱隱地擔心：年輕的時候，我們可以通過學習來彌補欠缺的技能，也可以用大把大把的時間泡在網上，去尋找、揣摩熱點，分析運營思路。但是，隨著時間推移，我們因為思維遲緩而難以跟上熱點，我們的學習能力跟不上軟件的更新速度，又該何去何從？   這一刻，我似乎玩不動新媒體了。   +10我喜歡

“ 西 施 ” 出 軌      文 /敏捷（四川）      陸美玉自從扮演古典話劇《西施》中的西施以后，院領導和同事們都不再稱呼其真名，見面就叫她“西施”。  每當大家這樣稱呼她時，她都婉言謝絕道：“還是叫我小陸吧，西施西施的叫起怪不好意思的！” “有啥不好意思的。”同事們夸贊道，“你漂亮的模樣和身段兒，就像西施嘛！”   陸美玉口頭上雖不讓同事們稱呼其西施，但其心里卻樂滋嗞的，就像喝了一杯蜂蜜，甜透了心兒。 陸美玉和其丈夫陳克嘉都是燕山話劇院的臺柱子，夫妻雙雙都得到話劇院領導的器重，在劇目中常常擔任主角兒。尤其是院長柳長春簡直把陸美玉當成了心肝寶貝，時刻把她保護在自己的卵翼之下。  一天上午，演職人員們都在排戲，柳院長見陸美玉在那里閑著，就招手道：“美玉，你到我辦公室來一下。” 陸美玉興高采烈地步入院長辦公室后，柳院長親自給她泡了一杯龍井茶，并請她在皮沙發上與他并肩而坐。柳院長呷了一口茶說：“昨天院黨委研究提拔干部名單時，我建議提拔你當演員隊隊長，得到與會人員的一致贊同。” “柳院長，謝謝你對我的栽培。”陸美玉謙遜地說，“我年輕，沒有工作經驗，可能勝任不了喲！” “沒關系，我會幫助你的。”柳院長說，“以后在工作上有什么困難，你直接找我好了。” “我這輩子遇到了貴人柳院長！”陸美玉高興地說，“我一定好好地工作，決不辜負您的期望！” “上級幫助下級搞好工作，是分內的事兒。”柳院長說，“我隨時歡迎你來我辦公室匯報、研究工作。” “好嘛！”陸美玉說，“到時你別嫌我麻煩、啰嗦喲！” “哪會呢，我是求之不得呢！”柳院長說，“搞好工作是我們共同的愿望嘛！”說到這里，柳院長忽然轉了話題，“你爸媽一定長得帥氣、美麗吧，不然怎么能生出你這個西施呢！” “柳院長，你過獎了！”陸美玉說，“西施是古時候的四大美人之首，我哪敢與她相比！” “你確實美似西施，簡直把我魂都給勾走了。”柳院長色迷迷地說。他把左手搭在陸美玉的右肩上，一對二筒眼死魚般地盯著陸美玉美麗的鵝蛋臉兒，盯得陸美玉不好意思地低下了頭，雙頰猶如紅霞一般，頗不自在地說：“我可沒有那么大的吸引力啊！” “我一見到你心里就特別高興，總想碰碰你。可是人多眼雜，不敢放肆！”柳院長津津樂道，“在《西施》中我扮演吳王夫差，你扮演我的妃子——西施，可我一次也沒有碰過你，如今是天賜良機，我可以碰你一下嗎？” “你不是碰到了我的肩膀了嗎？你還要碰什么？” “碰一下你的敏感部位！” “那可不行！”陸美玉一口拒絕，“那個東西是勾踐（陸美玉丈夫陳克嘉在《西施》中扮演越王勾踐）的私有財產，你侵犯了他能饒恕你嗎？！” “我倆在辦公室祕密辦的事兒，他怎么會知道？！”柳院長給陸美玉壯膽、打氣。 “要想人不知，除非己莫為！”陸美玉擔心地說，“天下的丑事兒遲早都會被人知道的！” “我保證這事兒一輩子爛在肚子里！” “你敢保證你的墻不透風嗎？” “哎呀，別啰嗦了，我憋不住了！”柳院長不由分說，捧起陸美玉的鵝蛋臉兒就狂熱地吻起來，吻得她氣都出不來，隨著把她按倒在皮沙發上……   “柳院長，就這一次喲！”陸美玉關了閘門。 “好嘛好嘛！”柳院長連聲應道。 打這以后，柳院長對陸美玉百般關懷照顧，不僅每個劇目都讓她擔當主角兒，家里做什么好吃的也請她去分享。請的次數多了，柳院長夫人就提醒他：“你這樣關照陸美玉，謹防人們說閑話喲！對演職人員要一視同仁！” “你那么多朋友，你都一視同仁了嗎？”一句話把夫人頂了個啞口無言。 又一個星期天中午，柳院長請陸美玉去他家里吃餃子。柳院長夫人忙活累了，午飯后不久就午睡去了。留下柳院長和陸美玉在客廳里閑聊。聊到高興時，柳院長就把陸美玉摟到懷里親吻、撫摸…… “柳院長，別這樣！”陸美玉說，“萬一你夫人或別人發現了，我們怎么下臺？” “夫人睡覺去了。”柳院長說，“別人要到我家里來必須先敲房門兒。” 柳院長色膽包天，不管陸美玉同意與否，就一把將她按倒在沙發上。 “柳院長，我倆不是說好了嗎？只許碰一次！”陸美玉質問他，“你怎么說話不算話呢？” “誰叫你長得那么乖呢，我控制不住啊！”柳院長死乞百賴地去扒陸美玉的褲子；陸美玉緊緊拽住，堅決不從，并用腳蹬他撲上來的身子…… 柳院長夫人聽到響動，迅疾跑到客廳來察看，見柳院長把陸美玉的外褲扯到了腳脖處，頓時大發雷霆：“你這個衣冠禽獸，見到美女嫩草就想吃！老娘原諒你好幾次了，老是不改正，這次非告到你們領導那里不可！” “你告去！”柳院長說，“老子栽了你也不會有好下場！” 披頭散發的陸美玉趁老兩口子吵架時，提上褲子打開房門跑了。 老兩口子吵架的聲音驚動了鄰居的演職人員，大家見客廳房門開著，就一窩蜂地擁進來看熱鬧。一見現場的情況自然不問自明，大伙不約而同的假裝勸道：“老夫老妻的有啥吵的，有話好好說嘛。” “他是個衣冠禽獸，不吵他能收手嗎！”院長夫人生氣地說，“這次我絕不饒恕他了！” 打這以后，話劇院的人們一見到陸美玉的丈夫陳克嘉就竊竊私語；陳克嘉感到莫名其妙，就找院黨委書記問個究竟。因為事情已經公開了，黨委書記只得如實地告訴他：“柳長春這個癩蛤蟆想吃陸美玉這只白天鵝，被他老婆捉奸在沙發上，這事兒早就鬧得滿院風雨了！” 陳克嘉回家后氣得捶胸頓足：“這樣的敗類有啥資格當院長！” 當天晚上，陳克嘉背著女兒把陸美玉叫到寢室問她：“上個星期天下午柳院長家里發生了什么事兒？你必須如實地告訴我！” “柳長春請我去他家吃餃子。”陸美玉實話實說，“午飯之后，他約我去客廳聊天，趁其夫人午睡之機想非禮我，我不順從，就互相打起來了，響聲驚動了他夫人……” “他得逞沒有？” “沒有。正在非禮時他夫人就來了。” “聽說他以前也非禮過你？” “是……是非……非禮過。”陸美玉結結巴巴。 “我問的是他非禮到你沒有？” 陸美玉想求得丈夫的諒解，坦白地說：“非禮到了，只有一次。” 陳克嘉氣得癱倒在床上：“我怎么娶到你這么個潘金蓮喲！” 陳克嘉是個極要面子的男人，他哪里受得了人們戳他的背脊骨。一紙訴狀告到人民法院，控告柳長春破壞他的家庭，陸美玉背叛出軌，要求人民法院嚴懲這兩個敗類！ 袐密開庭那天，陸美玉請求法院把女兒判給她撫養；陳克嘉堅決不同意。他申訴道：“孩子長大了，人們議論她媽道德敗壞，她承受不了，會影響她的聲譽和成長！” 人民法院權衡再三，覺得陳克嘉言之有理，便把女兒判給陳克嘉撫養，陸美玉承擔女兒一定的生活撫養費，可以定期看望女兒。 陸美玉凈身出戶，搬到話劇院集體宿舍居住。平時見到同事就低著腦袋，無地自容。 沒過多久，省紀委研究決定：鑒于柳長春誘奸多個青年女演員，撤銷其黨內外一切職務，開除黨籍，降薪三級；陸美玉身為有夫之婦，與有婦之夫通奸，記大過一次。 從此，話劇院再也沒有讓陸美玉擔當主角了，而且盡讓她扮演反派角色；陳克嘉要求調出了話劇院……   +10我喜歡