以前我總覺得，腰部有點痠痛或是僵硬，可能就是偶爾彎腰或久坐造成的小問題，休息一下、拉伸一下就好。但隨著時間過去，這些小毛病卻越來越頻繁，甚至變得更嚴重。有一次假日我在家裡彎腰擦地板，當我試圖站起來的瞬間，整個下背就像被什麼東西牢牢卡住一樣，我花了一整分鐘才勉強挺直身體。雖然不至於完全動不了，但接下來好幾天，那種痠脹感卻持續不斷，這才讓我警覺到，這恐怕不是單純姿勢不良那麼簡單。

這幾年我飽受腰痛的困擾，尤其常常在辦公室一坐就是好幾個小時，每次要站起來時，腰部都僵硬到一個不行，有時候甚至連想轉個身都很吃力。我也試過各種方法，像是自己做伸展操、熱敷，甚至買過一些據說很有用的輔助用品，但效果都很有限，幾天後又會打回原形，腰痛問題始終反覆復發。當我聽到身邊朋友提到高雄有間「慈愛中醫診所」，說他們在處理這類腰部問題方面經驗非常豐富，還有種特別的「小針刀治療」，我其實是抱著半信半疑的態度去預約的。

第一次走進慈愛中醫診所，就感覺環境很舒適，流程也很順暢。幫我看診的是「張醫師」，他的問診非常細心，不僅詳細詢問我的疼痛狀況、發作頻率，還仔細檢查我的腰部，找出問題的症結點。當他提到「小針刀治療」時，我坦白說心裡還是有些害怕，畢竟聽起來好像有點嚇人。但張醫師很有耐心地解釋，這並不是傳統的針灸，也不是一般外科手術，而是一種屬於微創處置，它使用的是非常極細的針具，針對我腰部深層的筋膜沾黏、壓力點或是神經卡壓進行鬆解。他強調，小針刀治療的目標是直指長期腰痛的根源，而不是只處理表面的痠痛。這個解釋讓我覺得放心不少，因為我一直在尋找能從根本解決問題的方法。

小針刀治療的過程比我想像中還要快，每次療程大約十五分鐘左右就結束了。張醫師會根據他檢查到的壓力分布和我的個人狀況，精準地判下針位置。一開始幾次治療完，腰部會有一點點痠痠的感覺，但張醫師有先提醒過這是正常的反應。大概到了第三次治療之後，我開始感覺到明顯的變化。早上起床時，腰部不再那麼「卡住」了，翻身也順暢許多，那種能夠自然轉身、輕鬆站起來的感覺，真的讓我鬆了一大口氣。

整個治療過程，我大約做了九次小針刀治療，期間我也按照張醫師的建議，在家裡進行簡單的熱敷和伸展，這些居家保養的配合，讓治療效果更穩定也更持久。最棒的是，我在治療期間完全不需要依賴止痛藥或肌肉鬆弛劑，而且生活幾乎沒有受到影響，照常上班、照顧家庭，完全不影響原有的生活節奏，也不需要請假休養。這點對於忙碌的上班族來說，實在太重要了。

我覺得「張醫師」真的很專業，他不是那種只看症狀的醫師，而是從筋膜、神經壓力的「結構源頭」去判斷我的問題。他對於深層腰痛原因的判斷邏輯非常清晰，也很擅長處理這種長期、反覆發作的腰痛。過去我試過很多種方法，有時候甚至覺得復健好像沒什麼效果，幾乎快要放棄了，但這次在慈愛中醫診所的經驗，讓我明白並不是所有中醫治療都一樣，而是要找到對的人、用對方法。

現在我的腰部狀況好非常多，就算是偶爾長時間久坐，只要稍微起來活動一下就能恢復，那種腰椎卡住的緊繃感已經很少出現了。如果你跟我一樣，飽受反覆性腰痛的困擾，試過西醫復健、吃藥卻改善有限，或者有腰椎輕度滑脫、慢性筋膜卡壓的問題，卻不想開刀，我真的很推薦你可以考慮看看「小針刀治療」。在「慈愛中醫診所」，張醫師專業又細心的看診，以及安心的治療流程，絕對能讓你重拾腰部自在的活動力。

慈愛中醫診所：

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