自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

當夜幕降臨,華燈處上;寒冷的西北風中夾著點點細雨,飄灑在這個陌生而又熟悉的都市;周圍都顯得格外的安靜.只有路燈還努力的發出微黃的燈光,讓我冰冷的心在寒風中有了一絲暖意! 　　我獨自漫步在回家的路上,默默的享受著暮秋雨水的洗禮,心中充滿了無限的感傷與彷徨.想到當初離家前的豪情壯志,是那么的不堪一擊;家人殷切期盼的眼神,在我的眼前久久不能抹去.而現實中的委屈與不公讓我體會到了世態炎涼.在放棄與堅持的面前我一次次的掙扎著…人們總是說:秋天是一個收獲的季節,我不禁的問:這個秋季我收獲了什么? 　　每當說起這樣的問題覺得心中莫名恐慌;真不愿用華麗的言語去刻意掩飾著赤字收獲;真不愿用輕松的表情去有意掩蓋著淡淡憂傷;但也從未放棄過心中那份執著的追求;總告誡自己應該懂得在矯情與憋屈間衡量平衡，應該學會在得到與失去間尋找進步;既然選擇了拼搏的遠方;那就應至真至誠、用心用情的去創造未來!含淚播種的人定會含笑收獲.我相信收獲的日子應當在那個不久的未來! +10我喜歡

“天意總是捉弄人，打工族的壯年（三十五歲至五十歲）正是人生打拼最忙碌的時間，要照顧家庭又要建立事業；五十歲后，家庭壓力逐漸減少，事業卻也大局已定。平衡不是錯，但我們不要期望家庭和事業能夠兩全其美。假如你要多花時間陪伴子女成長，你便要接受事業受到影響這事實，因為你跟兒女騎木馬的時候，你隔壁的同事、鄰街的競爭對手、遠在印度的雙料博士，他們正在工作。   我們不要誤導自己和家人，平衡不是在某時某刻做一個無處不在的萬能俠，而是接受人生須不停地作抉擇，生命中不同時間追求不同東西；真相是：假如你要享受生活，你就要犧牲工作上的回報。假如你事業得意、工活悠閑、家庭融洽，請不停感恩，兼且盡情享受，因為這一切可能是很短暫的。 ”  ─ 余就風：《十兄弟》       平衡工作與生活，是很多上班一族夢寐以求的理想。加上近廿年來企業文化提倡生活素質，鼓吹我們要做個能夠平衡工作和生活的萬能俠，若是做不到平衡，就仿佛感到自己是個失敗者。       根據Fast Company雜志副總編輯Keith Hammonds的分析，追求平衡生活有兩種不同的型態。其一是「成就型」，意謂我們若努力追求，就必得著，不過成功地過平衡生活的代價可能極高。其二是「撤退型」，意即我們要減少工作到一個基本足夠的水平，做到enough is enough，就可安分滿足。Hammonds認為兩者都有嚴重的錯失，尤其在現今知識型經濟的社會，絕不可取。       近年來教會也加入唱好平衡生活的行列，很多時候平衡生活已經被提升到「完美基督徒生活」的必要部分。但根據觀察，教會宣揚平衡生活背后的潛臺詞，大多是希望信徒能減少工作，多注重教會及家庭生活，卻鮮有呼吁我們要增加工作，減少家庭及教會生活。明顯地，教會是采納reductionist的策略去提倡平衡生活。結果自相矛盾的是，教會的「職場神學」竟是勸導信徒減低在職場的參與，甚至要離開職場。可是，平衡生活本來就不是以時間來衡量的。心理治療師David Zelman說得好，平衡生活往往是對既往生涯事后孔明的詮釋。       畢德生（Eugene Peterson）指出，多度追求平衡生活是一種僭越上帝主權的屬靈驕傲。他說，我們應該敬畏和尊重三一上帝恩典的主權，參與祂的工作，而不是在祂以外建構自以為平衡的美好生活。       史蒂文斯（Paul Stevens）的說法就更為具體。他建議我們與其虛無縹緲地追逐平衡生活，倒不如追求「紀律的生活」（disciplined life）反而來得更實際。對他來說，不平衡的生活（unbalanced life）更是一項富教育意義的屬靈操練，叫我們辨識上帝的呼召，有目標和使命感地生活。       看來，教會是時候回到圣經的智慧傳統，重新為信徒搭建入世卻不屬世的市井神學。       擁抱張力，依靠恩典       我們生活在罪惡與恩典共存的世界上，一個極度矛盾的世界。我們無法根除罪惡，卻又不能熟視無睹，聽之任之；我們期盼美好，但天國仍在含苞待放。（Already but not Yet）這個巨大的張力令我們極度苦惱，不適。可我們為此蒙召而來到世間，活在此張力下，活出恩典，這是基督徒的真義。           “The Bible tells us that the Christian is in the world, and that there he or she must remain....” “Some try to disconnect the spiritual life from   the material one.” Jacques Ellul says, others moralize and “Christianize” life in the marketplace “covering it up with an ethical glaze. Yet we cannot deny the tension: we live in a sinful world and we cannot change it, or at least not much; at the same time we cannot   accept it as it is. He has sent us into the world, and just as we are involved in the tension between sin and grace, so also we are involved in the tension between these two very contradictory demands. It is a very painful, and a very uncomfortable, situation, but it is the only position which can be fruitful for the action of the Christian in the world, and for his [sic] life in the world....We must accept - in a spirit of repentance – the fact that our life in the world is necessarily ‘scandalous’….To be honest, we must not accept this tension of the Christian, or of the Christian life, as an abstract truth. It must be lived, it must be realized, in the most concrete and living way possible.” Jacques Ellul,The Presence of the Kingdom, trans. Olive       Wyon (New York: Seabury Press, 1948), 7, 17. Italics his. +10我喜歡

原創 張英 滿天星的傳說      有人生活在城市，有人生活在鄉村。在這個物質豐富的時代，世界風云變幻，城市人也并沒有感到十分的幸福，按此推論，鄉村的貧困人家就更應該是苦不堪言，然而，有個被政府救濟的貧困人家的生活，卻推倒了人們的三觀，要重新思考何為幸福？   保四一家三口，因保四媳婦身體有些殘疾，長期臥床，所以村支書給他們申請了最低生活保障，每個月能領到一筆錢。保四女兒因嫌棄伺候母親，十五歲初中畢業就離開了家，去了城市打工掙錢，工資已經夠自己穿衣打扮、涂脂抹粉了。   自從有了低保，他們一家幸福的日子就到來了，保四女兒徹底脫離了家，混在城里常年不回，保四媳婦也因常年躺在床上而沒有了起來的愿望，保四更是悠閑起來，本來就不勤快的一家人就更是懶惰。懶惰的人總會把懶惰當做一種幸福，這是勤快人所享受不了的，勤快人大都是勞碌的命，自稱為志氣。懶惰與勤快本是敵人，自然這兩種人也是不能也不會相往來的，但保四這一家卻讓勤快人心甘情愿為其打掃院子，懶惰與勤快也終于交了一次朋友，該是哭還是笑，還真不好選擇。   這要從村支書說起，村支書是個精明能干的干部，政績卓越，在鄉里縣里名聲不錯，這次上面要來這個村里查看民情，村支書一下子想起了保四家，匆匆忙忙去了他家。村支書敲了幾下門，沒有人來開門，村支書知道保四媳婦殘疾不能下床，以為保四去收廢品了，轉身剛要走，看到保四騎著自行車拿著個不長的桿子回來了。   村支書問：”你這是去哪里了，拿的什么東西？”   保四說：“我閑著沒事兒，大白天也沒人一起打麻將，這不釣了半天魚嗎？就是一條也沒釣到，下午再去。”   村支書大驚道：“你不是天天去收廢品嗎？”   保四笑了：“那也挺累的，還讓人看不起，原來只有個殘疾人補貼，不夠花，這不是托你的福，國家又給了保障了嗎？明年夏天你得再幫我申請個空調，夏天太熱了。”   村支書斥責道：“你怎么還得寸進尺了呢，哪有那個空調政策，各家都忙忙的，你那幾畝地你不好好拾掇拾掇，還去釣魚？咱們還是先說正事兒吧，后天上面要來檢查，咱們村是文明榜樣村，大街小巷都得干干凈凈的，可能要到幾家低保戶看一下你們的生活，我先到你家里看看怎么樣，不行的話趕緊拾掇一下。”   保四打開了門，推著自行車領著村支書進到院子里，村支書抬眼望去，院子很大，滿院子的草顯得院子非常廣闊，要只是鮮草那絕對是一院子養眼的好風景。只是這一院子的草被糟蹋著，上面這一堆那一堆的看著像垃圾，潑在草上的泔水還在草叢中啪嗒啪嗒地滴臟水珠，夏天剛過，有些殘存的蒼蠅在雞蛋皮上嗡嗡亂叫，還有些亂七八糟的農具趴在鮮草上。村支書又聞到了一股腥臭味兒，趕緊捂上了鼻子說：“趕緊的，趕緊的，今天都打掃干凈了。”   保四又笑了：“我哪弄的過來。”   村支書嗚嗚地說：“你趕緊的。”說完，捂著鼻子逃走了。   第二天一大早，村支書就跑到保四家敲門，沒有人來開門，村支書提起鼻子湊到門邊使勁兒一聞，些許腥臭味兒穿過門板的縫隙被吸進了鼻子里，村支書嘟囔了一句：“這是要拆我的臺呀。”轉身去了村委會的辦公室。   村支書清了清嗓子，像往日宣布村里大事一樣開了口：“大家注意了，我念到名字的人，帶上鐵鍬到保四家門口集合，張三，李四……”村支書叫了村子里十個老實巴交的男人去保四家門口，隨后村支書又去了，被叫名字的這些人陸陸續續都到來了。村支書估摸著保四在村東湖邊釣魚，于是，讓其中一個人去叫保四回來開門。   那人走后，村支書開始吩咐大家：“今天大家把保四家的院子幫忙收拾一下，因為明天上面要來檢查，我也知道，大家不愿意，看在我的面子上，大家辛苦辛苦，以后我再多多幫大家的忙。”村支書說完，那幾個人里，有笑的，有苦笑的，有皺眉的，有搖頭的，有低頭找腳尖猛一抬頭笑噴了的，姿態頻出，惹得村支書也笑了。   保四在前面拿著魚竿騎著自行車過來，去叫保四的那個人小跑著跟在自行車后面，大家呼啦啦閃在兩旁，保四的自行車沖到了門口停下了，他一腳著地跨在自行車上，拿出鑰匙開了門，又騎進院子里。大家跟著蜂擁一下子進了門，接著都捂上了鼻子，又慢慢把手拿開，牙一咬，就干起了活兒。   保四趁大家干活兒，跑到屋里照顧媳婦去了，直到大家把活兒干完，他還沒有出來。院子清理干凈了，但腥臭味兒沒有那么快消散，十個人都捂著鼻子趕緊走了。保四聽到院子里清凈了，就從屋里探出頭來，一眼看到了村支書站在干干凈凈的院子里。   保四從屋子里笑著出來說：“清掃干凈了，也中午了，要不村支書你在我家吃飯，我去買些饅頭來。”   村支書捂捂鼻子，又背過手去說：“我回家了，在這里吃不下，買什么饅頭，你自己不能學著蒸？”   保四說：“我這右手疼，老毛病了，所以蒸不了饅頭。”   村支書啊了一聲就走了，邊走邊想：“還是自己家蒸的饅頭好吃，我老婆蒸的不錯。”   突然，村支書走在村子的主路中間停下了，暗想：“蒸不了饅頭，能釣的了魚？真是！”然后又繼續向前走去，一步一步的，抬一下頭又歪一下頭，抬一下頭又歪一下頭，怎么看也看著村支書走的別扭。 +10我喜歡