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【減肥權威】產後肥胖byebye-2020-3-3-王雅萍台北市【專業減…
2020/07/06 13:38
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只要90天，減脂塑形改變體態

【減肥權威】產後肥胖byebye-2020-3-3



產後肥胖byebye


產後第一個面對的勁敵不是寶寶的奶粉尿布，而是「發胖」！
年青時總吆喝人人一路去大吃大喝，完全沒在怕的我...居然也有為減肥懊惱的一天！
起首 (深呼吸來跟人人分享我的產後瘦身史吧！
【體重暴增，欲哭無淚】
自從懷孕後體態也隨著吹氣球一樣，愈來愈...腫了,一方面是因為懷孕時代體重正本就會增胖
但...我想說的是...也增太多了吧！！！
本來165公分的我，體重一向節制在55千克之內，可是居然暴肥到了82公斤
人人可以想像快要30千克的肥肉在面前嗎 T_T
【懷孕就是所有美食，來者不拒！】
懷孕時，婆婆擔心我營養不敷，總給我吃最好的,就算本身不想補，照樣得為法寶補一補呀～
體重固然不知不覺就越來越高了,本來還無邪的想，橫豎我的體質應當不算易胖,有正當來由吃
美食，放著不吃白不吃，固然要來好好補一補啊！橫豎大不了，法寶誕生後，我再來減就好（
健身放心貌)因為其實是補的太好了，我的法寶也切實其實頭好壯壯,比其他小朋侪更聰明更健康,但可就
苦了他老媽！
【不忌口的下場，真的超等無敵霹靂忏悔！！！】
因為懷孕那段時代，我的胃口已經被養大，也習慣吃重口胃的食物
落井下石的是，我是電子公司營業，平均每一個星期都要跟客戶應酬三次
再加上我個性本來就海派，體重也曆來沒往下走過了...
直到有一天，參加小同夥的幼稚園家長會
寶貝童言童語的跟我說：「媽咪~怎麼其他小朋侪的媽媽都很瘦？」
我心裏大受襲擊！(暗自墮淚傷心欲絕久久不克不及本身 QAQ健身
想昔時，你老媽我也是什麼火辣衣服都穿過的好嗎？！
但不得不認可，法寶出生後，那些衣服，已默默地打入冷宮最深處
深怕每看到一次就後悔一次
一向到此日，我把這些衣服拿出來
對著鏡中的本身說：「”總有一天，我要把它們都穿上去！”」

【驚！飲酒等於喝油！】 
幫我看診的俊麗好的蔡醫師，具體的問了我的飲食及生活習慣後，給了我很多飲食建議,像是之前我
都感覺飲酒沒什麼，客戶叫我喝我就喝，此刻才知道，本來「喝酒等於喝油」！
怎麼沒人早點跟我說啦～（再次崩潰QAQ)
本來酒精的熱量跟油差不多，難怪我覺得我也吃不多，怎麼還是瘦不下來@@
水落石出後，只要有應酬，我都跟老闆講：「醫師警告我，我的身體不能再飲酒了，再喝下去，身
體會ㄕㄡˋ不了！」不過老闆不知道，我所說的醫師是”減肥醫師”
【堅持准確的健康瘦觀念，永久都是辣媽】 
我的體重從看診前的65千克，經由不到三個月的時候，已瘦到54千克了!!!
沒想到，我已回到成親前的體重了耶～
這時候候，我把之前火辣的衣服拿出來，都穿的下了！看來，炎天一到我肯定是可以亮麗進場～
去接寶貝下學也能夠跟其他媽媽們拚一下了XD~(撥髮)
真的好感激豔麗好醫療團隊，因為你們的接續支撐激勵讓我在減重過程當中，就算遇到一些瓶頸，也能夠繼續對峙讓體重數字，像溜滑梯繼續往下溜,身體也變得很健康,在這邊也學到許多健康營養常識,就算今後還有應酬，我也知道怎麼讓我的體重連結下去
我想不復胖就是這個道理，只要保持准確的觀念，永久都可以當辣媽～
目下當今的我不只變健康，自傲也隨著回來了~~~
                                                                                                            by辣媽鄒


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引用自: http://blog.sina.com.tw/duthahio/article.php?entryid=667822

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