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健康主題館／注意食品衛生 遠離腸胃炎威脅

夏日是細菌孳生的季節，常發生腸胃炎或食物中毒事件。醫師提醒，天氣炎熱時，要注意食品衛生安全，包括食物保存、個人衛生及廚具的清潔等，做好必要防範，遠離食品中毒及腸胃炎威脅。如果出現腹瀉、腹痛、嘔吐、糞便有血等嚴重症狀，應立即就醫。大腸桿菌、諾羅病毒食物中毒常見2「禍首」新光醫院腸胃肝膽科主治醫師朱光恩表示，任何食物放在不適當的溫度下，很容易遭病菌感染，最常見大腸桿菌、諾羅病毒等病菌感染。朱光恩說，一旦食物放置在室溫下超過2至3小時，易孳生大腸桿菌，建議避免食用，例如沙拉、涼麵、冰品、手搖飲等低溫保存食物，很容易因為保存不當出現遭到大腸桿菌汙染等情形，一般人將這些食物吃下肚可能導致腹瀉症狀，免疫功能比較差的病人，則可能發生嚴重的菌血症，或引發腎衰竭、多重器官衰竭等重症。「沒洗乾淨的雙手，往往是導致嚴重腹瀉、急性或感染性腸炎等腸胃道症狀的傳染媒介。」朱光恩強調，吃東西前一定要使用自來水及肥皂徹底清潔雙手至少20秒。以諾羅病毒為例，乾洗手和酒精其實是殺不死的，如有照顧慢性腎臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患，甚至是癌症患者等免疫功能較差族群的人，手部清潔更要留意。上吐下瀉可先觀察糞便「見血」盡速就醫發生上吐下瀉狀況時，該如何處置？朱光恩指出，如果已知食物在室溫下放置了4、5小時，就有被病菌感染風險，吃了就可能會出現拉肚子、嘔吐等症狀。「病人的臨床表現是一大判斷依據」，如果是健康成人，沒發燒且腹瀉不超過3次，合併腹脹、腹痛等，但沒有更嚴重的臨床表現時，建議可觀察、暫時禁食，並大量喝水，如果1、2天後沒有再惡化，可能就不用跑急診。朱光恩建議，可以觀察糞便，「看有沒有血或像鼻涕的黏液」，因為拉肚子拉到有血，可能就不是單純的腸胃炎，甚至有感染性疾病的風險。如果出現高燒不退、畏寒、腹瀉次數過多等症狀，應盡速到急診就醫打點滴或使用抗生素治療。尤其慢性病患，如洗腎病人、糖尿病，以及癌友等免疫功能差的族群，小小的拉肚子，可能引發嚴重後果，必須盡速就醫診治。廚具清潔別輕忽抹布半個月換1次避免發生腸胃炎，飲食環境的衛生清潔相當重要。朱光恩表示，砧板、刀具等烹飪用具的衛生狀況必須重視，通常只要用清潔劑洗好晾乾即可、切勿一直維持在潮濕狀態下，否則易導致細菌滋長。抹布洗不乾淨也是可能的傳播途徑，朱光恩說，他家裡的抹布都是每天清洗晾乾，且會維持2至3條輪流使用，通常每天晚餐過後會用清潔劑洗乾淨後晾乾，如果可以使用稀釋過的漂白水清潔更好，但抹布畢竟是消耗品，又會擦拭餐桌、流理台等，建議1至2周換一組。腸胃炎通常都是「糞口傳染」，朱光恩說，如果病人可以使用自己的衛浴，當然最好不過，不過如果可以維持居家環境，以及個人的雙手清潔，每個人都把手洗乾淨才喝水、進食，環境使用稀釋過的漂白水擦拭，通常不用太擔心。【2025報稅季來了】▪手機報稅超簡單！4步驟輕鬆搞定一圖看節稅祕訣不卡關

隱形富豪藏身菜市場！最賺攤位年收破300萬 攤販子：有好幾間房很正常

台灣富豪竟隱身菜市場？一名網友看到新聞報導，主計處統計台灣部分市場攤商年收入高達378萬元，比不少公務員還高薪，讓他驚呼「原來普通攤販比政府首長還賺」。文章一出掀起網友熱議，有人認證老市場確實臥虎藏龍，靠長年經營與房地產致富，但也有人點出現實殘酷，不是人人都能賺。該名網友在PTT上發文，看到一則關於「台灣的隱形富豪隱身在菜市場」的新聞報導，根據主計處統計，台灣菜市場的攤商，年平均所得收入是378萬多元，其中最賺錢的是熟食攤，第2名是蔬菜攤，第3名是水果攤。原po指出，記者到市場跟攤商求證，攤商表示該市場內就有人拿名牌包、開名車了，證實此事非誇大的謠言，令他驚訝表示，「沒想到這樣普通的一個攤販，居然收入比政府機關單位的正副首長還要高薪」。對此一名自稱在菜市場長大的網友回文，「基本上攤販如果長期做，沒倒掉的，房子有好幾間都是正常的」，在他上國中之前，家裡每年過年都可以賺一筆，家裡也與鄰居一樣，賺到錢就投資房地產，如今菜市場已沒落，也因為老舊髒亂生意變差，被附近新的市場取代。文章曝光，網友們紛紛表示沒那麼好賺，「菜市場門檻高，沒有人脈不用想做，而且比服務業還累」、「真的太累，每天半夜起床，幾乎oncall全年無休，真的沒那麼好賺」。也有人表示，原po沒看清楚營收跟利潤，「營業額跟利潤要拆開看啊」、「只說收入沒說成本，扣掉剩多少利潤」。而根據行政院總計處112年公布的調查資料，菜市場每攤年均收入169萬4千元，大約月收14萬，其中賣生鮮肉類的收入最高，年收入378萬9千元，相當於月薪31萬元；而利潤部分，平均每攤53萬3千元，生鮮肉類則是82萬3千元。

台灣對等關稅20% 這位國師提前預警：台灣一定哀鴻遍野

台美對等關稅宣布了！1日早晨美國宣布台灣對等關稅為20%，隨即引發市場關心對台灣產業、股市走向的高度關注。有「民進黨國師」之稱的財訊雙週刊社長謝金河昨天表示，日、韓都對等關稅為15％，台灣如果高於15％，都是利空，「台灣一定哀鴻遍野」。謝金河今天在證交所舉辦壯大資本市場高峰會中進行專題演講「全球總經觀點-美國優先政策重塑國際經貿與供應鏈版圖」時，作出以上表述。🏠udn房地產-推薦新聞▪輝達H20銷大陸、北士科蓋總部「這檔營建股」有望雙受惠▪暑假出遊、颱風、房貸錢荒房仲：房市淡季更淡▪房市寒風凍到骨子台北市套房新推案單價衝不上150萬元▪蝸居宅冷了！北北桃最高價「急墜」新北回9字頭▪父母幫買房…兒因「1理由」想賣她氣炸：後悔衝動