自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一天，蜜蜂、蒼蠅、蚊子、臭蟲、跳蚤碰到了一起，討論起應該如何生活的問題來。   蜜蜂說:“我的存在就是為了使別人生活得更美好。”   蒼蠅說:“不，世界上的一切都應該是為我服務的。”   蜜蜂真誠地指出:“你這樣生活是可恥的，應該迅速改變過來，向我學習。”   蒼蠅鄙夷地冷笑:“這么說，你擁有真理嘍!—不，我還要你向我靠攏呢，以我為榜樣，因為我就是真理!”   蜜蜂天真地嘆了一口氣說:“好了，到底誰是誰非，我們無須爭吵。今天各界的朋友來得很多，讓大家一起判斷，舉手表決吧!”   蜜蜂寄希望于“公眾”，它以為，大家一定會支持自己的然而，出乎它的預料，蚊子、臭蟲和跳蚤竟會站在蒼蠅一邊，它倒成了被孤立的少數。 +10我喜歡

有時候，即使你小心翼翼，也會受到外界的打擊和傷害。當傷害避免不了的時候，我們只能一邊受傷，一邊堅強。人生就是如此，跌倒了，也要靠自己的力量爬起來，沒有人會一直跟在我們身邊伸出援手。 　　無論我們做得有多好，都會有人說我們做得不夠好，甚至會說我們做錯了。這些負面的評價夾雜在好評之中的時候，顯得格外刺耳，有一種自己這么辛苦都是白費的挫敗感。其實，我們無需沮喪，因為我們很難討好所有人，也沒有必要讓所有人滿意，只要我們問心無愧、盡力而為就夠了。 　　即使我們什么都沒有做，有的人也會無緣無故敵視、排擠、抹黑我們。遭受到如此不公平的待遇時，誰也會難過，懷疑自己是不是哪里做錯了，變得更加謹小慎微，但情況依舊沒有改變。其實，我們無需在意這種人，只要我們把該做的事情做好了，誰也沒有資格看不起我們。把這些人當作路邊亂飛的瘋狗，我們只需鎮定地繼續走自己的路，不需要害怕和理會他們的虛張聲勢。 　　我們不是無堅不摧的超人，都有一顆脆弱的心，總會有受傷流淚的時候。而我們比較聰明的地方是在每一次受傷之后都會吸取教訓，會找到更好的方法處理，會更懂得調適心情。經歷的事情多了，我們就會越發從容自若，不會在乎那些刺耳的聲音。 　　人生是一次漫長的修煉，一邊受傷，一邊堅強起來。我們不能辜負過去承受了許多痛苦依然堅強的自己，更不能辜負對未來充滿信心的自己，修煉成一個自信、自強的人。 +10我喜歡

充滿良好習慣的生活，才是合于“自然”的生活。 　　01 　　人的天性大致是差不多的，但是在習慣方面卻各有不同，習慣是慢慢養成的，在幼小的時候最容易養成，一旦養成之后，要想改變過來卻還不很容易。 　　例如說：清晨早起是一個好習慣，這也要從小時候養成，很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時也是不肯早起，往往蓬首垢面的就往學校跑，結果還是遲到，這樣的人長大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。 　　祖逖聞雞起舞，那才是志士奮勵的榜樣。 　　我們中國人最重禮，因為禮是行為的軌范。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　禮要從家庭里做起。姑舉一例：為子弟者“出必告，反必面”，這一點點對長輩的起碼的禮，我們是否已經每日做到了呢? 　　我看見有些個孩子們早晨起來對父母視若無睹，晚上回到家來如入無人之境，遇到長輩常常橫眉冷目，不屑搭訕。 　　這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早地糾正過來，將來長大到社會服務，必將處處引起摩擦不受歡迎。 　　02 　　我們不僅對長輩要恭敬有禮，對任何人都應維持相當的禮貌。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　大聲講話，擾及他人的寧靜，是一種不好的習慣。 　　我們試自檢討一番，在別人讀書工作的時候是否有過喧嘩的行為? 　　我們要隨時隨地為別人著想，維持公共的秩序，顧慮他人的利益，不可放縱自己，在公共場所人多的地方，要知道依次排隊，不可爭先恐后地去亂擠。 　　時間即是生命。我們的生命是一分一秒地在消耗著，我們平常不大覺得，細想起來實在值得警惕。 　　我們每天有許多的零碎時間于不知不覺中浪費掉了。 　　我們若能養成一種利用閑暇的習慣，一遇空閑，無論其為多么短暫，都利用之做一點有益身心之事，則積少成多終必有成。 　　常聽人講過“消遣”二字，最是要不得，好像是時間太多無法打發的樣子，其實人生短促極了，哪里會有多余的時間待人“消遣”? 　　陸放翁有句云：“待飯未來還讀書。” 　　我知道有人就經常利用這“待飯未來”的時間讀了不少的大書。古人所謂“三上之功”，枕上、馬上、廁上，雖不足為訓，其用意是在勸人不要浪費光陰。 　　03 　　吃苦耐勞是我們這個民族的標幟。 　　古圣先賢總是教訓我們要能過得儉樸的生活，所謂“一簞食，一瓢飲”，就是形容生活狀態之極端的刻苦，所謂“嚼得菜根”，就是表示一個有志的人之能耐得清寒。 　　惡衣惡食，不足為恥，豐衣足食，不足為榮，這在個人之修養上是應有的認識。 　　羅馬帝國盛時的一位皇帝，他從小就摒絕一切享受，從來不參觀那當時風靡全國的比武之類的娛樂，終其身成為一位嚴肅的苦修派的哲學家，而且也建立了不朽的事功。 　　這是很值得欽佩的，我們中國曾是一個貧窮的國家，所以我們更應該體念艱難，棄絕一切奢侈，尤其是從外國來的奢侈。 　　宜從小就養成儉樸的習慣，更要知道物力維艱，竹頭木屑，皆宜愛惜。 　　以上數端不過是偶然拈來，好的習慣千頭萬緒，“勿以善小而不為”。 　　習慣養成之后，便毫無勉強，臨事心平氣和，順理成章。充滿良好習慣的生活，才是合于“自然”的生活。 　　作者：梁實秋 +10我喜歡