從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

走四方客製鞋墊適合跑步嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊好走嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊好穿嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Woawoa零重力3D減壓鞋墊透氣嗎？

距離上海迪士尼公園只有兩站地鐵，這里開著好幾家青旅。但也許并非旅行的旺季，住在青旅里的人大多不是沖著迪士尼而來。 走進這家青旅的大門，掃描了一眼，心里涼了大半：我不要住在這樣的地方，我以后也不想再住青旅。是的，實際的情況和網上的圖片差距太大。擁擠的空間，濃烈的煙味，還有看上去并不干凈的公共盥洗室。這是一個家庭式青旅，一套不到兩百平方米的四居室，住進20多人。每次出門，都是找青旅去住，但這一次，讓我感慨：住青旅，真的要看運氣，你不知道這家青旅是什么樣的環境，你也不知道和你住在一間屋子里的人都是什么來歷。 旅游的旺季里，青旅會住進許多驢友，但在平時，這里住的大多則是找工作的年輕人，漂泊的年輕人……小小的房間里，會藏著希望、失望和不安。 “我等明天他們給我的答復，感覺應該會有希望吧，可以的話，他們會給我打電話的……”一個剛畢業的女孩子不停地在電話里重復類似的話。 “我才不要去管他，已經跟他撇清了，他欠了多少錢都跟我沒關系，讓他自己還去！”一個與男友分手的年輕姑娘氣憤地扔掉手機。 “我要再等等，把股票一把賣了，這次我不會再失手了，我所有的錢都在里面套著呢，賣了，我就回老家。”一個白天打零工、晚上研究股票的男孩一邊玩著手機游戲，一邊對室友說。 “不能再這樣了，我得出去找工作，天天在屋里躺著，脖子都不好了。”在青旅已經蝸居三四個月的男生吃完外賣，順手點起一支煙，與青旅的老板閑聊著。 青旅，和我想象的就是這樣的不同。沒有熱烈的討論，沒有思想的碰撞，沒有徹夜的狂歡……有的是外賣，是手機，是游戲，是不會說一句話的冷淡……而你，置身其中，好像也沒什么不同，不必自視清高，不必與眾不同。 地鐵里，寫字樓里，黃浦江，錢塘江……偌大的城市，不確定的人流，大家都在努力向前奔跑。小城市的圈子太小，聊著聊著就能聊到共同認識的人，而大城市呢，誰又有機會去認識誰呢？ 而我一直都在折騰著。安于現狀的想法好像從未出現過，有時候我也挺恨自己這一點。安安靜靜地回縣城做個老師，上完課就回家，有寒暑假，找一個本分的老公，生一個可愛的娃娃，過年一大家子人其樂融融，這樣不好嗎？ 可是，誰又不是在折騰呢？90后的姑娘只要聽說有自己感興趣的學習機會，就會向公司請假，這樣堅持了大半年，花掉三四萬元積蓄；單親媽媽一個人帶著孩子，把小小的瑜伽館打理得井井有條，30多歲了，看上去卻像二十出頭的小姑娘；孩子已經9歲的媽媽，辭去醫院安穩的行政工作，不惜與家人鬧翻，把自己清零，出來學習全新的知識，希望進入全新的領域；學美術的95后男孩，兩年時間，一邊靠畫畫維生，一邊行走各地，他說自己要走遍全國，吃遍全國，學得一身好廚藝；長期混跡于各個酒吧的歌手，為了改變自己胖胖的形象，拼命鍛煉，也為了掙更多的錢，去參加健身教練的培訓…… 什么樣的活法才是好？100個人，會有100種活法。當你只看到1種活法的時候，你會放大自己的痛苦和快樂，但當你有機會看到100種活法的時候，你可能會說：不惜一切地活著，才是最好的活法。正如我每次在青旅里看到的人一樣，他們來自各個階層，有著不同的文化層次，有著迥異的人生經歷，懷揣不同的目的……他們，沒有可以在媒體上大書特書的勵志故事，也不是傳統中所認為的那種有為青年，但他們也在努力，懷著對美好生活的向往，抱著對人生負責的理想，一直在努力，如你我這般。 >>>更多美文：心情日志

疼到骨子里的傷感的情感語錄 一、真羨慕你們一路丟了那么多人，我呢，一路被人丟。 二、她說她沒醉，卻一直搖搖晃晃掉眼淚，你說你愛她，卻從沒想過給她一個家。 三、智商決定你的下限，情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度，能決定你所能抵達的高度。 四、你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來擁抱現在。斷了線的風箏沒方向地飛，憂傷在寂寞的荒原漫山遍野。水涼了還可以喝，心涼了連說快樂都顯得落寞。 五、一次又一次的降溫，才讓樹葉變黃。一回又一回的漠視，才把人心變涼。 六、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。 七、如果有那么一天，你不再記得，我不再記得，時光一定會替我們記得。最辛苦的不是兩地相隔，而是明明相愛，卻不敢想未來。 八、有時候你把什么放下了，不是因為突然就舍得了，而是因為期限到了，任性夠了，成熟多了，也就知道這一頁該翻過去了。 九、你用了所有深情，最后卻換來認命兩個字。 十、變心是本能，忠誠是選擇，很開心你能來，不遺憾你走開，不能以沫相濡，那就相忘于江湖，從此，一別兩寬，各生歡喜。 十一、人生就像減法，吃一頓少一頓，見一面少一面，珍惜你現在擁有的，錯過了，就沒了。眼前的一切，就是最好的安排。 十二、有的人，是拿來成長的；有的人，是拿來一起生活的；有的人，是拿來一輩子懷念的。 十三、當對一個人的感覺從執著變得無所謂的時候，就像一根崩了很久的弦突然斷掉，可能會疼，但更多的是舒了一口氣，也許是覺得應該更愛自己了吧。 十四、我希望有個如你一般的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光，從清晨到夜晚，從山野到書房，只要最后是你，就好。 十五、對一個人最好的就是放下，無論再想念也不會去打擾。終有一天你會知道，失去比擁有更踏實。有些相見，不如懷念，好久不見，不如不見。 十六、你離開我之后，我永遠不會再問你到底愛沒愛過我，只要你牽了她的手，就不再是我的英雄。 十七、我們總是想要珍惜，卻渾身脾氣。 十八、每天務必做一點你所不愿意做的事情。這是一條最寶貴的準則，它可以使你養成認真盡責職而不以為苦的習慣。——馬克·吐溫 優美傷感的情感語錄 1.有些事，不經意也會想起；有些回憶，白發蒼蒼也無法忘記；有些傷口，別人永遠看不見，因為它就在你的心里深藏。 2.時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易去相信神話。 3.很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然后轉身離開。 4.為你落下一滴淚，故事到最后總會落幕，我真心的付出卻不是你要的幸福。 5.我放不下的那些記憶，最終成為枷鎖鎖了我一生。 6.提著酒瓶搖搖晃晃，笑著摔倒哭著推開所有人的手，我要怎么告訴你我過得很好。 7.那時的我們，總以為人生只有相逢，卻沒想到原來還有錯過，還有遺憾，還有來不及。 8.你就像指尖的星光，讓我看見卻永遠觸碰不到。 9.如果我知道怎么舍棄你，那該有多好。 10.我始終都在練習微笑，可到最后我卻成了一個不會笑的人。 11.你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。 12.如果愛不曾來過，如果夢不曾碎過，如果心不曾疼過，那么我，是否還是你認識的我？ 13.每次聽到你的消息，我都假裝毫不在意，悄悄地把它變成秘密，春夏秋冬，從此再也沒有你。 14.有些人，這一輩子都不會在一起，但是有一種感覺，卻能夠藏在心里守一輩子。 15.我沒參與你的過去，卻也沒來得及到達你的未來，然后我停住了，你走遠了。 16.我這一生飲過的酒，流過的淚，都不及你轉身離開時帶來的苦澀讓我難過。 17.不聯系，是因為你的冷漠傷到我，不主動，是因為我根本感動不了你。 18.我給不了你多少溫暖，但有個詞叫盡我所能。 適合發朋友圈的傷感愛情語錄 1.如果有一天，你怪我沒有好好愛著你，你要記得，是你沒有好好珍惜過我，謝謝你的無情，練就了我的絕情。 2.從來都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛變成了心酸，思念變成了心煩，主動變成了犯賤。總有一個人，一句對不起讓你心痛到刻骨銘心。 3.紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發現；有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認。 4.世上最難受的一種感覺是，你無法愛上別人，只因你依然愛戀那個傷害你的人。 5.明知道愛情這個東西會把我們傷的體無完膚，但卻還是一個勁的去尋。 6.有時候，微笑就像創可貼。雖然掩飾住了傷口，但是心痛依然。 7.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。感情的戲，我沒演技。一個人，一座城，一生心疼。 8.你喝的好醉，眼角都是淚，你說你好累，良人不再歸，往后該愛誰。 9.忘記一個人為什么要一輩子，因為你根本沒有試著去忘記，而是一直在懷念，在期待，在做夢。 10.一味的傷害自己，一味的淡漠他人。寧愿碎碎念的絮絮叨叨也不愿去叨擾任何人。我的狂歡，是一個人徹夜失眠的孤單。畫地為牢，無非是把自己囚禁在不被愛，不愛人的枷鎖里。 11.我多想畫個圈，把自己關在里面，把一切擋在外面。 12.你是我今生渡不過的劫，多看一眼就心軟，擁抱一下就淪陷。 13.有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛。 14.我們放下個性，放下原則，放下自由，只是因為放不下一個人。 15.我以為我離開了就再也不會想你，原來我錯了，我只是換了一個地方繼續想你。 16.我們終究把別人安撫的太好，輪到自己時就失了分寸。 17.有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。 18.世界上最酸的痛是，看著曾信誓旦旦說愛自己的人，轉身愛了別人。 人心涼了很疲憊的傷感情感語錄 一、人總要學著自己長大，而痛總是最好的成長劑。過往不念，余生不擾，剛好。 二、“不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。”一旦攢夠了失望，就離開。從此再也不見，友情如此，愛情亦如此。 三、這個世界很小，我們就這樣遇見。這個世界很大，分開就很難再見。因此，要好好珍惜現在。 四、如果還是沒有忘記他，那就不要忘記了，因為真正的忘記是不需要努力的。 五、人總是這樣，終于到了懂得珍惜的年紀，卻偏偏什么都走散了。 六、如果喜歡，為什么不說出來？如果不愛，為什么還要勾勾搭搭？世上所有的事情都可以模糊，只有感情必須是清清楚楚。 七、愛情就像蹺蹺板，兩邊用力才會平衡，只靠一個人的付出，很快就結束了。 八、最固執的，是一個人的心。你可以說服所有人，卻說服不了自己的心。 九、為什么現在的分手理由基本都是，不喜歡了，不合適，沒未來，就是不肯承認自己喜歡上別人了。 十、你不是重感情，你這是沒出息，所以才連個不愛你的人都放不下。 十一、我把對你的恨大張旗鼓地宣揚出去，然后緊抱著私藏的愛蹣跚著艱難地活著。 十二、每次吵架，男生只會做一件事：沉默。說話也就是這么兩句：“你這么想那我也沒辦法”、“那隨你便” 十三、你給媽媽發短信她不回你，你不心慌，你給對象發短信他不回你，你會心慌，因為你知道你媽愛你，卻不確定對象愛不愛你。 十四、如果你真的了解我，應該知道，像我這么樂觀的人，越沉默情緒越洶涌。 十五、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么是不能失去的留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。 十六、生活上不堅定，感情不夠灑脫，患得患失敏感多疑，所以你才那么不快樂。 失落難過傷感的情感語錄 一、許久不聯系的人，不用再聯系。各自辛苦，各自生活，也再無交集，該停留在過去的，就讓它停留在過去。如果有緣，會再見。若無緣，不如不見。就是這樣。 二、也許別人給得了你安慰，也給的了勸慰、告誡，卻永遠不知道你心底是多么的萬箭穿心。不論有多少的委屈，多么的難受，記得最終能治愈自己的還是自己。 三、一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人也許早已經忘記了。 四、整個城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，夜未央、情已逝，那個好久不見的你，又占據我的回憶。 五、不要把別人的關心當成理所當然，不管他有多愛你，最終也會有疲憊的一天，人心一般不會死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。 六、不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。 七、你是怎么習慣沒有我，且如此快樂，告訴我好嗎，我也想這樣灑脫。 八、我們總是在人前，強撐著愉悅的笑容；我們總是在背后，咀嚼著難耐的心痛；我們一直在壓抑，忘了情緒也需要發泄；我們一直在奔跑，忘了身體也渴望休息。 九、感情沒有先來后到，明明是我先遇見你，你卻把你的溫柔耐心，全部給了后來的人。 十、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你會發現你不僅爬不出來而且里面只有你一個人。果然，想得太多會讓人萬劫不復，收起渴望，好好生活。 十一、快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。你永遠不會明白，我那些假裝的無所謂。 十二、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。 十三、那些我們所相信過的諾言，終于還是成了一記耳光，啪的一聲扇在了自己臉上。你始終都會是我的軟肋，卻永遠都不會是我鎧甲。 十四、這世上最難堪的事不是他不愛你，而是他說很愛很愛你，最后卻輕易地放棄了你。“我們曾經相愛，想到就心酸”。 十五、總有一個人，一直住在心里，卻告別在生活里。 十六、嘴在逞強、心在投降，其實我們都在裝。 十七、曾經以為念念不忘的東西，總有一天會變得面目全非。時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易地相信一個神話。 十八、多希望我只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。 十九、瘋過，傻過，執著過，堅持過，愛過，可到最后還是一個人過。才知道，不是我的，當初我就不該要。 二十、明知道回憶是座牢，更明白時光像漏沙，可是我就是這么念舊，就是撒不了手。 >>>更多美文：情感文案

那是一個春暖花開的周末，我和朋友相約到野外游玩。 走在綠草茵茵的田間小路上，彌望的是粉粉的桃花，紅紅的杏花，我們都禁不住掏出手機，擺起了pose。正當大家沉浸在無盡的歡樂中時，一不小心我的手機掉到了身旁的溝壑中，溝中還有水，我一下子懵了，這手機是取不上來了，即使取上來也用不成了，我的心情一下子沮喪起來。朋友們都勸我，說舊的不去，新的不來，回去重新買個新的。想想也只能如此，于是我就打算重拾歡樂，強迫自己高興起來。 可是，不管我怎么調整，總覺得不對勁。手上空空的，本想拍個視頻，一抬手沒手機，本想來個花的特寫，一摸兜沒手機……哎，好沒趣，朋友都圍著我，可我怎么都興奮不起來，基于這種情況，大家決定還是回去。 回到家，我做什么都覺得索然無味。本想躺在沙發上翻手機，可卻翻不成；本可以邊洗衣服邊看視頻，可卻不能。腳不是腳手不是手，走過來走過去，打不成電話，也收不到電話……唉！母親不知道怎么回事，以為我終于不忙了，就喊我與她一塊包餃子。我很不情愿地走到廚房，搟起了面皮。 “一個人搟一個人捏倒是快，平時你們忙，我一人捏得慢。” “哦……”我不想說話，敷衍著母親。 “周末了，家里人都在，咱好好吃一頓。”母親掩飾不住內心的高興，話多了，“你們整天忙，不是缺你就是缺他，甚至兩三天都是我一人，再好的飯吃著也不香。” “忙完單位還要忙家里。我又不懂手機電腦，幫不上你們的忙……唉！” “噢，那你就揀自己愛吃的吃，別管我們……”其實，我不知該說什么。 與母親在一起做飯是很久之前的事了，我心中有些愧疚。在母親眼里，手機電腦是很先進的東西，只要我撥弄手機，她都以為是為工作而忙，便會默默坐在一邊不敢打擾。每天一回到家，我們小輩就每人拿個手機看，各玩各的，互不影響，只有母親像個機器一樣在廚房忙著，甚至她那“端飯吃飯啦”熱切的叫喊聲都沒人理會。吃飯的時候也是各吃各的，各看各的…… 想起了朋友曾講過一個故事：夫妻雙方回家為母拜壽，可他們連母親看一眼的功夫都沒有，只顧看手機，母親為了得到他們的關注，用紙箱板做了個手機道具套在身上…… 突然間我豁然開朗。不就一個手機嗎？不值得我為它如此懊惱，沒有它，也許我會過得輕松簡單些。想到這兒，我精神為之一振，決定過兩天沒手機的日子。 這兩天，我早睡早起，陪父母逛超市，和兒子一起打羽毛球；我還陪祖母一起看電視，也徹底地收拾了屋子。我甩開膀子走在路上，欣賞了美麗的風景；我抬起頭仰望蒼穹，心胸放寬了好多……我比擺pose拍照更愉悅，比看視頻更欣慰。生活不只是眼前的手機，還有暖暖的情誼、舌尖的美味、美麗的夢想、燦爛的星空…… 沒有手機的日子，原來也如此美妙，這才是本真的生活。 >>>更多美文：心情隨筆

RF8415VD155VCLKO

Deryou德行天下足弓鞋墊適合扁平足嗎？ 》足弓鞋墊怎麼選？上班族實測10款推薦清單WEKII德國足弓墊穩定嗎？ 》評比10款足弓鞋墊，讓你不踩雷輕鬆選對一雙！Angelaid足弓墊CP值高嗎？ 》扁平足鞋墊怎麼選？10款足弓支撐鞋墊推薦