因為對太陽過敏又不喜歡曬太陽,但是經過這一星期的滴滴滴答答,加上流鼻水的日子還沒有離我遠去,所以真的很想念太陽.太陽伯伯啊~~ Where Are You?

運動到腿軟倒是第一次,大概是身體真的比較弱.沒關係,這星期再運動一天我就可以休息一天,下星期一再回來做.其實運動完的身心真的都蠻舒暢,一點壓力也沒有.也許是因為這個原因我不想中斷已經養成的運動習慣.一中斷就有點像是沒有全勤的感覺,會很可惜的.

不記得是聽誰說的,運動可以培養出耐力,有持續的運動習慣可以讓人在做任何事都比較有恆心.

謝謝外子的鼓勵,讓運動就像吃飯一樣不會漏掉.夫婦之間的行為有正面的影響實在是一件很幸福的事呢!

還有啊!我這個星期的飲食都沒按食譜上的吃,不過倒是喝了很多蔬菜湯,天冷喝熱呼呼的湯也是另一種幸福啊~感恩,感恩!