記者蔡庭語／綜合報導

近日天氣漸漸轉熱，除了留意個人衛生習慣外，也要注意避免熬夜，有中醫師表示，近日遇到一種患者，外表看起來健康，但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態，其中不少人共同特徵是「嘴唇暗紅色」，且很多人夏天較難睡好。

中醫師李琪在臉書發文分享，近期常遇到一種患者「外表看起來健康，但把脈就發現其體內是『陰虛火旺』的狀態。」，她解釋，身體就像裝水後，放在火上燒的鍋子，若湯水充足，水蒸氣可源源不絕、將熱能轉化為動能，推進體內器官的運作；但當鍋內湯水不足，產生水蒸氣變少，身體會進入「陰虛火旺」的狀態。

陰虛火旺的患者外表看起來大多健康、體態飽滿，但身體容易感覺累、睡不飽，李琪指出，連續熬夜、生病後、需要耗費腦力工作的人、或是身體精神過勞的中壯年容易出現，症狀包括燥熱、汗多、疲勞、頻尿、泌尿道發炎、長痘痘、濕疹、失眠、嘴破、月經失調等。

李琪提醒，有陰虛火旺的人對於市面上的藥燉排骨、薑母鴨、燒酒雞等，不應隨意食用，同時也建議，若有上述症狀可尋求專業協助，平時留意睡眠充足、減少聲光刺激、多休息。

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