透過老師推薦，我到圖書館借閱了自律學習這本書，它是一本翻譯書，閱讀起來還相當有點困難度，不過我還是慢慢的把它看了二次。

書中提到所謂的自律學習就是傳統的教師必須承擔敎學中一切成敗責任，1980年以後敎育學者對此有所反思，強調學生可以自己負起學習的一部分責任，而這些責任是可以藉由學習而得到的，這就是自律學習的基本概念。

本書的作者為拜瑞‧利莫曼，他把自律學習變成一個完整的架構，可以逐步的完成；就像我們看食譜做菜一樣，只要依樣畫葫蘆，就可以煮出一道美味的佳餚，就如同我們已經學得特定的能力，這真是讓讀者感到非常神奇。

當然自律學習並非是一個一觸即成的仙丹妙法，因此作者寫了一些步驟，有自我評價與監控、目標設定與策略計畫、監控策略、監控結果。當然理論是蠻複雜的，執行度其實也不是一件容易的事，所以我還沒試過。

作者在書中另外有提到自律學習的應用範圍，並具體提出五項學習技巧，分別為學習時間管理、深度理解敎材、改善筆記方式、有效預測測試、有效寫作技巧。

讀完這本書，讓我知道自律是可以做到的一件事，而且自律學習是一種很有效的學習方法，是一本很棒的學習書籍。