如何打破悶鍋環境，重獲生命的新鮮能量？(閱讀後整理)

*過度追求物質卻失去內心的平安，「找不到幸福的根源。」

*京瓷公司（Kyocera）名譽會長稻盛和夫。他認為，社會之所以籠罩在低氣壓中，是因為許多人「茫然不知生存的意義和價值，失去了人生的指南針。」「從改變心態的那一刻起，我的人生出現轉機」

「遭遇的所有事，其實都是自己的心境所產生」「沒有什麼事不能改變」

*當心靈陷入習以為常的瓶頸，「更要回到小孩子的狀態，就算看石頭縫裡長出一朵花也驚奇，每天在同一個公園玩還是找得到樂子」

*「生活的樂趣和價值應該自己決定。」

*「往下跌愈深，才能爬到更高的山峰。」

*「不論周遭發生什麼事，你都有能力透過發出愛和幸福的感覺，來對這世界做出貢獻。」

*「與其嫌別人不亮，不如先點亮自己」

*「金錢、健康、家庭都不能保證幸福，最重要是『自量力』

*「積極為別人付出，就會覺得自己很重要」

*「與其為明天而操煩，汲汲營營計劃未來，不如把力量放在充實每一個今天」

*「發心善良及表達善心，能夠快速去除痛苦，並能帶來長期的滿足」

*多寬恕、多感恩，以意念祝福別人，心中常懷純淨慈愛的念頭，以愛擁抱眾生。