美國最新報告顯示，新冠病毒疫苗最快還要9個月，疫情可能會延燒到明年夏天！面對這遙遙無期的威脅，讓人每天心上都罩著一層陰霾。要增加自己對疾病的抵抗力，除了多吸收蛋白質多喝水以外，更重要的是保持喜樂的心情。

喜怒哀樂是人生的基本步調，生命中不可能永遠沒有悲哀和令人生氣的事，憤怒和悲哀常會奪去我們的喜和樂。喜樂和快樂不同，洞房花燭夜，金榜題名時，股票上漲，兒女學業事業有成，自己工作無虞，身體健康，經濟不需擔心，這些都會讓人很快樂。喜樂則是不管婚姻感情生變，名落孫山，股票成泡沫，兒女不成材，失業裁員，病痛纏身，經濟出問題，都能保有歡喜愉悅的心情。

基督徒的喜樂不受外在環境左右，歷世歷代有許多聖徒，不管患難困苦，逼迫飢餓，赤身露體，甚至在危險刀劍的威脅下，都能充滿喜悅和樂的心情,爲什麽呢？他們有什麽秘密武器能抵擋這世界上的痛苦憂傷呢？

基督徒的喜樂來自對上帝的信靠，活在萬丈紅塵裏，很多不順利會奪走我們的喜樂，佛門看破紅塵，剃髮爲尼，用遁入空門來解決問題，上帝則要我們不要擔心，活在塵世的一步步脚印有他看著。當我們仰望天空，會看到上帝在塵世之上對我們微笑，說：孩子，壓傷的蘆葦我不折斷，將殘的燈火我不吹滅，等我施行公理，叫公理得勝，又說: 我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。

很多人把上帝畫成一個滿臉鬍鬚的老人家，因爲老人家慈祥的笑容和安慰的話語，特別容易撫平我們混亂痛苦的心，眼前的問題依然存在，但我們的承受力增强了。

基督徒的喜樂又來自對永恆的盼望，如哥林多前書12章10節所言“我為基督的緣故，就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的，因我什麼時候軟弱，什麼時候就剛強了”，人生苦短，百年人瑞也不過活得比100多一些，但上帝應許信祂的人會有永生。

想到將來在天堂裏可以享受永遠無憂無慮的日子，那麽眼前的痛苦算得了什麽呢？這樣的信念讓我們不由得喜樂起來，也就能看輕當下的苦楚。

基督徒的喜樂也來自對神的感恩和對別人的給與，馬太福音25章40節說：這些事你們既做在我這弟兄中一個最小的身上，就是做在我身上了。當我們把憂傷化成對他人的關懷，喜樂就源源而來，亦即“助人為快樂之本“，而當這個助人動力的水管是從上帝的水壩流下來時，其威力超乎想象。

基督徒需要常常喜樂，因爲這是神的吩咐，如帖撒羅尼迦前書5：16所言：要常常喜樂﹔不住的禱告﹔凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌里向你們所定的旨意。古人說：不以物喜，不以己悲，這個境界是看破世事，任憑環境如何，不掀一絲漣漪。不同的是基督徒的喜樂來自聽從上帝的命令。

如果我們不喜樂，表明與神的關係發生問題，就得重新再回到神的面前，檢視自己是否信心軟弱。誰都有靈命低潮的時候，可以在聖經裏尋求神話語的引導，在禱告裏尋求神的微聲細語，找教會的弟兄姐妹或牧者談談，化解心中的陰霾。

很多基督徒在挫折中會有失去喜樂的時候，但只要我們常常用禱告回到神的話語上，就會發現“靠著愛我們的主，在這一切的事上已經得勝有餘了“(羅馬書 8:37).