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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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232大魔王 涵蓋近8成台灣輸美產品

美國總統川普多次發動國安調查，經濟部表示，已完成或進行中的國安調查產品包括鋼鋁、汽車零組件、半導體相關產品及藥品等，台灣相關貨品在二○二四年共對美出口約八六八億美元，相當於有近八成對美出口屬於二三二關稅課徵範圍。美國總統川普多次發動國安調查，導致台灣出口美國產品列為二三二條款範圍占比愈來愈高。川普第一任時曾對全球鋼鐵加徵百分之廿五、鋁加徵百分之十關稅，但對部分國家豁免。川普第二任期內、今年三月宣布對鋼鋁產品一律課百分之廿五關稅，讓台灣鋼鋁業者與其他競爭對手得以公平競爭。川普同時於二○一八年針對汽車啟動國安調查，但遲至第二任期、今年四月對汽車及零組件出口至美國課徵百分之廿五。此外，美國今年三月宣布啟動調查銅、木材及衍生品、四月再發動對半導體、藥品等進行國安調查。其中半導體調查範圍，涵蓋積體電路、顯示卡、伺服器、電腦零組件、網路交換器、筆電等。針對二三二條款對台衝擊，經濟部初步評估，積體電路部分，台灣先進製程技術具全球領先地位，影響較小；至於成熟製程則以高附加價值的利基型產品為主，但在市場競爭下，恐影響業者議價能力。官員分析，伺服器及顯示卡若被課關稅，台灣企業具有轉嫁能力，但產能可能會轉移至其他國家，如美國。至於網通產品如被課關稅，將導致成本升高，影響在美市場競爭力，廠商獲利下滑。積體電路方面，經濟部表示，台灣半導體多數是輸往其他國家加工組裝成終端產品再運往美國，直接輸美的比重不高，若直接以半導體本身來課稅，對台灣產業影響不大。據統計，二○二四年台灣積體電路輸美約七十四億美元，占積體電路總出口比重約百分之四點五。

美國務院恢復國際學生簽證面談！不符合1前提恐被拒簽

美聯社報導，美國國務院18日表示，已經恢復國際生簽證申請程序，但所有申請人必須開放自己的社群帳號供政府審查，否則可能被拒簽。根據國務院18日公告，目前已撤銷5月暫停學生簽證處理程序的命令，但也指出，新的申請人若拒絕將社群帳號設為「公開」，並允許美方審查，可能會遭到拒簽。國務院表示，拒絕開放帳號可能被視為試圖規避規定或隱瞞網路活動。美國大學的夏季開學日通常在6月中下旬，並持續到8月下旬。隨著開學逼近，可預訂行程與安排住宿的時間越來越少，全球各地的學生一直焦急等待美國領事館重新開放簽證面談預約。一名住在多倫多的27歲陳姓中國籍博士生18日下午成功預約簽證面談，他表示：「我真的鬆了一口氣，這幾天每天都重複刷新網站好幾次。」美聯社報導指出中國、印度、墨西哥與菲律賓的學生紛紛在社群發文，透露不斷監看簽證預約網站，密切關注美國國務院的記者會，希望能捕捉任何恢復預約面談的訊號。哥倫比亞大學奈特第一修正案研究所（KnightFirstAmendmentInstitute）所長賈佛（JameelJaffer）表示，這項新政策讓人聯想到冷戰時期的意識形態審查，當時許多傑出藝術家與知識分子被禁止入境美國，「這項政策等於讓每一位領事官員成為審查者，勢必會對美國內外的合法政治言論產生寒蟬效應」。【全球熱話題】▪整理包／以伊戰火蔓延台灣要關注什麼？恩怨、最新進展一次看▪不只南海海槽地震！日本這區驚見活動斷層專家示警：恐釀規模7強震▪以伊戰火升溫…伊朗官媒釋出「17秒手摸核彈」影片警告以色列▪智慧手表誤判？在家突收「19分鐘游泳紀錄」他驚覺大事不妙▪以色列與伊朗結果誰勝誰負？CNN：關鍵在「這組數字」▪伊朗官宣發射「法塔」極音速飛彈突破以色列「神話般」防空系統

健康主題館／哪些運動對心臟有益？做對更要做得剛剛好

運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法，不僅能預防慢性病，更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益？不同年齡層與心血管疾病患者又該如何選擇適合的運動？醫師提醒，運動不只要「做對」，更要「做得剛剛好」。每周至少運動3次馬偕醫院資深心臟科主治醫師郭任遠指出，有氧運動如快走、慢跑、騎單車、游泳、跳舞等，不僅能促進血液循環、增強心肺功能，還可增加代謝功能。建議一般人運動時應達到最大心跳的85%，每周至少運動三次、每次持續30分鐘以上，才能達到訓練效果。最大心跳可用簡單公式估算：「220減去年齡」，例如40歲者最大心跳為「220-40」，即為180（每分鐘／次）；若為最大心跳85%，就是153（每分鐘／次）。民眾可以透過有心率監測的計步器、智慧手表等穿戴式裝置觀察，郭任遠提醒，若無相關監測設備，但是身體感到喘且不適，就應該立即停止，恐強度無法負擔。然而，若是心臟較弱者或是體適能較差者，如高血壓、心肌梗塞後、輕中度心衰竭等患者，必須調整運動強度，但必須小心避免身體無法負擔。郭任遠說，這類族群要選擇「亞高」強度運動，達到最大心跳的65%至75%，或是縮短運動時間。至於心肌梗塞或心衰竭恢復期患者，郭任遠指出，這類患者運動強度不宜強烈，需要「心肺復健型運動」，但是一般民眾不見得有相關設備，需要復健科協助訓練。不過，若患有如主動脈瓣嚴重狹窄、肥厚性心肌病變，左心出口明顯阻塞，或是高度房室傳導阻斷、嚴重心室性心律不整等嚴重心臟疾病，則不建議運動或是嚴格控制運動強度，否則恐怕有猝死疑慮。正確方式動出健康郭任遠強調，只要運動方式正確，不論健康族群或慢性病患者，都可以透過運動獲得更健康的心臟與生活。但若方式不當，可能反而造成風險。建議民眾根據年齡與病史量力而為，必要時尋求專業建議，才能真正「動出健康」。