為什么減肥月經不調？很多女性朋友們都想要擁有迷人苗條的身材，但是過于追求美也是一種錯誤的選擇。尤其是對于一些女性努力的減肥引起了月經不調。那為什么減肥月經不調？

　　1、為什么減肥月經不調

　　人體有八大系統，與維持生命的神經系統、呼吸系統等這些優先系統相比，生殖系統的地位要低一些。減肥會導致身體能量供不應求。為了維持生命的發展，身體中僅有的能量就會先提供給優先系統，生殖系統就會因缺少能量，而影響正常的運作。久而久之，生殖內分泌系統就會紊亂，對女性來說，最明顯的后果便是閉經。

　　大部分減肥藥對腺體都有抑制作用，會破壞女性的內分泌系統。其實，脂肪對女性來說是很有必要的。脂肪中含有類固醇，類固醇是形成雌激素的原料，沒有雌激素的刺激，子宮內膜就不會增厚，月經也就不會來了。

　　2、月經不調注意事項

　　2.1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2.2、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　3、月經不調什么中藥能調理

　　假如月經不調病癥不嚴重，也可以服用以下中成藥進行調理：

　　婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致痛經，月經不調。

　　逍遙顆粒：疏肝健脾，養血調經。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒，胸脅脹痛，食欲減退，月經不調。

　　八珍益母膠囊：補氣血，調月經。用于婦女氣血兩虛，體弱無力，月經不調。

　　月經不調的癥狀

　　1、經期提前。月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，短于21天，而且連續出現2個周期以上，但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7-8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

　　2、經期推遲。平時月經規律，月經錯后7天以上，甚至40-50天一行，并連續出現兩個月經周期以上，但月經量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低。

　　3、經期延長。月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多；子宮內膜修復延長者在正常月經期后，仍有少量持續性陰道出血。

　　4、月經量多。正常婦女月經血量一般為50-80ml,以月經第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml,或月經量較自己以往明顯增多，稱為月經量多。

　　月經不調吃什么好

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　3、烏雞杞子湯烏骨雞50克，枸杞子15克。先將烏骨雞洗凈后燉熟，然后放入枸杞子再煮15分鐘左右。每天可吃1次。適用于月經先后不定期。

　　4、雙花調經茶玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，紅茶5克。前3味均可在中藥房買到粗制品，將上四味放入杯子中，然后用沸水沖泡后加蓋燜五六分鐘，就可飲服。每次月經來潮前一周，代茶頻飲。適用于舌苔暗紫的血瘀性痛經。

　　5、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。

　　6、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。