吾與點 若淵書
子路、曾皙、冉有、公西華侍坐。子曰：「以吾一日長乎爾，毋吾以也。居則曰：『不吾知也！』如或知爾，則何以哉？」子路率爾而對曰：「千乘之國，攝乎大國之間，加之以師旅，因之以饑饉，由也為之，比及三年，可使有勇，且知方也。」夫子哂之。「求，爾何如？」對曰：「方六七十，如五六十，求也為之，比及三年，可使足民；如其禮樂，以俟君子。」「赤，爾何如？」對曰：「非曰能之，願學焉！宗廟之事，如會同，端章甫，願為小相焉。」「點，爾何如？」鼓瑟希，鏗爾，舍瑟而作。對曰：「異乎三子者之撰。」子曰：「何傷乎？亦各言其志也。」曰：「莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂。風乎舞雩，詠而歸。」夫子喟然嘆曰：「吾與點也！」
如果
「沒事時吆喝五六位大朋友
六七個小朋友
一起到郊外踏青
在河邊玩水
在祭壇上吹吹風
然後大家一起唱著歌散步回家.........」
可以算是一種志向的話
那我也會跟孔夫子一樣
投曾點一票.............
今天行程
跑馬古道→淡江大學→佛光大學
→林美石磐步道→礁溪泡溫泉
路過坪林順訪跨越北勢溪的
坪林親水吊橋
大家在看什麼?
原來在看北勢溪封溪護魚的成果
成群的苦花魚
北宜公路最高處
石牌
是跑馬古道北口起點
一九○○年（明治三十三年），北宜公路鑿通。在穿越湖底嶺的67公里處，宜蘭廳長西鄉菊次郎曾刻有「湖底嶺開路碑」，篆額「平塹雲開」，記載當時開路的艱辛過程，後人便稱立碑處為「石牌」。石牌就位於現在北宜公路最高點(大約59公里處)，又稱「金面大觀」，此地居高臨下，可眺望蘭陽及龜山島美景。
石牌有停車場、公共廁所，攤販商店聚集，為北宜公路上的一處休息站。附近亦有一「北宜公路殉職先靈紀念碑」，為公路局施工單位所立。北宜公路過石牌之後，便進入著名的九彎十八拐路段，下山之後，向右轉著台九線，便進入礁溪鄉。
坪林虎字碑 (複製品)35年後
重新立在北宜公路跑馬古道入口處
民國60年代警備總部 (今國防部後備司令部) 開墾山區道路，將坪林『虎字碑』遷移至今國防部後備司令部現址，而經多方努力後古蹟『虎字碑』終於在94年11月19日重返坪林鄉。
清同治五年(1866年)，福建福甯鎮總兵劉明燈任台灣鎮總兵，統帶楚軍新左營來台。同年十二月初八日劉明燈到台赴任。次年(1867年)，劉明燈巡視南、北路營伍，北巡時，經過淡蘭官道的「草嶺古道」。當行進到草嶺遠望坑時，天候突然大變，煙霧四起，伸手難辨。原來此地盛傳有山魔棲息，吞雲吐霧，傷害人畜，商民往來，心懷畏懼，往往躊躇不前，影響古道運作。劉明燈便採用中國傳統「風從虎，雲從龍，聖人做而萬物賭」，以「虎嘯而谷風至」，風至而霧散的道理。鐫刻了「虎」字摩崖石刻一方於道旁山岩，一方面鎮邪，二來可穩定民心；同治七年，亦於跑馬古道入口 (今坪林鄉與宜蘭交界處) ，題另一『虎』字。虎字碑為劉明燈在台治事兩年，所留下的文物之一。碑用「壓地隱起」雕法，高一公尺三十三，寬七十一公分，用捲曲紋即日雲紋為框，直幅行書，中央陰刻「虎」字，字跡凜然，有虎的威儀；乾筆岔曲，紋如虎皮，剛中帶柔。有落款直書，右款題：「同治七年九月」，左下款題：「劉明燈書」，下有二印，一刻「提督軍門」，一作「斐凌阿巴圖魯」(即勇敢之意)。
民國93年台北縣府前文化局課長吳基瑞先生撰寫坪林虎字碑報告，要求國防部後備司令部歸還本縣所屬古蹟，經台北縣府及坪林鄉鄉長梁金生多方努力後，同意於94年5月歸還，縣府並同意複製2座置於原址及國防部後備司令部，真跡存放於坪林鄉茶業博物館妥善保管。
"金面大觀 "石碑
北宜公路盤旋於大、小金面山，至最高點的石牌，共計九彎十八拐。登此觀景，在晴空萬里之際，則大洋龜嶼，盪胸豁目，蘭陽平原，盡入眼中；若遇雨霧漫天，即令人產生一股屬於蘭陽特有的氤氳與縹緲感受。由於景觀氣勢萬千，一九五四年，被選定新蘭陽八景之一，自古以來，是騷入墨客吟詠歌頌的最佳勝景。諸如：楊廷理「金面翠開雲吐納」、「天然佳境開金面」；李康寧「山開金面石碑崇，俯瞰蘭陽入眼中」；盧世標「巍巍金面鬱籠蔥，俯瞰重洋眼界空」等，激賞金面山佳景，不絕於書。
跑馬古道勒石
跑馬古道，位於宜蘭縣礁溪鄉，緊鄰宜蘭頭城鎮與台北縣坪林鄉，也是淡蘭古道支線之一，先民利用這條道路搬運木材及貨物，日軍以路線作為官兵騎馬巡弋之用，因此有木馬路、陸軍路或跑馬路之稱。礁溪鄉公所將此古道重新整治規劃並命名為跑馬古道，由於古道寬廣舒適，現已成為熱門的登山步道，途中可眺望蘭陽平原、龜山島及太平洋。
跑馬古道眺望
蘭陽平原
桃金孃
學名：Rhodomyrtus tomentosa（Ait。）Hassk
別名：山棯，紅棯，水刀蓮
產地：臺灣原產，分布於北部、南部及綠島
性狀：常綠灌木，小枝被短柔毛，葉對生，革質，卵狀橢圓形，長5~7公分，先端鈍，具3條脈，葉面有光澤，下方被毛。短聚繖花序腋生；花大，桃紅色。漿果橢圓形，長約1.2公分，熟時紫色。種子很小，數量頗多
用途：花壇或盆植
跑馬古道跑俯瞰
蘭陽平原
跑馬古道老少咸宜
跑馬古道南口
淡江大學蘭陽校區
淡江大學蘭陽校園位於宜蘭縣礁溪鄉林美山上，佔地四十公頃，遠眺太平洋，俯瞰龜山島，聞名的「龜山日出」風景媲美淡水校園的「淡江夕照」，二者皆為台灣八景之一。蘭陽校園採英國牛津與劍橋一流學府之英式精緻教育與全人教育概念，是淡江的新桃花源。
淡江大學蘭陽校園於94學年度設2院4系：
一、創業發展學院
資訊軟體學系
資訊通訊科技管理學系
二、全球化研究與發展學院
全球化政治與經濟學系
多元文化與語言學系
甫於2005年開始招生的
淡江大學蘭陽校區
目前只有120名學生
淡江大學蘭陽校區
俯瞰蘭陽平原
佛光大學滴水坊
佛光大學為星雲大師於1993年所創辦，至92學年度為止，學校總人數已達1200人，並已經造就了50位研究生畢業，稱之為宜蘭地區最高學府可說是名符其實。佛光大學位於林美山上，校園內風景秀麗，自然與人文兩者渾然天成，居高臨下可俯瞰蘭陽平原，每到假日觀光客蜂擁而入，美麗的校園成了尋幽訪勝的好所在。
校園內的建築物都以「雲」命名，「雲起樓」為行政大樓以及社會與人文學院的教室，教授研究室亦設於此，是學校的中樞建築。「雲來集」為學生住宿與校內用餐之處，一樓並設有交誼聽，提供學生討論課業以及休閒聚會之處。
佛光大學校區
佛光大學位於宜蘭礁溪林美山，由於建地係屬山坡地，環保評估費時，因此自民國八十二年動土後，前後歷經八年的時間，建校經費高達十億元以上，直到八十八年完成，過程備嘗艱辛。當八十九年佛光大學第一年開學時，即經教育部與環保署評定，創下了：第一所通過教育部環保評估後啟建的私立大學、第一所開辦之初就先行招收研究生的大學、第一所開辦後即承教育部補助經費的大學等「十大第一」的殊榮。今年邁入第三年，除了原有的二十六個系所以外，本年度又新增了教育資訊所與科學管理學系二個系所。
林美石磐步道口旁的
草湳湖
又稱下埤湖
林美石磐步道入口
林美石磐步道於去年五月
正式開放啟用
「林美石磐步道」座落在宜蘭礁溪林美村，是屬於國家級的森林步道，原是一條已廢棄不用的舊水圳，由於深藏在林美村石磐溪谷內，六十年來尚未被真正開發過，在林美社區爭取之下終於由林務局正式開發為步道，這條沿著磐石溪蜿蜒而行的環狀步道，全長約二公里，路面平緩好走，擁有豐富的自然生態，沿途溪水潺潺，區內山巒疊翠、飛瀑湍流，亞熱帶植物繁複盎然，經過百萬年溪流侵蝕後的地形，有著各種風姿各異的溪岩及瀑布景觀，使步道呈現出非常原始的風貌。
林美石磐步道的木馬
得子口溪
「林美石磐步道 」旁的「得子口溪」係雪山山脈臺北縣與宜蘭縣的分水嶺 ，因水流落差大，形成大小不一的瀑布群，聲勢最大的石磐瀑布自石磐處沿溪而下，聲響嘩啦啦的迴盪在山林間，並激盪出大量陰離子，由於水氣充沛，加上陽光充足，所以溪谷植物生態盎然豐富，蕨類等濕生與附生植物處處可見，繚繞的森林芬多精，令人身心舒暢，真是大自然的恩賜，沿途除了亞熱帶的森林美景外，先人所遺留的木馬林道和鑿水道遺跡，也在路途中帶給遊客們另一種不同的文化饗宴。
林美石磐步道
「林美石磐步道」的名稱是由「林美」、「石磐」所組成的。「林美」是指礁溪鄉林美村的村名，當地早期的地名叫「林尾」，後來才改為「林美」。這與台北的「景尾」改名「景美」，有相同之處。「石磐」則是指「石磐瀑布」。林美石磐步道沿著「得子口溪」的溪谷而建，這條溪由於河川侵蝕而形成大小的瀑布景觀，其中最高瀑布為石磐瀑布。石磐瀑布的上方有一塊堅硬的大岩石，巨大如盤，所以取名為「石磐瀑布」，因此，這條步道就命名為「林美石磐步道」。
得子口溪
是林美村以前重要的水源區
留有日據時代的舊水道遺跡
得子口溪
溪水清涼無比
林美石磐步道平坦好走只有
一小段陡梯
陡梯上往下瞧
石磐瀑布
石磐瀑布位於林美山上，草湳湖的上方約一公里處，海拔約340公尺，乃得子口溪的上游。因一巨大無比的石頭橫躺在溪中，溪水只好漫過石頭從十幾公尺的高度傾瀉而下，形成極為壯觀優雅的石磐瀑布。石磐瀑布其實是一群瀑布，自石磐處沿溪而下，短短的1,250公尺溪流，就因為水流落差非常大，造成十幾個大小不一的瀑布。石磐表面積約有300坪，由於千萬年來的風化和水流形成各種奇特石景，盤中石縫甚至已長出數棵大樹，蔚為奇觀，令人嘖嘖稱奇。
石磐瀑布
石磐瀑布上游
林美石磐步道的大石磐
石磐瀑布的上方的地表有一大塊的四稜砂岩，是所謂「石磐」名稱的由來。此處大約位於步道0.85公里處，剛好是林美石磐步道的中點。
石磐後方的得子口溪
過木橋就要回程了
回程往礁溪泡湯去
倒地蜈蚣
倒地蜈蚣屬於玄參科，倒地蜈蚣屬。別稱四角銅鐘、釘地蜈蚣、蜈蚣草等。一年生草本，莖纖細，方形，葡匍性，長可達30公分以上；葉具短柄，疏鋸齒緣；花腋生，單立(甚少形成其它花序 )，花冠唇形，上唇二淺裂，下唇三裂，長約2.5-3 公分，藍紫色，頗美；蒴果長橢圓形，種子多數。倒地蜈蚣最大的特徵是『爬在地上』，全年開花。可入藥﹐治中暑、痢疾、火傷、傷風、筋骨痛等。
去年才正式落成啟用的
礁溪湯圍溝公園
宜蘭縣境地質構造特殊，地下有熱源，在斷層地帶，熱氣上升混合地下水湧冒出多處溫泉，其中「礁溪溫泉 」馳名最早，是臺灣少見的平地溫泉。在清代即為馳名的「湯圍溫泉」，早就被列入「蘭陽八景」之一。
礁溪湯圍溝公園的泡腳池
礁溪湯圍溝公園佔地約零點九公頃，位居礁溪市區的適中地段，可以說是市區的核心，不論在區位、人文、自然資源各方面，在將來都是礁溪發展的重要關鍵。公園建設經費九千多萬元。
湯圍溝第一期建設於九十一年十一月至九十五年九月中旬完成仁愛路至礁溪路五段湯圍溝水岸空間，景觀涼亭設施二座、公廁二座、溫泉亭三座、泡腳池二座、戶外景觀池一座、大型室內男、女公共浴池（湯圍風呂）一座、花架三座、木製休息座椅五座、半戶外交流廣場一處；植栽綠美化工程及燈光照明及水電設備和水岸空間景觀工程等。
在整個礁溪溫泉市區，以礁溪火車站為起點，順著溫泉路形象商圈中心為主軸，往北延伸至礁溪公園及東北隅旅館區為北發展圈；往南延伸至湯圍溝以至協天廟為南發展圈；往西延伸至德陽路以至五峰旗瀑布為西發展圈；往東延伸至大塭地區溫泉蔬菜及養殖區為東發展圈。此外，串連跑馬古道、猴硐坑瀑布，可形成一溫泉之旅套裝遊程，提供遊客多樣性觀光遊憩活動，極具發展潛力及開發價值。
泡腳池的溫泉高溫達50幾度
泡腳要小心
山光照檻水繞廊，舞雩歸詠薰風香
「礁溪溫泉」起源於礁溪鄉德陽村福崇寺後的山下，沿著水溝、流經公路、穿越鐵道，湧泉匯集成流，昔日當地居民就在這條熱氣騰湧的熱水溝裡沐浴，而現在只剩兩處公共澡堂，供民眾嘗試截然不同的沐浴感受。礁溪溫泉屬於鹹性溫泉，色清無味，水質中含有氯化鉀、硫酸鈉、重碳酸鉀、硼酸、有機物和流離酸等礦物質。
它不但讓人洗後感覺皮膚光滑柔細，絲毫不黏膩，被譽為「溫泉中的溫泉」，更因溫泉水也有治療皮膚病、胃病的功效，因而慕名前來者眾多。近年來，礁溪農會發展溫泉蔬菜、溫泉礦水、溫泉養殖，將溫泉用途，發揮盡致，為農村經濟提供了新財源，同時也促進了觀光事業。
冠者五六人，童子六七人
浴乎沂。風乎舞雩，詠而歸
夫子喟然嘆曰：「吾與點也！」
