台北市→宜蘭(頭城→蘇澳→南澳)→花蓮(秀林→新城→花蓮市→吉安→壽豐→鳳林→光復→瑞穗→玉里→富里)→台東(池上→關山→鹿野→卑南→台東市→卑南→東河→成功→長濱)→花蓮(豐濱→壽豐→吉安→花蓮市→新城→秀林)→宜蘭(南澳→蘇澳→頭城)→台北市
2020年10月04日(星期日)
台北市
06:52 成福路頂好超市門口
宜蘭頭城
07:52 頭城復興路107巷四哥居處休息
窗外「頭圍山」
08:45 從頭城出發
宜蘭蘇澳
09:20 「台9蘇花改第一段蘇澳-東澳」起點蘇澳隧道 (全長254公尺) 北口，原蘇澳－大清水段的蘇花公路改名「台9丁」
09:23 「台9蘇花改」永樂高架橋
09:24 「台9蘇花改」東澳隧道 (全長3350公尺) 北口
宜蘭南澳
09:28「台9蘇花改」東岳隧道 (全長212公尺) 北口
09:29 車經「幸福水泥東澳廠」(台9蘇花改第一段終點)
09:35 台9丁新澳隧道 (全長1162公尺) 北口
09:42 車經「建華冰店」(南澳鄉蘇花路二段419號)
09:47「台9蘇花改第二段南澳-和平」起點與台9丁交叉口 (沒注意要右轉，所以走往台9丁蘇花公路舊路)
09:49 南澳「台灣中油南興站」(南澳鄉南澳村蘇花路二段45號) 加油
09:55 車經「葉家香」農產品展售中心
10:15 車經「關戶橋」
10:17 漢本遺址 (台9丁與台9蘇花改交叉處)
10:20 澳花隧道 (原名漢本隧道，全長488公尺) 東口
10:21 大濁水橋 (連接宜蘭南澳鄉、花蓮秀林鄉)
花蓮秀林
10:28 「台9蘇花改第三段和中-大清水」起點中仁隧道 (全長4824.2公尺) 北口
中仁隧道 (全長4824.2公尺) 北口
10:33 台9蘇花改第三段秀林鄉「和仁」路段
10:35 「台9蘇花改」仁水隧道 (全長2948公尺) 北口
10:42 「仁水隧道」南口「大清水遊憩區」
10:44 匯德隧道 (全長1460公尺) 北口
10:53 太魯閣大橋 (連接秀林鄉、新城鄉)
11:01 車經「新城鄉順安村」
11:05 懷恩橋
11:06 車經「新城鄉康樂村」
11:17 花9新城鄉「民有街」路段
11:20 花9新城鄉「光明橋」（原佳林五號橋）
花蓮市
11:21 車經「花蓮市國福里」
11:22 花蓮縣立棒球場 (花蓮縣花蓮市達固湖彎大路1號)
11:26 車經「花蓮市建國路二段」
花蓮吉安
11:32 吉安國小 (花蓮縣吉安鄉吉安路二段97號)
11:41 台9丙「法務部矯正署花蓮監獄」(花蓮縣吉安鄉吉安路六段700號)
11:45 木瓜溪「仁壽橋」遠眺「奇萊連峰」
奇萊連峰
奇萊連峰
花蓮壽豐
11:48 車經「聖功堂」(花蓮縣壽豐鄉池南村池南路1段18號)
11:53 台9丙壽豐「鯉魚潭」潭西水岸休憩區旁下車
鯉魚潭位於台灣花蓮縣壽豐鄉，地處花東縱谷國家風景區的最北端。鯉魚潭為木瓜溪支流銅文蘭溪之上游與花蓮溪支流荖溪之間河川襲奪所形成的堰塞湖，湖面呈南北長東西窄的橢圓形，面積約104公頃左右，湖水來自於地底湧泉，所以終年清澈，水最深處達15公尺。
而「鯉魚潭」的得名說法有二：一是因為側邊山嶽形似鯉魚，故山與湖同齊名為鯉魚，有「鯉魚山上有鯉魚，鯉魚潭裡水中游。」俚語的稱呼。另一種說法源於最早活動於此處的台灣原住民太魯閣族，因為登至山頂往下看，潭的形狀就像是一隻剛捕獲的鯉魚在跳躍，所以以此名之。
淡紋青斑蝶（學名：Tirumala limniace，英文俗名：Blue Tiger，別名：淡小紋青斑蝶、淡色小紋青斑蝶、粗紋青斑蝶、粗紋斑蝶、淡青蝶、叉斑蝶）在台灣以外漢語使用地區又名青斑蝶，是屬於蛺蝶科的一種蝴蝶，是青斑蝶屬的一種。分布於東洋界。模式產地為中國。
翅膀有藍色條斑，雄蝶後翅具有袋狀性標構造，雌蝶則無此構造。多世代蝶種，主要棲息淺山丘陵至海濱，在都市也能自然累代繁殖的種類，幾乎全年可以看到成蝶。飛行緩慢，愛訪花。秋季會大量聚集在開花的樹木上，雄蝶亦喜歡吸食路旁的藿香薊，在冬季又有群集過冬和遷徙習性。幼蟲的寄主皆為夾竹桃科之蘿藦亞科植物，全部有毒。
12:44 離開鯉魚潭
12:53 台9丙22.8公里終點
13:00 花蓮溪「米棧大橋」
13:01 米棧大橋與縣道193號交接處
13:07 縣道193號42K壽豐「米棧古道」入口意象裝置
縣道193號「米棧古道」入口
花蓮鳳林
13:17 車經「中興社區」
13:25 縣道193號鳳林「箭瑛大橋」頭
13:27 花46中和路 (花蓮糖廠林田農場)
13:35「聚寶源小吃店」(花蓮縣鳳林鎮中和路160號) 午餐
醉雞
芹菜透抽、蔭豉蚵仔
炒山蘇、酸菜五花肉片湯
14:11 離開聚寶源小吃
14:14 車經「鳳林車站」
花蓮光復
14:29 車經「花蓮觀光糖廠」 (光復糖廠)
花蓮瑞穗
14:45 車經「台灣中油美得瑞里站」(花蓮縣瑞穗鄉中正北路二段30-18號)
花蓮玉里
15:11 車經玉里台9「民權橋」
花蓮富里
15:31 車經「富里鄉農會」
15:32 車經「羅山遊憩區」
台東池上
15:41 車經「地牛故事館池上客家產業交流中心」(台東縣池上鄉慶豐153號)
15:44 車經「伯朗大道民宿」(台東縣池上鄉埔新2街2號)
15:46 車經「台東農場」
台東關山
15:51 關山「德高陸橋」
15:56 車經「關山國小」(台東縣關山鎮中華路101號)
台東鹿野
16:25 「脫線牧場」(台東縣鹿野鄉中華路一段100號) 下車
位於臺九縣356公里四維旁的脫線休閒牧場，有寬大的停車場及特殊風車招牌，非常引人注目的地方，以悶燒桶子雞(戰鬥雞)聞名全省各地，是當地鹿野鄉地區最具規模的特殊牧場，在脫線牧場中以悶燒桶子雞、風味餐、農特品、渡假屋，為特色，吸引遊客前往渡假和品嚐，園區占地1公頃多，可容納上百人遊賞與品嚐，外觀以鐵皮製的建築，改修裝置成庭園餐廳，具有鄉下風格與原始風味。
阿娟釋迦
17:00 離開脫線牧場
台東卑南
台東市
17:43 抵「長居旅店」(台東縣台東市復興路133號)
「長居旅店」CHECK IN
18:44 「老東台米苔目」(台東縣台東市正氣路134號) 晚餐
滷豬腳
米苔目
韭菜尬豆芽
19:10 「寶桑豆花」(台東縣台東市正氣路115號) 吃豆花
夜宿「長居旅店」
2020年10月05日(星期一)
06:18 阿嬤起床
07:15「美而美」(台東縣台東市福建路239號) 早餐
07:40 離開「長居旅店」
07:46 卑南溪「中華大橋」
07:49 車經台11線「伽藍漁港 (原名富岡漁港) 」
台東卑南
07:49 台11線「富山漁港」附近換手駕駛
07:57 美麗灣渡假村 (台東縣卑南鄉花東海岸公路148號)
台東東河
08:04 車經「東河鄉農會」(台東縣東河鄉都蘭203號) 遠眺「都蘭山」
08:13 金樽「篠竹橋」旁
金樽「篠竹橋」旁武營大將軍廟
08:20 下車買「東河包子」(台東縣東河鄉南東河15鄰420號)
臺東成功
08:27 車經「臺東縣成功鎮南端遊客服務中心」(台11、台23交叉口)
08:33 都歷派出所
08:45 車經「東海岸公教渡假中心」 (台東縣成功鎮太平路52之1號)
08:53 「三仙台」停車場
位於臺東縣成功鎮東北方的三仙台，全島面積約22公頃，最高點海拔約77公尺。地質屬於都巒山集塊岩，原是一處岬角，但因海水侵蝕，逐漸蝕斷岬角頸部，而成了離岸島，島的四周珊瑚礁環繞，海底熱帶魚群聚，適合潛水和游泳。而因其為火山噴發而出的小島，島上奇石分布，除了仙劍峽、合歡洞等與三仙台故事有關的天然奇景外，並且散布著海蝕溝、壼穴、海蝕柱、海蝕凹壁等海蝕景觀，登島遊覽頗富尋幽訪勝之趣。其中又以三座珊瑚礁岩形成的山峰最為獨特，因此民間相傳，八仙過海時，李鐵拐，何仙姑和呂洞賓曾在此休憩，烙印了仙跡，因此取名為三仙台。
09:13 三仙台「八拱跨海橋」邊
09:35 離開三仙台
09:44 車經「石雨傘」
台東長濱
09:53 「玉長公路」長濱鄉起點
09:59 長濱「齒草埔」
10:03 長濱分駐所
10:13 車經「八仙洞」
10:16 車經長濱「樟原教會」
花蓮豐濱
10:20 豐濱鄉靜浦「北迴歸線界標」
北迴歸線界標海濱
10:23 秀姑巒溪「長虹橋」
10:28 車經「石梯坪休憩區」
石梯港
10:42 車經豐濱鄉三民路「國賓大旅社」(台11、台11甲交叉口)
10:48 豐濱「永豐橋」(二十七號橋站) 海濱換手駕駛
10:50 豐濱新社懸崖水稻田
10:52 新豐隧道 (全長841公尺)南口，旁邊是「親不知子海上古道 (豐濱天空步道) 」入口
10:57 大石鼻山步道 (龜庵山步道) 站下車買飛魚卵香腸、烤飛魚
11:10 車經「磯崎海濱休憩區」
花蓮壽豐
11:19 車經「蕃薯寮休息區」
11:29 壽豐鄉「水璉隧道」 (全長824公尺) 南口
11:30 「跳浪三號隧道」(全長512公尺) 南口
11:37 白浪滔滔民宿 (花蓮縣壽豐鄉鹽寮村4鄰鹽寮90號)
11:37 車經鹽寮「055龍蝦海鮮」
11:41 車經「遠雄海洋公園」(花蓮縣壽豐鄉189號)
11:45 花蓮溪橋(壽豐鄉、吉安鄉交界)
花蓮吉安
11:59 車經「國立花蓮特殊教育學校」 (花蓮縣吉安鄉中山路二段2號)
12:02 「台灣中油北基花蓮站 (加盟)」(花蓮縣吉安鄉中華路二段248號)加油
花蓮市
12:14 車經「佛教慈濟大學」(花蓮縣花蓮市中央路三段701號)
花蓮新城
12:26 車經「新城鄉公所」(花蓮縣新城鄉光復路570號)
12:38 車經「新城順安村」
徒步環島的年輕人從台中出發，已走了32天
12:43 新城鄉新興路28號7-11買冰棒
12:53太魯閣大橋
花蓮秀林
12:54 車經「走過虹橋民宿」(花蓮縣秀林鄉崇德村三鄰崇德210號)
13:01 車經「崇德休憩區」
13:05 錦文隧道 (全長406公尺) 南口
13:08 「仁水隧道」南口
13:13 台9蘇花改和仁溪「卡南橋」
13:14 「中仁隧道」南口
13:20 車經「和平車站」( 「台9蘇花改第二段南澳-和平」終點)
13:24 車經「和平發電廠」
宜蘭南澳
13:26 「台9蘇花改」谷風隧道 (全長4593公尺)、觀音隧道 (全長7964公尺) 南口
13:39「台9蘇花改」武塔隧道 (全長464公尺) 南口
13:44 建華冰店
14:00 幸福水泥東澳廠
14:01 「東岳隧道」南口
宜蘭蘇澳
14:03 「東澳隧道」南口
14:10 「蘇澳隧道」南口
14:22 車經「蜡藝蠟筆城堡」(宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號)
宜蘭頭城
14:42 「雪山隧道」南口
附錄 : 旅行景點位置圖
