捷運麟光站→黎和生態公園→富陽公園戀戀蟬聲休憩區→碉堡遺構→電塔→福州山觀景平台(105高地)→2號涼亭(93高地)→1號涼亭(60高地)→臥龍街出口→捷運麟光站→南門肉燥麵
14:16 虎林街「雨傘傑」拿回老媽的枴杖傘(縫修好並加止滑頭只收50元)
14:42 捷運麟光站
14:55 黎和生態公園入口廣場
15:02 主線步道0K+000m(沉沙池及滯洪池)
15:05 主線步道0K+100m
15:09 溜滑梯
15:14 主線步道0K+300m步道換成木棧道
15:17 主線步道0K+400m
15:27 觀景平台
15:39 主線步道0K+650m終點(往富陽生態公園轉為土石路)
15:42 左轉富陽生態公園木棧道抵「戀戀蟬聲休憩區」
15:47 左轉往福州山公園
15:49 軍事碉堡遺構
16:11 開始下起午後對流雨
16:17 高壓電塔
16:25 福州山3號涼亭避雨
16:29 福州山觀景平台(105高地)
16:53 福州山2號涼亭(93高地)
16:59 福州山1號涼亭(60高地)
17:07 福州山公園臥龍街195巷出口
17:10 福州山公園出入口
17:22 捷運麟光站
17:30 南門肉燥麵晚餐
14:16 虎林街「雨傘傑」拿回老媽的枴杖傘 (縫修好並加止滑頭只收50元)
巧手重縫殘傘面，細針密綴如新
微資五十義何深。更添防滑底，情分勝黃金
14:42 捷運麟光站
捷運麟光站旁「白千層」開花
植物「白千層」開花時，最著名的特徵就是它那宛如「白色瓶刷」的花序。
- 花期時間：主要集中在夏末至秋季（大約 7 月至 11 月），有時春季也會少量開花。
- 花朵外觀：花色為白色或淡黃色，許多小花密集排列在枝條頂端，形成長約 15 公分的穗狀花序。因為花絲細長且向外伸展，看起來就像一支支洗瓶子用的毛刷，因此又被稱為「白瓶刷子樹」。
- 獨特香氣：開花時常會散發出一種獨特的清香，其葉片也可以提煉出芳香精油（如茶樹精油的近親）。
- 景觀特色：盛開時，滿樹的白色毛刷花序與它層層剝落的鬆軟樹皮相呼應，常成為台灣各大校園、公園（如士林官邸公園、林森公園）或行道樹在秋季的亮眼美景。
捷運文湖線軌道
臺北捷運文湖線（BR，棕線）是臺灣最早開始營運的捷運路線，全線位於臺北市境內，連接南港、內湖、文山（木柵）等地區。
- 全線長度：總長 25.7 公里，全線共設有 24 個車站。
- 系統型式：採用中運量膠輪系統，全線除了松山機場站與大直站為地下車站外，其餘均為高架車站。
- 營運模式：全線自動駕駛，主要分為「南港展覽館站 — 動物園站」全線行駛。
14:55 黎和生態公園入口廣場
- 絕佳景觀視野：沿著木棧道往上走，能遠眺台北 101 大樓。特定平台可同時捕捉捷運文湖線在高架軌道穿梭、進出隧道的畫面，吸引許多攝影愛好者。
- 自然生態復育：園區廣植烏桕、流蘇、苦楝等台灣原生樹種。隨著季節更迭，展現豐富的色彩變化與自然生機。
- 友善無障礙設計：前半段設有無障礙坡道，適合推嬰兒車或長輩散步。山腳下則規劃了兒童遊樂場、鞦韆與共融式滑梯。
- 步道四通八達：公園頂端的觀景平台與後方山徑相連，可輕鬆串聯走往富陽自然生態公園、福州山公園及中埔山，是台北大縱走（第六段）的延伸親山路線之一。
- 捷運：搭乘文湖線至 麟光站（2號出口），出站後步行約 5-7 分鐘（約 400 公尺）即可抵達和平東路三段 512 巷底的入口。
- 公車：搭乘至「麟光站」或「臥龍街」下車，步行即可抵達。
- ⚠️ 開車叮嚀：入口巷道非常狹窄且無附設停車場，周邊極不易停車，強烈建議搭乘大眾運輸工具前往。
- 準備須知：由於山頂部分木棧道周邊樹木仍在成長，遮蔭較少，防曬與防蚊措施不可少，且山上無便利商店，記得自備飲水。
捷運文湖線列車穿進福州山隧道
福州山隧道是台北捷運文湖線（棕線）麟光站與辛亥站之間、全線唯一的山岳隧道，但官方其實沒有賦予它明確的正式名稱。
- 位置：位於台北市大安區與文山區交界處的福州山下方，連接麟光站與辛亥站。
- 性質：台北捷運文湖線（木柵線）全線唯一穿過山體挖鑿的地下山岳隧道。
- 名稱由來：因穿過福州山而常被乘客與鐵道迷稱為「福州山隧道」，但內部或官方檔案並無此正式命名。
15:02 主線步道0K+000m (沉沙池及滯洪池)
15:05 主線步道0K+100m
15:09 溜滑梯
遠眺「六張犁墓區」
- 戒嚴時期政治受難者墓園：這是崇德街山區最著名的歷史場址，於2016年登錄為文化景觀。1950年代白色恐怖時期，許多被槍決的政治犯與知識分子，遺體在無人認領的情況下被草草掩埋於此，形成多達兩百多座的無名墓塚。1993年由受難者家屬尋親時才意外讓這片亂葬崗曝光。目前劃分為三個墓區並規劃為紀念公園。
- 白榕蔭堂墓園（白崇禧將軍墓）：位於回教公墓最高處，佔地約300坪，登錄為臺北市市定古蹟。此處採佩特拉清真寺風格與中式牌坊融合的獨特建築設計，是台灣少見的大型伊斯蘭風格將軍墓園。
- 蔣渭水先生紀念廣場：台灣民主運動先驅蔣渭水的衣冠塚（其遺骨已於2015年移靈回宜蘭渭水之丘），現址被登錄為歷史建築，並整治為綠地步道，提供民眾緬懷探訪。
- 大江南北的漢人公墓：沿線散落著許多1949年隨國民政府來台的軍警官兵、教師及平民之墓，墓碑上刻有中國大陸各省份的籍貫，見證了兩岸大遷徙的歷史痕跡。
- 崇德寺（孝園閣）：位於信義區崇德街296號，已有40年歷史，主殿供奉地藏王菩薩，主要提供靈骨塔位、祖先牌位安放與暫厝服務。
- 極樂辦事處-極樂佛堂：位於信義區崇德街269號，提供神主牌位、公媽牌位供奉及代寄拜、法會等服務。
- 靈德寺：位於信義區崇德街288號，亦為當地提供塔位與牌位資訊查詢的宗教場所。
- 慈恩園生命紀念館：位於鄰近的和平東路三段631巷49號，是台北市著名的大型合法私立靈骨塔，設有接駁車專車接送。
- 富德公墓與富德靈骨樓：順著崇德街往文山區方向延伸即可抵達全台最大的富德公墓區，除骨灰塔外，亦設有現代化的「詠愛園樹葬區」與寵物骨灰灑葬區。
崇德寺
台北市信義區崇德街的「崇德寺」（又名孝園閣企業社）是一家經營悠久的佛教寺廟與靈骨塔服務機構。
- 地理位置：位於台北市信義區黎安里崇德街 296 號，鄰近六張犁捷運站，坐落於半山腰的墓園區（台北第一示範公墓區內）。
- 主要服務：主殿供奉地藏王菩薩，提供靈骨塔位安放、祖先牌位永久安厝以及短期暫厝等服務，每年固定舉辦二次大型超渡法會。
15:14 主線步道0K+300m步道換成木棧道
往東南方向遠眺「猴山岳」
猴山岳（又名猿山）位於台北市文山區木柵與新北市深坑區的交界處，主峰海拔高達 553 公尺。它以近郊少見的手腳並用、拉繩攀岩路段聞名，是北部非常受歡迎的微冒險郊山步道。
- 猴山岳前峰（海拔 510 公尺）： 雖然高度比主峰低，但視野極佳！此處設有展望點，可直面鳥瞰貓空、木柵、深坑大台北地區，甚至能遠眺 台北 101 大樓。
- 猴山岳主峰（海拔 553 公尺）： 設有土地調查局圖根點基石，可惜周圍林木茂密完全無展望。大部分山友登頂是為了完成路線收集。
- 初階攀岩場： 從新光路或指南宮方向起登，通往「前峰」前有一段接近 70 至 90 度垂直的樹根岩壁，需緊抓拉繩、踩穩腳點手腳並用上爬，刺激度十足。
「白崇禧將軍墓」在崇德寺左上方
白崇禧（1893年3月18日－1966年12月2日），字健生，伊斯蘭經名奧馬爾（Omar），廣西桂林人，是中華民國陸軍一級上將與首任國防部長。他以卓越的軍事戰略才華聞名，人稱「小諸葛」，是新桂系的核心領袖之一，與李宗仁並稱為「李白」。
- 崛起與北伐：畢業於保定軍官學校。北伐戰爭時擔任國民革命軍副總參謀長，曾率領桂軍一路攻至山海關，是北伐成功的重要功臣。
- 抗日戰爭：與李宗仁動員廣西軍隊抗日，兩人合作指揮了台兒莊大捷、武漢會戰、崑崙關戰役等多場重要戰役，屢建奇功。
- 宣慰台灣：1947年台灣爆發二二八事件，白崇禧以國防部長身份奉命來台宣慰，採取「從寬處理、禁止濫殺」等安撫政策，在一定程度上平息了當時的動盪局勢。
- 晚年留台：1949年兩岸分治後，白崇禧選擇前往台灣，晚年轉任總統府戰略顧問，1966年病逝於台北。其五子為華語文學界著名作家白先勇。
慈恩園生命紀念館、台北港口奉聖宫
15:27 觀景平台
拇指山
拇指山位於台北市信義區與南港區交界，海拔320公尺，因山頂巨石形似拇指擎天而得名。
- 360度環景：山頂為裸露岩石，視野完全無遮蔽，可俯瞰台北盆地、台北101與遠方山脈。
- 交通與路線：多數人會從熟悉的 象山親山步道 出發，經六巨石、馬蹄形觀景台 延伸前往，來回約需 1.5 至 2 小時。
- 路況難度：前段為石階，後段接近山頂較陡峭，需拉繩索攀岩，屬於中低難度的進階城市健行路線。
黎和公園主線步道終點平台
前一層為六張犁墓園、後一層是南港山脈
15:39 主線步道0K+650m終點 (往富陽生態公園轉為土石路)
15: 42 左轉富陽生態公園木棧道抵「戀戀蟬聲休憩區」
- 位置與環境：位於公園較高處的樹林深處，距離入口步行約10多分鐘。這裡設有寬廣的木製休憩平台與座椅，周圍環繞著茂密的原始次生林。
- 自然特色：此處擁有豐富的蟲鳴鳥叫。當群蟬齊鳴時聲音由小變大，安靜時又能聽見徐徐風聲，是漫步森林、放空與森呼吸的熱門小祕境。
- 步道延伸：從休憩區旁的階梯可以繼續向上通往福州山公園的觀景台，適合想進一步登高眺望城市景觀的訪客。
15:47 左轉往福州山公園
- 平緩好走： 海拔僅 105 公尺，步道多為木棧道與碎石路，單程約 15 至 20 分鐘即可輕鬆登頂，非常適合親子與銀髮族。
- 絕佳視野： 沿途與山頂設有三處主要觀景涼亭（60、93、105 號平台），能無遮蔽地飽覽台北 101 與大安區市景。
- 串聯雙公園： 山區步道與隔壁的富陽自然生態公園直接相連，可以安排一趟豐富的生態輕旅行。
- 歷史變遷： 此處過去曾是公墓（亂葬崗），經台北市政府遷移並重新植樹美化後，現已成為綠意盎然的市民休閒勝地。
15:49 軍事碉堡遺構
- 彈藥庫涵洞：隱密在山凹處的洞穴與隧道，昔日專門用來儲存軍火彈藥，因地形隱蔽而極具戰略價值。
- 碉堡與崗哨：位於制高點或山腰處，過去負責監控周邊動靜與控管彈藥庫安全。
- 軍事石階：當年部隊駐守與巡邏所留下的老舊石階與磚牆，充滿歷史痕跡。
- 防空壕：提供戰時掩護的防空設施遺跡。
- 日治時期：因三面環山、地形隱密，被日軍選中作為彈藥庫基地。
- 民國時期：國民政府遷台後由國軍聯勤接續使用，作為四四兵工廠的倉庫，長期列為軍事管制禁建區，直到民國77年（1988年）軍方撤出。
- 轉型生態公園：因長年軍事管制阻絕了過度開發，反而讓原始林相與自然生態完整保留，後經台北市政府與民間團體規劃轉化為自然生態公園。
16:11 開始下起午後對流雨
攜傘翠微穿密葉，忽逢驟雨沉陰
張簦無懼濕衣襟。冥冥如母護，長伴此身行
- 時間固定：多集中在下午 2 點至 5 點之間。
- 雨勢強烈：常伴隨雷電、強陣風及瞬間大雨。
- 來去匆匆：下雨時間通常很短，極少連續下好幾天。
- 範圍狹小：降雨分佈極不均勻，常出現「田埂這頭下雨、那頭天晴」的現象。
- 注意落雷與強風：下雨時切勿在空曠處撐傘，並遠離高大樹木與鐵塔。
- 山區慎防溪水暴漲：若在溪流邊發現「水質突然變混濁」或「流速加快」，必須立刻撤離。
- 低窪地區防積水：瞬間雨量過大容易造成都市排水不及，行車請放慢速度。
16:17 高壓電塔
16:25 福州山3號涼亭避雨
福州山公園共有 3 座主要涼亭與觀景平台，是台北市區內親民、好走且能遠眺台北 101 的隱藏版絕美觀景步道。從捷運麟光站步行約 10 分鐘即可抵達登山口，大約 15-20 分鐘就能輕鬆攻頂。
- 一號涼亭（六O高地）：最親民的休息點，坐著就能輕鬆欣賞到台北 101 的城市美景。
- 二號涼亭（九三高地）：視野極佳，下方有些許樹木遮蔽，也是許多攝影愛好者拍攝清澈夜景的祕境。
- 三號涼亭（一O五高地）：山頂的主景觀平台。這裡視野最開闊、風景最好，能同時將台北 101 與都市森林芬多精盡收眼底。
16:29 福州山觀景平台 (105高地)
16:53 福州山2號涼亭 (93高地)
16:59 福州山1號涼亭 (60高地)
17:07 福州山公園臥龍街195巷出口
- 出入口一（主要入口）： 位於 臥龍街199號對面。此處設有明顯的「福州山公園」木製大牌樓與階梯步道，是大多數遊客最常選擇的起登點。
- 出入口二（次要入口）： 位於 臥龍街195巷口旁。這條路線剛開始的坡度較為陡峭，地勢起伏明顯，雨天時需要特別留意腳下防滑。
17:10 福州山公園出入口 (臥龍街199號對面)
17:22 捷運麟光站
黎忠小吃熱炒店生意好，位置早被訂滿
17:30 南門肉燥麵 (信義區黎忠里和平東路三段391巷4號) 晚餐
巧手重縫殘傘面，細針密綴如新
微資五十義何深。更添防滑底，情分勝黃金
攜上翠微穿密葉，忽逢驟雨沉陰
張簦無懼濕衣襟。冥冥如母護，長伴此身行
詩引
2026年8月29日，取回日前送往虎林街「雨傘傑」修理的母親遺下枴杖傘。傘面破損，經店家重新縫補，並加裝止滑頭，僅收五十元。感於店家不計工酬的仁心，遂攜這把修好的老傘，自捷運麟光站出發，經黎和生態公園、富陽公園「戀戀蟬聲休憩區」、碉堡遺構及電塔，登福州山觀景平台，再循山徑下山。
