《養樂多遊覽車旅遊》 - 頭城大修宮步道(拔雅林古道)登頭圍山、冬山新寮瀑布步道、道教總廟三清宮一日遊
費用 : 360元(含車資+保險+便當午餐)
司機 : 王清城(皇冠遊覽客運公司，車號KAA-0516)
領隊 : 陳文雄(阿伯)
服務員 : 張金安(大張)
行程
08:08 臨時報名，重慶北路三段25巷口前出發
09:14 礁溪醉財神廟(宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段262號)休息
09:41 車經頭城媽祖廟慶元宮(宜蘭縣頭城鎮和平街105號)
09:52 北部濱海公路武營橋邊下車，往武營溪上游開始健行
09:54 鑽過鐵路橋下進入青雲路三段571巷
09:57 前方民宅後已無路，領隊在後喊走錯了，往回走
09:59 回鐵路橋邊踏石過溪，沿武營左岸前行
10:12 抵北門坑福德廟(大修宮步道登山口)
10:16 踏上大修宮步道第1個階梯
10:18 小茶亭
10:29 大修宮步道第600個階梯(步道沿途有標示階梯數)
10:37 私人別墅鐵皮圍牆
10:38 大修宮步道第1000個階梯
10:41 踏過大修宮步道第1155個階梯後接武營農路，馬路對面斜坡道通往大修宮
10:44 抵大修宮廟埕俯瞰烏石港、頭城地區
10:48 大修宮後山發現登山路條(從網路得知這是頭圍山入口)，遂鑽進芒萁叢生的濕滑山徑，一探究竟
10:53 抵山頂有個三角點的小空地，旁邊樹上有基隆山友「鈴攏鵝805號」標示牌，寫明此處是頭圍山土地調查局圖根點，海拔252公尺
11:02 返回大修宮參觀
11:09 離開大修宮，開始原路下山
11:25 下抵大修宮步道第1個階梯
11:31 北門坑福德廟
11:51 回武營橋邊遊覽車上吃便當
11:56 發車離開頭城，車上開始宜蘭特產工商服務
12:29 車經傳藝大橋
12:49 車經冬山河生態綠舟
12:55 車經八寶路訓民堂
13:07 車經仁山植物園停車場
13:12 新寮瀑布步道停車場下車
13:16 新寮瀑布步道起點管制站
13:20 步道0.2K生態造林區
13:27 步道0.6K木樁
13:33 步道0.8K可以遠觀新寮第一層(下層)瀑布了
13:39 步道0.9K新寮第一層(下層)瀑布觀瀑平台
13:48 過吊橋開始陡上
13:49 步道1.0K
13:55 步道1.2K小瀑布
14:05 抵步道1.5K終點新寮第二層(上層)瀑布底下，享受負離子
14:11 不捨地離開新寮第二層瀑布，頻頻回首
14:37 快步回到步道起點管制站，離集合時間還剩3分鐘
14:39 冬山森林生態館休息
14:43 回遊覽車上
14:51 全員到齊，發車離開新寮
15:13 道教總廟三清宮停車場下車，自由活動
15:44 發車離開三清宮前，開始下雨
17:17 捷運新埔站
09:52 北部濱海公路武營橋邊下車
往武營溪上游開始健行
09:54 鑽過鐵路橋下進入青雲路三段571巷
09:57 前方民宅後已無路，領隊在後喊走錯了，往回走
09:59 回鐵路橋邊踏石過溪
沿武營溪左岸前行
鏡頭拉近，仰望今天的目標 - 大修宮
10:12 抵北門坑福德廟(大修宮步道登山口)
大修宮位於頭城蘭陽技術學院後方的頭圍山(252m)。山腳下的北門坑有一條步道通往大修宮，以石階為主， 約一千二百階，稱為「大修宮步道」。
10:16 踏上大修宮步道第1個階梯
10:18 小茶亭
10:29大修宮步道第600個階梯(步道沿途有標示階梯數)
開蘭橋
10:37 私人別墅鐵皮圍牆
10:38 大修宮步道第1000個階梯
10:41 踏過大修宮步道第1155個階梯後接武營農路
馬路對面斜坡道通往大修宮
10:44 抵大修宮廟埕
大修宮，全名為「武陵山大修宮」，主祀孚佑帝君（呂洞賓），當地人俗稱為「仙公廟」。這是一座道教寺廟，由眾多信眾集資興而成。 大修宮創建於民國三十九年（1950），廟宇新穎，前有廣場，，可遠觀頭城烏石港、龜山島及俯視整個頭城鎮平原，展望極佳。
俯瞰烏石港、頭城地區
10:48 大修宮後山發現登山路條(從網路得知這是頭圍山入口)
鑽進芒萁叢生的濕滑山徑，一探究竟
10:53 抵山頂有個三角點的小空地
https://www.youtube.com/watch?v=ZVjJvShZEBw
基隆山友「鈴攏鵝805號」標示牌，寫明此處是頭圍山土地調查局圖根點，海拔252公尺
11:02 返回大修宮參觀
11:09 離開大修宮，開始原路下山
11:25 下抵大修宮步道第1個階梯
吊鐘扶桑
有人在採摘川七
11:51 回武營橋邊遊覽車上吃便當
13:07 車經仁山植物園停車場
13:12 新寮瀑布步道停車場下車
13:16 新寮瀑布步道起點管制站
新寮就是著名冬山河的源頭，一說是先民抵抗外侮的隘勇寮，另一說法是日治時期因提煉樟腦油而設。
新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，因水流湍急、河谷切割現象，沿途形成數個大大小小不一的瀑布，動植物資源也十分豐富，漫步其中吸取芬多精，聆聽溪水潺潺、蟲鳴鳥叫好不愜意。因步道緊鄰溪谷，相當涼爽，是踏青消暑好去處。民國98年芭瑪颱風肆虐摧殘後，步道、周邊林相全毀，地形地貌也大幅改變，新寮瀑布因此封閉，並開始護岸工程，重新整建。經地質專家長時間監測後，在當地的中山社區與林管處共同努力下，封閉多年新寮溪瀑布終於在107年7月重新開放。
新寮瀑布步道於宜蘭冬山中山村進入，沿著新寮溪溪谷溯源而上，全長1.5k。新寮溪因斷層地形發達，形成多座瀑布。步道林相豐富，生態多樣，流水潺潺，蛙鳴鳥語，極適合闔家出遊。第一層步道的前0.9k較為平坦，通往第二層瀑布的石階路較陡，但沿路更多激流斜瀑景致，且第二層瀑布規模較第一層更勝一倍，值得一觀。
13:20 步道0.2K生態造林區
13:33 步道0.8K可以遠觀新寮第一層(下層)瀑布了
13:39 步道0.9K新寮第一層(下層)瀑布觀瀑平台
13:48 過吊橋開始陡上
13:55 步道1.2K小瀑布
14:05 抵步道1.5K終點新寮第二層(上層)瀑布底下，享受負離子
https://www.youtube.com/watch?v=0suMnRjhhn0&feature=youtu.be
14:11 不捨地離開新寮第二層瀑布，頻頻回首
14:37 快步回到步道起點管制站，離集合時間還剩3分鐘
15:13 道教總廟三清宮停車場下車，自由活動
15:44 發車離開三清宮前，開始下雨
附錄 :
頭城大修宮步道登頭圍山路線圖
冬山新寮瀑布步道路線圖
