《桐花遊山玩水旅行社》 - 冬山舊寮中山瀑布、晨溪休閒農莊、烏心石採種園、三清宮、梅花湖一日遊
費用 : 650元(含車資+保險+晨溪農莊土雞風味午餐)
司機 : 楊文瑞(怡樂達通運137-AA)
領隊 : 阿嬌
押隊 : 珠珠
07:43 臨時報名，重慶北路民權國中門口前上車出發
08:30 經過坪林觀音台
08:56 礁溪醉財神海湳宮休息
09:56 因遊覽車去加油兼洗車，被卡在洗車機裡，脫困後才得離開醉財神海湳宮
10:07 經過湯圍溝溫泉公園
11:05 冬山舊寮溪登山步道停車場下車開始健行
11:09 過小溪
11:17 舊寮溪登山步道0K+770M木樁
11:18 木棧道口(舊寮溪邊石壁有中山瀑布四字題刻)
11:29 舊寮溪登山步道0K+1000M木樁
11:34 抵中山瀑布觀景台
12:05 回停車場
12:08 養雞場
12:11 晨溪休閒農莊(冬山鄉中山村中山路828號)
12:17 開始享用土雞風味餐
13:15 發車離開晨溪休閒農莊
13:41 香格里拉農場(冬山鄉大進村梅山路168號)停車場下車開始走烏心石採種園步道
13:47 烏心石採種園解說牌
13:49 步道旁芒花搖曳
13:54 沒路了，往回走
14:10 回香格里拉農場旁見有人鋸烏心石小枝幹當柴薪
14:24 發車離開香格里拉農場
14:30 三清宮道教總廟停車場下車
14:48 各自參拜後集合開始往下走梅花湖環湖步道
15:01 走完濕滑的階梯抵乾爽的柏油路
15:04 發現大彎嘴畫眉，可惜沒拍清楚
15:19 等了十幾分鐘後，不見大彎嘴畫眉影蹤，往前接上梅花湖環湖步道，向右反時針走
15:46 抵遊船碼頭
15:58 回梅花湖停車場遊覽車上
16:05 發車離開梅花湖
17:21 捷運南港軟體園區站下車
17:40 捷運後山埤站
08:30 經過坪林觀音台
11:05 冬山舊寮溪登山步道停車場下車開始健行
11:09 過小溪
11:18 木棧道口(舊寮溪邊石壁有中山瀑布四字題刻)
〔2017-09-14自由時報記者張議晨／宜蘭報導〕
宜蘭縣冬山鄉舊寮瀑布健行步道，民國九十八年因受芭瑪颱風侵襲，沿線多處木棧道受損而封閉，冬山鄉公所爭取中央八百萬經費修繕，修復工程已經完工，讓塵封八年的健行步道重新啟用，另鄰近的新寮瀑布，林務局也在執行第二期整建工程，預計十一月開放。
舊寮瀑布位在冬山鄉舊寮溪上游，瀑布高約廿五公尺，由於落差大，山下不遠處就可聽見瀑布水聲，因步道恬靜，登山難度不高，深受銀髮族喜愛。
冬山鄉長謝燦輝說，芭瑪颱風當年重創宜蘭，舊寮瀑布步道柔腸寸斷，被迫全線封閉，冬山鄉公所去年獲得交通部觀光局補助，啟動修繕工程，本月順利完工，各地遊客蜂擁而上，前往舊寮瀑布遊玩。
舊寮瀑布健行步道全長約一．一公里，前半段路面以碎石緩坡為主，中段有「中山瀑布」石碑，之後銜接木製棧道，直通舊寮瀑布；謝燦輝說，步道路程半小時，沿途風景明媚，是夏天避暑好去處，將繼續爭取經費，整平瀑布聯外道路碎石路面，營造更友善登山路徑。
此外，新寮瀑布步道同樣遭芭瑪颱風摧殘，林務局一百年搶修第一層步道，第二層步道災情慘重，去年才發包整修，最快今年底完工啟用；林務局羅東林管處育樂課長吳思儀說，新寮瀑布步道全長一．五公里，全線啟用後，林管處打算與社區合作，推展生態旅遊，盼成為另一個特色景點。
11:29 舊寮溪登山步道0K+1000M木樁
11:34 抵中山瀑布觀景台
12:05 回停車場
12:08 養雞場
12:11 晨溪休閒農莊(冬山鄉中山村中山路828號)
12:17 開始享用土雞風味餐
13:41 香格里拉農場(冬山鄉大進村梅山路168號)停車場下車開始走烏心石採種園步道
13:47 烏心石採種園解說牌
林務局羅東林區管理處在宜蘭縣冬山鄉香格里拉農場旁有處烏心石採種園，由香格里拉農場認養。園區清潔、管理與導覽解說，由香格里拉負責；林管處計畫再增加香楠、杜英、樟樹等闊葉樹種，培育多樣化苗木。
「烏心石」是中低海拔樹種，因材心堅硬如石，顏色很深而得名，常用於建材、家具、樂器或雕刻。以往林業繁榮時，遭大量砍伐，樹種大幅減少。
民國68年，前文山林區管理處烏來事業區選擇30株母樹栽培，隔年10月開始栽植，成立「採種園」，採種育苗，並列入種子生產保護區，是全台第一座烏心石採種區。
經多年培育，雖然九百株母樹因颱風摧殘，剩下五百七十六株，但從1994年產籽孕苗以來，已繁衍上百萬株子樹，這片母樹園也被稱為「樹木產房」，為提供教育功能，除採種外，羅東林區管理處也開放供遊客入園參觀。
13:49 步道旁芒花搖曳
13:54 沒路了，往回走
14:10 回香格里拉農場旁見有人鋸烏心石小枝幹當柴薪
14:30 三清宮道教總廟停車場下車
14:48 各自參拜後集合開始往下走梅花湖環湖步道
15:01 走完濕滑的階梯抵乾爽的柏油路
15:04 發現大彎嘴畫眉，可惜沒拍清楚
15:19 等了十幾分鐘後，不見大彎嘴畫眉影蹤，往前接上梅花湖環湖步道，向右反時針走
15:46 抵遊船碼頭
附錄 : 景點位置圖
