健康2.0  3月24日 18:00 

【居家自療】敲打6條經脈 全身都輕鬆

小腿又被稱為人體的第2顆心臟，恩為它跟心臟一樣能幫助全身血液循環。為了增進小腿靜脈血液回流，最好的方法就是多走動，也可以運用經絡按摩、穴道刺激來暢通血脈。

★小腿內側：肝經、腎經、脾經
適應症：女性月經不順、便祕、荷爾蒙失調、更年期障礙、肝指數功能異常等

★小腿外側：膽經
適應症：經常性頭痛、肩頸痠痛、長年腰痛、頭暈目眩、耳鳴、肋間神經痛、膝蓋痛等

★小腿前側：胃經
適應症：瘦小腿、暢通消化機能

★小腿後側：膀胱經
適應症：陽氣最旺的足膀胱經，是女人最大的排毒通道

更多實用的健康資訊，都在《健康2.0》2014年8月號：http://goo.gl/Wg6qtk

‪#‎小腿 ‪#‎經脈 ‪#‎穴道                                                                                                     

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