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下面附上一則新聞讓大家了解時事

川普天天罵媒體 美國民眾「看新聞」興致反變高

: 美國總統川普經常罵報導他負面新聞的媒體是假新聞，他一再把媒體當作人民公敵，但是一份報告指出，川普的這些作為反倒讓美國民眾對看新聞的興趣增加，而且激起更多人想當記者，美國3大名校的新聞系，今年申請人數意外比往年高出不少。

川普跟媒體唇槍舌戰的戲碼又再度上演，而每次挨罵的一定有仇家CNN。

記者引述川普推特：「我話要說的很重，媒體是如此的不誠實，CNN對我憎恨跟偏見的報導已經遮蔽了他們的想酒店預定>高級旅館訂房比價法，CNN原本的信任度現在剩沒多少了。」

川普大概被通俄調查搞得心煩意亂，過去一個禮拜罵媒體跟假新聞的推特出現好幾十篇。

全球事務分析家布特：「你看他的推特，操控的獵巫行動一詞飆升，他感受到事態嚴重，於是猛烈攻擊，因為事實對他很不利。」

CNN老闆被川普說太爛了，母公司AT&T應該把他開除，另外NBC主播也被一起挨罵。

記者引述川普推特：「當萊斯特霍特被抓到捏造關於我、關於俄羅斯的帶子，他們被傷得很重。」

但美國總統對媒體的不友善，並沒有嚇跑想從事新聞業的學生。

南加大安納堡傳播學院教授：「讓我首次正式歡迎各位第一天來到研究所。」

坐在教室裡的是南加大安納堡傳播學院90位研究所新生，他們能申請成功非常不容易，因為今年新聞系申請人數創歷史新高。

南加大安納堡傳播學院教授：「申請入學的學生比以往來的多，目前需要有人能處理分類大量的資訊，需要有人能夠跟當權者講出事實，我們看到更多人想成為調查記者，因為他們覺得有這需要。」

今年USC新聞系申請人數增加20%、哥大新聞所增加10%、西北大學新聞學院則增加24%，這些學生想改變分裂的美國社會。

南加大新聞所研究生：「我想告訴民眾可閱讀的東西，讓大家凝聚在一起而不是分裂，現在我們比以往更需要一個聲音，強而有力的聲音代表人民。」

不只想念新聞系的人變多了，媒體也因為身處在川普所謂的假新聞時代，訂閱跟觀看的人數也跟著上升。

記者：「報紙的訂閱飆升，電視媒體正享受前所未有的高收視率。」

2017年紐約時報訂戶收入超過10億，電視台MSNBC的收視表現則創下22年來的佳績，證明川普提高了觀眾對新聞的興趣，不過他遭質疑有意把去白宮實習的非白人擋在門外，跟歐巴馬時期的照片一比就看得出差異，最新一期的實習生畢業照，白宮因為怕被罵乾脆不公佈，免得又被媒體大作文章。

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日常營養素少了「這個」 不但瘦不下來，還容易堆積脂肪

: 造成脂肪堆積的原因又多了一項。最新的研究發現，日常營養素中如果少了這一味，想瘦，可能都很難。

內文

Q：身體缺乏哪種營養素不易瘦？

1）鎂

2）鋅

3）銅

4）錳

答案：3）銅。

加州大學柏克萊分校的研究者發現，微量元素銅在人體新陳代謝裡扮演了重要的角色。這份即將刊登在7月份《自然化學生物學（Nature Chemical Biology）》的研究，首次建立起銅與脂肪代謝的關聯性。

研究者表示，他們從動物實驗中發現，銅在分解脂肪細胞，使它成為可供利用的能量方面，扮演了關鍵的角色。體內銅的含量愈高，愈能使脂肪被分解利用。

美國醫藥學會食物營養理事會（Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine）建議，一般成人每天應該要從食物攝取0.7毫克的銅，然而全美只有4分1的人達到建議攝取量。

研究人員指出，銅不是身體裡可以自然合成的物質，必須經由飲食才能獲得。不過，他們卻不建議另外補充含銅的補給品，過多的銅會使體內其他的微量元素如鋅的含量減少。

世界衛生組織則提醒，攝取銅的安全上限為每天10～12毫克。大量食用可能會出現如頭暈、嘔吐，和腹瀉等症狀。

含銅的食物哪裡找？

美國營養師惠布萊（Daisy Whitbread）列出多種含銅量高的食物，其中以煮熟的牡蠣含量最高。依食物中銅含量的多寡，列舉名單如下：

1.海鮮國內外親子旅遊費用

每100克煮熟的牡蠣就含有5.71毫克的銅。其餘富含銅的水產有烏賊、龍蝦、螃蟹。

2.芝麻

每100克的黑、白芝麻，銅含量為4.08毫克。其他種子類如葵花籽、南瓜籽的銅含量則沒有這麼高。

3.腰果

腰果的銅含量居堅果之冠，每100克含銅2.22毫克。其他堅果如榛果、核桃的銅含量也不少。

4.香菇

熟香菇每100克的銅含量為0.9毫克，而西方人偏好的白蘑菇銅含量也不低。

5.山羊奶酪（goat cheese）

軟質的山羊奶酪每100酒店預訂優惠克有0.73毫克的銅，硬質奶酪的銅含量則稍微少一點。

6.黑棗乾

果乾當中最著名的黑棗乾不但潤腸通便，每100克還含有0.61毫克的銅。不過，若要吃到100克來補充銅，得選擇未經蜜漬的，過多的砂糖會使銅在體內分解、代謝脂肪的作用徒勞無功。

7.味噌

味噌每100克含0.42毫克的銅；此外，還有豐富的鐵質、鉀、磷、硫等礦物質成分，是防癌、抗老、改善貧血的好食物。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。





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