益生菌

世界衛生組織定義「益生菌」：「當進食足夠份量時，對人體健康有益處的活微生物」才能稱為「益生菌」，並訂立多項嚴格標準。但「益生菌」這個名詞卻常遭到濫用。此外，目前醫界公認益生菌可以減緩病毒性腸胃炎腹瀉症狀，且似乎也能預防抗生素引起的腹瀉。除了這兩種情況外，其他療效都還有很多爭議，未見定論。
  益生菌千萬不能取代正規療法，像氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等患者還是需要接受正規藥物治療，所有研究也都沒有偏廢正規治療，只把「益生菌」當成輔助角色。 出現過敏性疾病時，該吃藥時還是要吃藥，異位性皮膚炎患者該擦乳液時就要擦乳液，若貿然終止正規治療，反而容易造成更大傷害。 

市售益生菌產品，大致可分兩種，

1.     藥品:像表飛鳴、畢惠賜和若元錠等皆屬含有比飛德氏菌等益生菌的藥品，

2.     食品:包括優酪乳、奶粉，以及用膠囊、錠劑呈現的保健食品或健康食品。

含益生菌的保健食品由於標榜含有各種腸內益菌，除了常見的乳酸桿菌（俗稱Ａ菌）和比菲德氏菌（俗稱Ｂ菌）外，還添加所謂的酪乳桿菌、嗜乳酸桿菌、芽孢型乳酸菌等，而且一瓶單價多在千元以上，「比藥品級的益生菌售價還高，實在有點離譜」。