小心橄欖油：果然便宜無好貨，大家小心囉！
 
橄欖渣油含有致癌物，購買時小心辨識，低等廉價橄欖油含有致癌物，如無標示 Extra， Virgin或 pure 不可食用。 
  
   以炸過油的殘渣製成的低等橄欖油(macro olive oil)發現有碳氫化合物，「賓士皮爾林」 (benzopyrene苯駢菲焦油腦)的致癌物，在國外已下令撤架，購買時應小心辨識，免傷害身體。   
   
 消費者選購時應注意包裝標示：    
 Extra Virgin：「特級油橄欖油」，表示第一道榨出的 ，可以生拌沙拉及青菜或煎、煮、炒、炸。       
  
 pure：「純橄欖油」表示第二榨及第三榨榨出後 ，與初榨油依一定比例調配而   成之次級油，可以煎、煮、炒、炸，但不可生拌沙拉或青菜。
 
  
Oliver Oil 或Macro Oliver Oil ： 「低等橄欖油」表示第四榨或第五榨以上，以熱榨出之油，因可能含有致癌物，一般作為工業用途、飼料、油燈等，不可食用。  

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