運動後不拉伸，鍛煉過程中產生大量的乳酸實際上可能妨礙血液循環，肌肉酸痛的形成。所以這就是為什么我們需要在運動後伸展。通常在肌肉運動後做伸展，不僅可以緩解肌肉酸痛，還能提高肌肉和關節的靈活性。有很多伸展...

　　如何製作色彩匹配的眼妝，第一步，選擇73色眼影調色板，所需的顏色會更容易找到，今天我將使用如圖所示的四色眼影。然後以1號眼影為基礎，並在上眼瞼上畫一個狹窄的前部和寬輪廓。步驟2和步驟2在眼瞼的褶皺...

　　第一處：小臉變“暗黃”脾胃主統氣血運化，積食會導致孩子脾胃虛弱，從而氣血不能到達身體各處，最明顯的就是孩子面部變化，孩子小臉會變得“暗黃”沒有血色，看起來非常沒有精神。 唯有安慰自己這是一場好好的...

　　不聽話!管不住!對著幹!請聽聽孩子內心的聲音! 　　叛逆不是孩子的錯，如何看待孩子的叛逆行為更重要! 　　用無條件的愛陪伴孩子度過3歲的叛逆期，積極的引導，不要叫嚷，為孩子的成長! 全港首個相關的...

　　皮膚幹直接用面霜，皮膚油只塗爽膚水?你已經過時了，乳液既是水又是油，它是最實用的護膚品。讓我們學習如何使用乳液。 ageLoc是香港如新集團的一個智能科技護膚產品，一經推出就受到了無數的關注，經過...

　　補腎藥膳 讓身體日漸強壯 　　補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定的食物經烹調而成的食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效，適用於腎虛證。腎虛證包括腎陰虛和腎陽虛。症狀包括腰膝酸軟，...

　　一、活動目的：環保家裝現在已經是越來越引起大家重視的問題，幾年來因裝修汙染導致的健康問題屢屢發生，環保在消費者心中已經是成為最關心的問題。設計的方案不滿意可以修改，但是家裝的材料工程如果不環保，要...

　　在現代社會什麼都講究快，例如快節奏生活等等。從保健養生的角度分析，快節奏並不是什麼好事，如果你經常是快節奏的話，還可能給身體帶來負擔，導致疾病發生。快節奏會導致什么疾病?下文就介紹了詳細的現代養生...

　　春天一到，各種問題肌膚就顯現出來了，當外在環境出現變化，肌膚無法調適，會出現不舒服的感覺以及過敏現象。這對於愛美的女生來說非常影響外觀形象，所以如何防過敏成了現在最棘手的問題，下面編輯為您介紹防過...

　　業內人士表示影響不大 　　基金業協會公佈近日的《關於養老目標證券投資基金的基金經理註冊登記有關事項的通知》，提到了養老目標基金經理註冊登記管理。據悉，養老目標基金經理的註冊，應通過FOF類基金經理...