彰化廣仁堂中醫診所(新冠後遺癥)特別門診

臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破

如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。

Q&A：

一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。

二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為

生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群

心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱

65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。

三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？

A: 彰化達仁堂如何治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：

生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則

如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。

嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後

透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。

注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物

幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。

心理上：

新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。

這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重

彰化達仁堂對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗

會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。

彰化廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

醫療團隊：

門診時間：

長新冠意指確診康復3個月後，癥狀仍持續2個月以上，8大後遺癥不能輕忽，包含胸悶、咳嗽、咽乾、焦慮、失眠、全身痠痛、記憶力衰退、活動力降低等癥狀。

在治療方面，二林新冠肺炎後遺癥胸痛中醫治療可以透過服用中藥及針灸的方式來調理，在長新冠的處理上，中醫佔有明顯優勢，患者染疫過程所傷及的五臟六腑，皆可藉由彰化新冠肺炎後遺癥腦霧中醫治療來獲得明顯的改善，無論是治療新冠肺炎或是解決後遺癥都很有幫助。

為什麼會有「長新冠」？
至於長新冠又為何會發生，各方科學家們紛紛猜測，如《Nature》雜誌認為可能是因為病毒在急性感染後繼續潛伏在人體器官，繼續造成傷害，也有可能是感染病毒後引起人體廣泛的免疫反應，而這些反應引起後續的病發癥；又如美國醫學協會也提出想法，認為病毒可能造成細胞損傷鹿港新冠後遺癥嗜睡中醫治療。

秀水長清冠後遺癥-焦慮中醫治療發生「長新冠」的比例？
根據國外研究，發現確診後康復的成人裡，有20%的人可能會有長新冠，若是65歲以上的長者，機率將提高到25%。

1.腦部發炎就可能會造成腦霧。

2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。

3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。

4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。

和美新冠後遺癥沮喪中醫治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關

小說文案短句 1、已經動過的心和已經錯過的歲月，都像逝去的河水，永遠無法倒流。——海宴《瑯琊榜》 2、每個人都有缺陷，如果你沒有發現，只是因為時間未到。——桐華《最美的時光》 3、貪嗔恨怨皆為苦，彈指瞬間，剎那芳華，匆匆已是數十年，有什么非要念念不忘？——桐華《步步驚心》 4、時間真是一個可怕的東西，它能撫平一切，將心里好的或壞的一刀刀刮去，只留下個面目模糊的疤痕。——辛夷塢《原來你還在這里》 5、他貴族般的氣質，優雅迷人的神態，唇角性感慵懶的微笑，閃亮又迷離的眼神，就像一道炫目的白光，只要有洛熙的存在，世間其余的事物都會在頃刻間化為烏有。——明曉溪《泡沫之夏》 6、原以為你只是還不會去愛人，原來你只是不會去愛我。——辛夷塢《原來你還在這里》 7、生活的時光，總會給我們柔軟的心留下傷痕，總會讓我們的眼睛看到黑暗，但它永遠不能剝奪我們的微笑，與我們追尋光明的勇氣。——桐華《最美的時光》 8、只要不去想，膚淺的快樂其實很容易，和同事嘻嘻哈哈，別人以為你很開心，漸漸地自己都會覺得自己的確很開心。——顧漫《何以笙簫默》 9、生命很美好，但也是短暫的，死亡是少數幾件只要躺下就能完成的事情之一。——顧西爵《最美遇見你》 10、我想要靠自己的力量立足在這個世界，有足夠的影響力，有足夠的錢，可以守護我想守護的人，可以在面對任何突如其來的災難時，都不會被打倒。——明曉溪《泡沫之夏》 11、本欲起身離紅塵，奈何影子落人間。千年望等回身笑，只怨仙姑畫中人。——桐華《步步驚心》 12、只要不去想，膚淺的快樂其實很容易。——顧漫《何以笙簫默》 13、不要因為結果而失望，要因為曾經而微笑。——匪我思存《佳期如夢》 14、我在最年輕的時候愛過一個最美麗的青年，即使他將我視為洪水猛獸落荒而逃，即使從此淪為一個笑柄，但是我沒有后悔。——辛夷塢《原來你還在這里》 15、人生一世，不過短短數十年，卻悲苦多，歡樂少，無可奈何事竟十有八九月滿則虧，盛極則衰，若高到不能再高，就只能往下走了。——桐華《步步驚心》 16、策馬迎風，看人生起伏。嘯歌書景，笑天地荒老。以夢為馬，馳騁流年。——海宴《瑯琊榜》 17、憑什么她把他的世界燒得烈火燎原，自己卻波瀾不驚。——辛夷塢《原來你還在這里》 18、月亮和星星很難說哪個更好的，如果你不要只為錯過月亮而低頭哭泣的話，也許會看見繁星滿天呢！那也是不遜于月亮的美景！——桐華《步步驚心》 19、到來時素顏白衣，機詭滿腹，離去時遙望狼煙，躍馬揚鞭。兩年的翻云覆雨，似已換了江山，唯一不變的是一顆赤子之心，永生不死。——海宴《瑯琊榜》 20、可是連自己心中的陽光都消失了，又拿什么去照耀別人。——顧漫《何以笙簫默》 21、外面的世界再大，卻都不是我想要的，我只愿守在這里，守著你與我的回憶，一個人天荒地老。——桐華《云中歌》 22、我輸了，經過那么多年，我還是輸給了你，一敗涂地。——顧漫《何以笙簫默》 23、用盡自己的全部，不管對方是否知曉，不管將來如何，不管有沒有希望，只是沒有退縮，只是盡自己全部去愛。——匪我思存《佳期如夢》 24、這么多年來，每次都是她說放手，他說不放，可當那天他真正放手的時候，她卻比什么都疼。——辛夷塢《原來你還在這里》 25、命運的車輪已轆轆駛近，再怎么多想已是無益，因為沒有一個人，可以重新扭轉時間的因果。——海宴《瑯琊榜》 26、當人心充滿了仇恨和絕望時，人和野獸是沒有區別的，唯一的不同就是人更聰明，更有耐心。——桐華《云中歌》 27、不管發生什么，都不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風景。也許不是你本來想走的路，也不是你本來想登臨的山頂，可另一條路有另一條路的風景，不同的山頂也一樣會有美麗的日出，不要念念不忘原來的路。——桐華《云中歌》 28、輸就輸罷，我輸了還有夫人在。——顧漫《微微一笑很傾城》 29、所有的經歷，只要我們真心實意地對待，都會變成我們生命中的最美時光。記得珍惜你現在的時光，因為只有你珍惜，積極努力地對它們，它們才能變成你最美的時光。一串又一串的最美時光匯聚在一起，就是一個幸福的人生。——桐華《最美的時光》 30、平靜是因為有所決定，決定了要等下去。——顧漫《何以笙簫默》 言情小說中優美文案短句 1、這是盛夏再平常不過的一天，就連那滿滿的滿足和快樂，都是因為瑣碎和平常。——顧漫《微微一笑很傾城》 2、那些他曾毫不在意的東西，卻被另一個人珍而重之地保存起來；那些往事在他的記憶角落里無聲無息、自生自死，卻在另一個人的記憶里被小心保管、仔細珍藏；那些他記憶里的殘破蛛絲，卻是另一個人記憶里的珍貴珠寶。——桐華《最美的時光》 3、凡是人總有取舍，你取了你認為重要的東西，舍棄了我，這只是你的選擇而已。若是我因為沒有被選擇而心生怨恨，那這世間，豈不是有太多不可原諒之處，畢竟誰也沒有責任要以我為先，以我為重。無論我如何希望，也不能強求。——海宴《瑯琊榜》 4、幸福如同夏日的泡沫，易碎但是美麗。——明曉溪《泡沫之夏》 5、其實讓我覺得無比痛苦的，說到底還是那個真相本身，而不是揭開真相的那只手。——海宴《瑯琊榜》 6、長大后，我想，我媽是對的，陪你到最后的那個人永遠只有你自己，但是，曾經陪伴過你的那些人存在的痕跡卻永遠不會消失。——辛夷塢《原來你還在這里》 7、于是在這個人群滿滿的偌大都市，我們以同樣的心情固執的孤單著。——顧漫《何以笙簫默》 8、其實，最可怕的是當你掏心掏肺地對一個人，最后才發現對方根本不愛你，那才是真正的不幸福。——辛夷塢《原來你還在這里》 9、我可以在陌生人面前卑微，但是不可以在我愛的人面前低下頭，不可以！——辛夷塢《原來你還在這里》 10、所有的愛都可以生生掐掉，只要你足夠絕望。——辛夷塢《原來你還在這里》 11、當一人輕描淡寫地說出“想要”二字時，他已握住了開我心門的鑰匙；當他扔掉傘陪我在雨中挨著、受著、痛著時，我已徹底向他打開了門；當他護住我，用自己的背朝向箭時，我已此生不可能再忘。之后是是非非，不過是越陷越深而已。——桐華《步步驚心》 12、從喜生憂患，從喜生怖畏；離喜無憂患，何處有怖畏？從愛生憂患，從愛生怖畏；離愛無憂患，何處有怖畏？是故莫愛著，愛別離為苦。若無愛與憎，彼即無羈縛。——桐華《步步驚心》 13、我的心被大自然的神奇震懾，總覺得那安寧的雪花中洋溢著不羈，白色的純潔中透著誘惑，如拉丁舞者翻飛的紅裙角，舞動下流淌著邀請。如果可以，我多么希望此時此地，我們是并肩而立，而不是網絡的兩端，我想看到他的眉眼，感受到他的溫度，聽到他的聲音。——桐華《最美的時光》 14、很多時候我們放棄，以為不過是一段感情，到了最后，才知道，原來那是一生。——匪我思存《佳期如夢》 15、讓過去的過去，讓開始的開始，改變我可以改變的事情，接受我不能改變的！——明曉溪《泡沫之夏》 16、由愛生嗔，由愛生恨，由愛生癡，由愛生念。從別后，嗔恨癡念，皆化為寸寸相思。——桐華《步步驚心》 17、在青春里的年華里，我們彼此遇見，便是此生最美麗的事。——顧西爵《最美遇見你》 18、在不經意抬頭間，再也看不到那個有著清澈笑容的人。——辛夷塢《原來你還在這里》 19、我都準備好背棄一切了，你為什么還不回來？——顧漫《何以笙簫默》 20、一生至少為了一個人，忘了自己，不求結果，不求同行，甚至不求你愛我，但求在我最美的時光里遇見你。——顧西爵《最美遇見你》 21、太過相似的人，容易互相吸引、也容易互相厭惡。——明曉溪《泡沫之夏》 22、等待并不可怕，可怕的是不知道何時是個盡頭。——顧漫《何以笙簫默》 23、這個世界上有很多很多人，永遠都不明白，有些代價實踐起來，比嘴里說說，要慘烈的多。——辛夷塢《原來你還在這里》 24、曾經親密得像是她身體的一部分的人，在她的視線里，卻在她的生活之外，連想像都足夠寒心，還不如不見，至少可以自欺欺人。——辛夷塢《原來你還在這里》 25、曾經以為愛她的人定會把她視作獨一無二的珍寶，不管她在別人眼里如何，在他眼里卻一定是聰明、可愛、美麗的，是不可替代的，是千金不可換的。可現在才明白，那不過是少女時最瑰麗的夢。——桐華《云中歌》 26、我心匪石，不可轉也。我心匪席，不可卷也。死生契闊，與子成說。執子之手，與子偕老。——桐華《步步驚心》 27、音漸不聞聲漸消，多情總被無情惱。人若無情，也許才真正遠離煩惱。——桐華《步步驚心》 28、生活注定不是平坦大道，每張不再年輕的面孔下都帶著時光剩下的傷痕，可他們仍會選擇勇敢地向前走，追尋光明與幸福。——桐華《最美的時光》 29、有那么一剎那，她竟覺得會這么永遠下去，不敢靠近，又舍不得離開，于是宇宙洪荒，海枯石爛，她永遠站在他的門外。——顧漫《何以笙簫默》 30、原以為只要他有情，她有意，他就能握著她的手，看天上云卷云舒，觀庭前花開花落，直到白發蒼蒼。可原來，他拼盡全力，能阻止生離，卻無法推開死別。——桐華《云中歌》 仙俠小說里唯美的文案短句 1、相愛，不如相知與其執著癡念，不如化為祝福。——《仙劍奇俠傳》 2、極盡繁盛，群星璀璨后，必有諸王殞落，人杰凋零的后世凄涼，將會有一幅血染的壯麗畫卷。——《遮天》 3、如果這一切，可以在這一刻永恒，成為剎那的芳華，那么人生，或許就會沒有那么多的遺憾與選擇。——《仙逆》 4、沒有過多的話語，輕輕擦肩而過，有些事情無需多說，無言就是一種結果。——《遮天》 5、離情幾度天人遠，相間時難，更有分飛怨。云雨哪堪，盡被東風吹散。一生緣，相見晚。——《仙劍奇俠傳》 6、來世，信則有，不信則無，歲月悠悠，世間終會出現兩朵相同的花（bidushe），千百年的回眸，一花凋零，一花綻。是否為同一朵，任后人去評斷。——《遮天》 7、千嬌百媚，紅塵醉。春風起，柳絮飛，英雄氣短兒女情長，長劍化成繞指柔，俠骨柔腸情難斷。——《長生界》 8、人這一生啊！唉，有些人注定只是生命中的匆匆過客而已，隨著歲月的流逝，這些人終將在心中漸漸淡去，了無痕跡。——《神墓》 9、你以為每天看到的東西，就會抓得住嗎？——《仙劍奇俠傳》 10、在這個世界上沒有所謂的對與錯，成王敗寇就是唯一的真理。——《凡人修仙傳》 11、有些事即便可以從頭再來，也很難再回到原點。縱然是相同的道路，人生可以兩次路過，也不再會有原來的感覺。——《遮天》 12、億萬生靈為兵，百萬神魔為將！——《神墓》 13、相見不如不見，有情還似無情。——《仙劍奇俠傳三》 14、欲望有時是鞭策人前進不輟的動力，有時又像是甜蜜的毒藥，它可以讓一個人奮發向上，也可以讓一個人如飛蛾撲火般走向毀滅。——《神墓》 15、任你風華絕代，萬世天驕，到頭來不過一具枯骨罷了。——《仙逆》 16、如有來生，希望不再是悲劇。——《斗羅大陸》 17、如果他還愛我。記憶是可以忘的掉的，但是感覺也能忘的掉嗎？——《仙劍奇俠傳》 18、平平淡淡，清清靜靜，經得起時間的磨礪與考驗，留下的才是“真”，那浮奢的不過是過眼云塵。——《遮天》 19、以為我已擺脫了過去，但為何那曾經的點點滴滴總在我眼前浮現？往事如煙，為何總是繚繞于我心間？往事成風，為何風向不定，總在我心中飄動？——《神墓》 20、世界，因眼而存在，世界，因眼而滅亡。——《長生界》 21、那錯過的人，那離去的腳步，那漸行漸遠的路，就像是眼前的梧桐葉輕輕地飄落。——《遮天》 22、到家了，一定要叫醒我，我怕我醒不過來。——《仙劍奇俠傳》 23、其實，越是珍惜自己所愛的人，越是容易傷害到對方。——《仙劍奇俠傳三》 24、逆天行事終有譴，宿命里，長留嗟嘆。情天下、欲海波涌。半生離索，凄涼無限。——《仙劍奇俠傳》 25、修道一生，悟法一世。換來萬古無敵，尸橫遍野。飛蛾撲火的執著，風燭最后的絢爛。悟得世間無雙法，卻抵不過逝水流年。一世極致絢爛，掩不住斑駁淚血昔年。再回首舉世皆寂，尋不到同年。——《遮天》 26、雪，我還想要看雪、我從來都沒有看到過大雪紛飛的樣子、我想看到漫天飄雪，看到大地上全都變成一片雪白、那該是多么安寧，多么純潔啊！——《仙劍奇俠傳三》 27、春花那堪幾度霜，秋月誰與共孤光。癡心若遇真情意，翩翩彩蝶化紅妝。——《仙劍奇俠傳》 28、人魔戈乾頹廢而又落寞，凄聲大呼：我還能做什么？——《長生界》 29、人生在世，每一個人都有自己的痛，無論他是惡還是善。無法抉擇，只能向前沖，也許是天堂，也許是地獄，只差一步。——《遮天》 30、世上誰人能不死？任你風華絕代，艷冠天下，到頭來也是紅粉骷髏；任你一代天驕，坐擁萬里江山，到頭來也終將化成一抔黃土。——《長生界》 >>>更多美文：文案短句

學會珍惜 文/祁歆怡 五一長假，媽媽給我買了《安徒生童話》這本故事書，里面的每一篇童話故事都十分有趣，令我十分著迷。其中我最喜歡的一篇是《賣火柴的小女孩》。 故事講了一個小女孩在冰冷冰冷的雪地里賣火柴。都一天了，小女孩連一根火柴都沒有賣出去，她看見一戶人家在溫暖的豪宅里談笑風生，快樂極了。而賣火柴的小女孩卻穿得很簡陋，她的手跟腳凍得通紅通紅的，她就蹲坐在黑暗的墻角里，取出4根火柴，一根接一根地點燃，她看見了火爐、烤鵝、美麗的圣誕樹和一直守護著她的奶奶。看到小女孩被凍死的畫面，我哭了。 我感覺小女孩非常痛苦，忍受著媽媽生病、奶奶去世的悲慘遭遇在冰天雪地里賣火柴。而我的生活卻是那么的幸福，奶奶會給我做好吃的，媽媽給我買漂亮的衣服和可愛的玩具，爸爸會帶我去我想去的地方旅游，我還可以和好朋友一起快樂地上學。可是我卻不懂得珍惜，和賣火柴的小女孩相比我簡直太不懂事了。 因此，我要加倍努力，珍惜現在所擁有的一切，長大之后做個有用的人，來回報父母的關愛。 珍惜身邊的至愛親情 文/廖夢子 “我那時真是聰明過分，總覺得他說話不太漂亮，非自己插嘴不可。”這句平淡樸實的話引起了我深深的共鳴。我為這個有著滿腔愛子之心，卻不被兒子理解的父親而惋惜難過。然而，自己從前又何嘗不是這樣呢！ 那時的我，十分喜愛吃橘子，老家的門口就有兩棵大橘樹。一到秋天橘子成熟了，像小燈籠掛在枝頭，引得我垂涎欲滴。下面的橘子摘光了，只剩下樹頂上幾個紅彤彤的大橘子。我那時只一門心思想要那幾個大橘子，任家人怎么哄勸都沒有用。現在想起來真是覺得自己當時太任性、太執拗了。當時剛干完一天活的父親回來，看到我哇哇大哭的模樣，二話不說，也是這樣用兩手攀著樹，兩腳再向上縮，爬上樹干，肥胖的身子也是微微傾斜，努力地去摘橘子。最后，橘子是摘到了，可父親卻因下來的時候不小心摔倒在地，我眼睜睜地看著他的手被尖細的樹枝劃出了數十道紅痕，有幾道甚至鮮血淋漓。這些傷痕猶如紅色的鞭子，鞭打著我愧疚的心靈。這些年，無論多么艱難，為了我，父親總是一味地付出，哪怕自己頭破血流，也不舍得讓我受一點委屈。“他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮，他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子……”每每讀到此處，我眼前總會浮現出我父親為我摘橘子的身影，眼眶總是不自覺地濕潤起來。 我仔細打量了我的父親，他因為工作的原因日夜奔波，原本紅潤的臉龐也日漸消瘦，變得黯淡無光；眼角的皺紋與日俱增，歲月的大筆一揮，團團銀絲也染上他的雙鬢。是啊，父親已經不再年輕了，為了我們，為了這個家，他辛苦著，勞累著。他總是很忙，媽媽是這樣告訴我的。如今，我再也不抱怨父親的不歸，因為我知道他身上有著重重的擔子。每次望著他離去的背影，是那么溫柔卻又那么沉重。 珍惜時光老人的禮物 文/方裕洲 我的散文集出版后，青年評論家王翔短短4天時間就將我的散文集看完并寫出評論，而這些都是在業余時間進行的，如果不珍分惜秒是很難完成的。我佩服他看書的迅速，佩服他才思敏捷，更佩服他惜時如金的時間觀念。 80后的王翔在文學上造詣深厚，出版了一本散文集和評論集子。無論是科學成果取得還是文學創作，都必須付出辛勤的勞動和汗水，都必須惜時如金。魯迅說，時間；每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只留下一片悔恨。我想王翔也是把別人逛大街、沉湎牌桌、看電視和游離網上、舞廳的時間用在寫作上，在文學的園地里珍分惜秒耕耘，才有如此豐碩的成果。 他才氣橫溢，為我的散文寫的評論題為《行走在‘365步’的風景中》，其意境深遠又極富詩意。他對我的散文給予評價太高，我覺得愧不敢當，使我汗顏。他結束語中說：期待他創作出更多、更好、更受讀者歡迎的文學作品。這是給我的鼓勵和鞭策。我要感謝王翔，并不是因為他為我的散文寫了評論，而是他治學精神給了我的啟示，是他珍惜時光之舉動讓我不能消沉、懈怠。 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，要珍惜時光老人的禮物，按動時間的鍵盤，奏出人生美妙之樂曲。 珍惜 文/葉懷霞 不知道為什么，我很喜歡吃涼粉。可是外面幾塊錢的涼粉都是素涼粉，雖然味道不錯，辣椒味也十足，可是比起媽媽做的五花涼粉實在是遜色不少。 有一次，媽媽叫我去買菜。路過賣涼粉的地方，看到那些切成條狀的涼粉整整齊齊地擺放在盤子里，上面撒著蔥花、黃豆，流淌著紅紅的辣椒汁、雪白的蒜粒和花生，我有些嘴饞了，好想嘗嘗。可身上的錢是買菜的錢，再說即使有錢的話，這些涼粉怎能比得上媽媽的手藝呢？ 我有點沮喪地回了家，媽媽先是一愣，然后很快恢復了平靜，很隨意地說了聲“等著”就走進了廚房。我還以為媽媽會給我錢呢，至少也會安慰我幾句話的，但竟然沒有了下文，我的心情變得更沮喪了。 第二天，我放學回家后媽媽遲遲未歸，正當我百思不得其解的時候，媽媽終于回來了，她手里提滿了東西。哇，好家伙，都是做五花涼粉的原料：涼粉就不用說了，媽媽買了一大塊。還有黃豆、牛肉、大豆、香菜、大蔥、大料……我還沒緩過神來，媽媽就開始干活了。切大蒜、切蔥花、切涼粉，弄辣椒油……媽媽在廚房里操弄著鍋碗瓢盆，演奏著高亢的進行曲，我心里那個美滋滋啊，別提多高興了。 五花涼粉端出來了，活色鮮香誘人極了。可是媽媽并不覺得有什么了不起似的。我們全家都喜歡媽媽做的涼粉大餐，但是這么久了，也沒見媽媽自己品嘗過。也許我們已經習慣了不向媽媽說自己喜歡吃什么，但一直就沒有想過，自己有沒有關心過媽媽。也許在生活中已經變成平常的母愛，就是我們最值得珍惜的吧。 謝謝您……我的媽媽！ >>>更多美文：好文章