彰化達仁堂中醫診所(新冠後遺癥)特別門診

臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破

如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。

Q&A：

一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。

二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為

生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群

心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱

65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。

三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？

A: 彰化達仁堂如何治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：

生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則

如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。

嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後

透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。

注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物

幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。

心理上：

新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。

這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重

彰化達仁堂對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗

會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。

彰化達仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

醫療團隊：

門診時間：

長新冠意指確診康復3個月後，癥狀仍持續2個月以上，8大後遺癥不能輕忽，包含胸悶、咳嗽、咽乾、焦慮、失眠、全身痠痛、記憶力衰退、活動力降低等癥狀。

在治療方面，花壇長清冠後遺癥-性功能障礙中醫治療可以透過服用中藥及針灸的方式來調理，在長新冠的處理上，中醫佔有明顯優勢，花壇長清冠後遺癥-腦霧中醫治療患者染疫過程所傷及的五臟六腑，皆可藉由中醫來獲得明顯的改善，無論是治療新冠肺炎或是解決後遺癥都很有幫助。

為什麼會有「長新冠」？
至於長新冠又為何會發生，各方科學家們紛紛猜測，如《Nature》雜誌認為可能是因為病毒在急性感染後繼續潛伏在人體器官，大村長清冠後遺癥自律神經失調治療繼續造成傷害，也有可能是感染病毒後引起人體廣泛的免疫反應，而這些反應引起後續的病發癥；又如美國醫學協會也提出想法，認為病毒可能造成細胞損傷。

彰化長清冠後遺癥-胸痛中醫治療發生「長新冠」的比例？
根據國外研究，發現確診後康復的成人裡，有20%的人可能會有長新冠，若是65歲以上的長者，機率將提高到25%。

1.腦部發炎就可能會造成腦霧。

2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。

3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。

4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。

員林長清冠後遺癥-嗅味覺失靈長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關

生日快樂文案編輯 1、我把幸福的種子托春風埋在健康的泥土里，讓吉祥的光芒照耀它，讓快樂的春雨澆灌它，讓平安的春色打扮它，讓富貴的花朵開放在你的生日里，祝福你！ 2、清晨曙光初現，幸福落你身邊；中午艷陽高照，微笑在你心間；傍晚日落西山，歡樂伴你一天。 3、今天是你的生日，特贈如下祝福：請你喝最甜的海水，請你吃最貴的豬腿，請你陪最靚的狒狒，請你玩高貴的臭美。 4、收到我的祝福后，請笑一笑把煩惱趕跑，跳一跳把煩躁甩掉，走一走把難過送走，鬧一鬧讓好運來到，從今天開始，日子越來越好，生活越來越妙，生日快樂。 5、忙碌的日子讓彼此疏遠，但知心的朋友一生難忘，莫讓時間沖淡友誼的酒，莫讓距離拉開思念的手，當時光流逝，物換星移，我依然記著你。生日愉快！ 6、從你呱呱墜地時，上天就注定你是屬于我的，雖然這個特別的日子不能和你在一起，但我們會一起慶祝你的60大壽。 7、我派遣風，在空中為你舞蹈；我安排了云，在天上為你巡演；我調度了大自然的天籟，在此刻為你奏鳴，隆重慶祝你的生日壽誕！祝你生日快樂、夢想成真！ 8、什么是幸福，就是佳人隨時喜歡著你，朋友時刻記掛著你，工作起來異常順利，生活處處體現美麗，好心情一直和你在一起，一切大吉！生日快樂！ 9、在這屬于你的日子里祝你生日快樂愿你每一天都充滿快樂、幸福、溫馨與滿足！ 10、今天你快樂嗎？我知道你肯定說不快樂，由于我的祝福還沒有到啊，送你一份生日禮物。但愿你年年有本日，歲歲有今朝。 11、送你生日蛋糕，祝你生日快樂：第一層，體貼！第二層，關懷！第三層，浪漫！第四層，溫馨！中間夾層，甜蜜！祝你天天都有一份好心情！ 12、用我生命的力氣，給你吹色彩斑斕的氣球，送你環游世界的夢想；用我心跳的動力，給你做酷炫無比的玩具，送你童心永駐的容顏，祝你生日快樂。 13、天是你的生日，在這個美好的日子里，請接受我衷心的祝福生日快樂永遠快樂！ 14、（生）命之光璀璨開啟，（日）常生活平淡有趣，（快）把祝福整理收集，（樂）觀心態善待自己。生日快樂！ 15、小時候，您牽著我的小手在夕陽下散步，清風那么柔美，今日遠在天涯的我仍記得那夕陽、那風，請它們帶去我的祝福：祝您生日快樂！ 16、小樹的年輪上又多個圈圈，春夏秋冬又將新的旋轉，你也又在歲月的坐標前移了一段，明年的祝福還這樣，祝生日快樂！ 17、去年今日此門中，人面桃花相映紅。蛋糕一切滿嘴油，相見匆匆別匆匆。日歷一翻三六五，流星一閃劃長空。何當共剪生日燭，心想事成借東風？生日快樂。 18、我在這個看似平凡卻無比特別的日子里，送上看似簡單卻溫馨異常的祝福，祝愿我看似平淡卻非常重要的朋友，生日快樂，天天開心！ 19、說流星可以有求必應，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動，為我劃過星空帶著我的祝福落在你的枕邊。生日快樂！ 20、這次發信息主要有兩個目的，一是練習指法，二是不惜冒著被輻射的生命危險就為告訴我的祝福！最后副贈一句特有技術含量的話：生日快樂。別笑，嚴肅點！ 21、送你玫瑰。工作不累；送你玉蘭。萬事不難；送你秋菊。萬事大吉；送你牡丹。一生平安；送你茉莉。順心順意；送你可樂。祝你生日快快樂樂！ 22、我沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩句，沒有貴重的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福，祝你生日快樂！ 23、送你朵玫瑰，好怕你誤會；送你輛轎車，鈔票我不多；生日之際送你什么？思前想后還是送你份祝福，雖然“寒酸”但可收獲快樂，祝幸福之花開朵朵！ 24、思念已成為永久的夢，是每段夢中你迷人的笑容。今天是你的生日，我愿做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的燭光，送你深深的祝福：生日快樂！ 25、長長的距離，長長的線，長長的時間，長長的掛念，長長的日子，長長的祝愿，每逢今日送身邊，祝愿：生日快樂，不止在今天，而是天天年年無邊。 26、快樂，年年在倍增，請盡情享受；如意，月月找上門，請不用著急；祝福，天天不重樣，今天最是特別：祝你生日快樂，幸福陪伴！ 27、鳥兒離不開天空，魚兒離不開水，幸福離不開快樂，生日離不開祝福，祝愿你年年幸福如意，月月健康快樂，日日好運吉祥，生日快快樂樂！ 28、冬去春又來，花兒謝了依然會開，我的思念也隨之彌漫開來，我無盡的思念隨著暖暖的和風飄到你的身邊，也帶去了我的祝福：生日快樂！ 29、難忘我們的真摯情誼，珍惜彼此的輪回緣分，感謝你的出現給我帶來的驚喜，我會一直這樣祝福你，在這金秋收獲的日子里，愿你生日快樂，永遠沒有煩惱！ 30、光陰它帶走四季的歌，為我們輕輕的悠唱。風花雪月的日子里，我們在年年的成長。愿時光在這特別的日子里停住，祝你生日快樂！ 關于祝福生日的文案 1、我想起了你的生日。我謹用只字片語，表達對你的情懷。衷心祝愿您青春長駐，愿將一份寧靜和喜悅悄悄帶給您，有你的地方，就有我深深的祝福，祝你生日快樂！ 2、原諒我將你的手機號碼告訴了一個陌生人，他叫丘比特，他要幫我告訴你；我只喜歡你，我只在乎你，我只等待你。祝你生日快樂！ 3、今天，鮮花為你而開；今天，笑容格外燦爛；今天，親朋祝愿不斷；今天，我們相聚眼前。所有的不快都已離開，所有的驚喜連續不斷；所有的幸福都會涌現。今天，是你的生日。我們祝愿你開心無限，幸福永遠！ 4、生命只有一次，愿你把一世的幸福抓牢。生日只有一天，愿你時刻開心每分每秒。祝福只有一條，給你一個健康平安的金鐘罩！生日快樂！ 5、又是一年生日佳節！特別的時刻，特別的祝福，祝你身體健康！幸福無盡！心想事成！天天都有一份好的心情！ 6、輕輕唱起生日歌，輕輕送出生日禮，淡淡的微笑在臉上，綿長的祝福在心中，此時此刻此情形，生日快樂是唯一！祝福你生日快樂！ 7、點燃生日的燭光，點燃幸福的希望；品嘗生日的蛋糕，品嘗快樂的味道；接受生日的祝福，接受祝愿的美好：祝生日快樂！ 8、豬，祝福你生日快樂，但愿你早日出欄能賣個好價錢，現在豬肉價格受豬流感影響比較大，價格波動很劇烈。 9、天是你的生日，在這個美好的日子里，請接受我衷心的祝福生日快樂永遠快樂！ 10、生日的燭火燃起，這一刻深情似海。就這樣緊緊相握，任繽紛的花雨，任紛揚的祝福落滿你，就這樣讓真的好夢永恒，任地老，任天荒。 11、電話鈴響起的時候，請接受我真誠的祝福。這是屬于我們的熱線，無論是生日還是時刻，兩顆火熱的心都將在這里得到充分的表達：生日快樂！ 12、向鳥兒借一份快樂，送你；向風兒借一點自由，送你；向云兒借一絲浪漫，送你；向雨兒借一陣涼意，送你；在生日來臨之際，愿你快樂歌唱，自由呼吸。 13、輕輕一聲祝愿，勝過千言萬語，當敲響你生日的鐘聲，別忘了我的祝福，祝你生日快樂！ 14、太陽因為你而更加溫暖，月亮因為你而更加皎潔，星星因為你而更回明亮，日子因為你而更加美好，今天因為你而更加有意義，祝福你，生日快樂，幸福永遠！ 15、天上的群星閃爍，祝朋友生日快樂！地上的花兒萬朵，不及我友人一個。太陽對你窮追不舍讓你每天都很快樂，就算前方荊棘波折，我都陪你一同度過！ 16、生日快樂，愿我的祝福縈繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠靚麗！ 17、沒有我的生日晚會可能會有所冷落，但，你會擁有更多的祝福，因為此時的我啊，滿心的歉意，滿腹的祝語！ 18、今天是你生日，祝你笑容一筆又一筆，幸福升值有加息，天天數不完的人民幣，永遠刷不爆好脾氣。生日快樂。 19、今天很熱，送你一杯世上獨一無二的冰激凌：三分之一是真“橙”；二分之一是“杏”福；百分之百是甜蜜；保質期：一生一世；寄語：生日快樂哦！ 20、朋友，我記得你的生日就在今天。快樂的你請接受我的祝愿，我不需要任何感謝。開心是我們共同的心愿，幸福讓我們整日追逐不知疲倦。生日是又一個新的起點，回回頭才覺得已經不再是少年，成熟了心里有時還把浪漫咀嚼，想想該歇一歇明天的路還有很遠。 21、智慧的人生不會缺少歡樂。不要期待別人記得你，但要自己記得自己。祝自己生日快樂！ 22、看璀璨的街燈，那是我思念的眼睛；看點點的繁星，那是我祝福的心情；每個生日來臨的時刻，我的祝愿永不停，愿你人生之中處處都是靚麗的風景！生日快樂喲！ 23、我的祝福最霸道，收到你就沒煩惱，白天黑夜樂淘淘；我的祝福最美好，看后愁悶都得跑，輕松愉快才逍遙；我的信息最牢靠，幸福吉祥來籠罩，美夢成真在今朝；我的祝愿最著調，生日當天有爆料，歡歌笑語總圍繞！ 24、暖暖冬陽，帶來我的思念；柔柔清風，送來我的祝福。最美好的愿望，我真摯的祝福，送給特別的你，衷心祝愿您生日快樂，天天快樂！ 25、長長的距離，長長的線，連著長長的思念。遠遠的空間，久久的時間，剪不斷遠方的掂念！祝你生日快 26、讓一次等待和相遇擦出的火花為你點亮生命的又一次旅途，讓我的祝福和問候烘烤的美味誘惑你永遠燦爛的微笑，朋友，祝你生日快樂，健康平安。 27、熒熒的燭光照耀你的臉頰，固然微弱，卻可以延伸到很遠，吹滅燭炬，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福。 28、快樂，年年在倍增，請盡情享受；如意，月月找上門，請不用著急；祝福，天天不重樣，今天最是特別：祝你生日快樂，幸福陪伴！ 29、你的生日讓我想起你對我的體貼，還有你為我所做的一切。我只希望你所給予我的幸福，我將同樣回報給你。祝福你事事順心，幸福無邊！ 30、兒時的天真，少時的浪漫，花的季節卻無緣長相廝守，但我永遠忘不了你那特別的日子，“祝你生日快樂！” 祝福生日快樂的文案 1、在這屬于你的日子里，送你一份屬于你自己的禮物。衷心的祝福你擁有一百個這樣吉祥的日子，祝你四分之一世紀的歲月快樂、逍遙！ 2、天是個特殊的日子，代表你在人生的道路上邁進一步。將你提到一個新的高度。蛋糕與你渡過甜蜜的每一天，蠟燭為你照亮前進的道路，我為你的生日而永遠祝福。生日快樂！ 3、獻上一束綻放的鮮花，送上一曲動人的歌唱，捧上一杯香甜的美酒，愿你的日子有花的美麗，歌的快樂，酒的醉人，祝生日快樂！ 4、一碗長壽面伴心煮下，盛起纏纏綿綿，牽牽掛掛；祝福的酒樽盈著月光溢灑，重逢的面容，映在皎潔夜下，在燭火吹熄的瞬間，許下一生的夢想！祝生日快樂！ 5、我在天空寫下你的名字祝你生日快樂，卻被風兒帶走了；在沙灘寫下你的名字祝你生日快樂，卻被浪花帶走了；在街上寫下你的名字祝你生日快樂，可是我被警察帶走了。請速帶生日紅包前來警局將我釋放。 6、請允許我給你建立一個幸福的文件夾，刪除生活的煩惱，復制物質的財富，格式化身心的健康，微博悅動的思想。祝你生日快樂！ 7、我在天空寫下你的名字祝你生日快樂卻被風兒帶走了；在街上寫下你的名字祝你生日快樂，可是我被警察帶走了。請速帶生日紅包前來警局將我釋放。 8、天涯海角，總有一份思念屬于你。四面八方，總有一絲牽掛纏繞你。不管你身在何方，我都送上最美的祝福。任時光流逝，任歲月蹉跎。生日快樂！ 9、你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。 10、如果我是富翁，我會讓你去享福，如果我是官宦，我會讓你當下屬，如果我有別墅，我會讓你成房主，如果我在做夢，剛才的話全白數。祝你生日快樂，美夢成真。 11、歲月，為您增添了皺紋、華發和滄桑；也饋贈給您閱歷、成就與堅強。此刻，您就象一棵大樹，枝繁葉茂、郁郁蔥蔥，庇蔭親朋、美麗大地！老大哥，祝您生日快樂、永遠年輕！ 12、生日宴席，我給你點幾道菜，水煮魚，祝你年年有余，紅燒肉，祝你紅紅火火，番茄蝦，祝你有個溫馨家，拌青菜，祝你健康愉快，祝你生日夢想成真。 13、多歇歇別太累，到時吃按點睡。看上就買甭嫌貴，決不和環境來作對。得空與友聚聚會，既有清醒也有醉。能掙錢會消費，生活才算有滋味。 14、朋友們生日晚會策劃：在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿您擁有365個美麗的日子，衷心地祝福你生日快樂！ 15、是365道風景中最美麗的那一道，是365個音符中最動聽的那一個，是365個日子中最甜蜜的那一天，今天是你的生日，祝你開心快樂、幸福平安！ 16、聲聲的祝福，深深的情誼，請這條小溪捎帶著這一切，路過你的家門時送給你。祝福你的生日。 17、時光飛逝，今天又是你的生日，愿今天你擁有無盡的快樂和幸福，愿生日帶給你的歡樂中蘊涵著一切美好！愿你永遠都能夠做上帝的“寵兒”。 18、光陰似箭，又逢一次你牛一。愿你長得白白胖胖，生活過得有滋有味，快樂幸福紅紅綠綠。生日快樂。 19、豬啊！睡了沒？有句話我一定要現在說，聽著，我只說一次：生日快樂！ 20、好多年了，每一個生日我們都沒忘記給對方祝福，希望這一生都擁有這友情，真心祝你生日快樂！ 21、今天是你的生日，在這一天里，百花將為你盛開，燕雀將為你啼唱，我也將在這里為你祝福。這一天是屬于你的世界，拋開繁瑣的雜念。祝夢想成真。 22、你生日快到了，想想沒什么送給你的，又不打算給你太多，只有給你五千萬：千萬快樂！千萬要健康！千萬要平安！千萬要知足！千萬不要忘記我！ 23、沒有太多的表達，只是一切的點點滴滴都融入生活中的海洋，我將用最真誠的心帶上一份祝福！祝愿我的朋友：生日快樂，心想事成！ 24、愿每一刻都有快樂與你相伴，愿每一天都有美好與你相隨，愿你的心愿都能實現，愿你的生活色彩斑斕。我在這里，祝你生日快樂，幸福美滿！ 25、花兒很燦爛，陽光很溫暖，和風送清香，綠蔭罩吉祥，鳥兒叫喳喳，蟲兒也歡顏，原來你生日，萬物都送爽，告你好消息，祝福到身旁，祝你生日快樂永安康。 26、郵遞員蹬了很久的自行車把一封生日賀卡送到護林員手里，他喋喋不休的抱怨這個地方是多么的偏僻，護林員實在忍不住了：你再不閉嘴，我就要訂報紙了！ 27、剛進大學時，大伙都還不怎么認識，所以彼此都還挺含蓄矜持的，后來，有一哥們過生日，叫了他們寢室的幾個，買了點冷菜，瓶白酒開干上了，我在隔壁聞到味道。 28、今天是你的生日，特贈如下祝福：請你喝最甜的海水，請你吃最貴的豬腿，請你陪最靚的狒狒，請你玩高貴的臭美。 29、逛過很多商店，只為找尋你喜歡的禮物；想過許多創意，讓你過個特殊的生日；我的付出你是否知道；但美好的祝福你一定能收到，祝你生日快樂！ 30、祝身體天天都健康，心情時時都順暢，煩惱全被我趕光，時常把你放心上，攜手一起奔小康，共度幸福好時光。 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當我還是“小鬼”的年紀時，就毅然決然要去當兵，當時家人全都反對。 爺爺給國民黨當過兵，說當兵的滋味可不好受，多少人都想跑。父親還有些人脈，想讓我到縣城上班。對于一個農村娃來說，畢了業能進城謀份工作，還是很不錯的。唯有母親，一言不發。我知道，母親最慣我，總是“就”著我。可這次是遠離他們去當兵，她“就”著我不是，不“就”著我也不是，左右為難。畢竟我是個“獨兒種”，她心里不舍得我吃虧受苦。 可那時的我就像著了魔一樣，看的是戰斗片，聽的是軍歌，夢的是英雄，堅決不讓步。最后，全家達成中間協議：既不干涉也不干預，我一人去報名應征，體檢政審都過，則去；過不了，那誰也別埋怨。我竊喜，總算可以去報名體檢了，不過，也很忐忑，聽說一百幾十號人報名只錄取十來人。 緊張忙碌的一整天體檢，嘿嘿，除了體重很“危險”，剛好一百斤，其他都是“杠杠的”。后來，在鄉親們的恭喜中，在伙伴們的羨慕中，在家人們的復雜心情中，我身穿橄欖綠，胸戴大紅花，連蹦帶跳就上了開往部隊的車。 到了部隊才知道，天吶，這日子還真是像一些人說的“沒法過”。事事都有規矩，連走路都有可能是錯的。比如：沒右行、見領導沒讓行、沒立正等等，搞得我們跟潛伏的“特工”似的，繞著行、躲著走。搞起訓練來，那更是嚴苛。沒讓你動，天塌下來，也不能動；沒讓你停，就是地陷了，也不準停。還有那擒敵倒功訓練，胳膊摔得腫得比腿還粗，繼續練接著倒，后來根本就麻木了，連晚上睡覺翻身都能痛醒。看看當初嘚 瑟得不得了的幾個兄弟，已經個個“面目全非”，有的還掛了彩落了淚，真是感慨萬千啊。 我悟性還行，也算“靈光”，雖然也是苦不堪言，但各項訓練還不錯，班長讓我當臨時副班長，有時替他帶大家搞點訓練、加點操之類。但我也有“致命弱點”，就是怕體能訓練和武裝越野。因為年齡偏小，加之小時候家里條件差營養跟不上，每次體能訓練和武裝越野，總是在“斷后”層面。每次使盡最后一絲力氣越過終點，人都癱倒了，氣喘不過來，腦袋嗡嗡響，胸腔要爆炸。最讓人受不了的是，在路上抱著被子、提著槍狼狽不堪時，還經常被一些“小哥哥”“小姐姐”嘻喊著“一二一”“兵哥哥，加油加油。”現在回想起來，臉上還有幾分燥熱。 至于深夜緊急集合，更不用多說了，是新兵都怕。一聽到那急促的哨音就緊張發懵，大腦還未全醒，黑燈瞎火加上手忙腳亂，好家伙，可謂洋相百出：有穿錯衣服扣錯扣的，有一只球鞋一只棉鞋“混搭”的，有兩人同時抓住一根背包帶的，還有跑出去又回來找東西的，更有甚者，“潛伏”到別人班里，跑去跑回都沒發現。 跟高強度訓練比起來，其實還有一種痛也是我們新兵難以承受的，就是想家。每當訓練瀕臨崩潰之時，每當夜深人靜之時，每當節日小歇之時，每當打開父母的信件時，心都會陣陣顫抖，有時眼淚還噙在眼眶里故意別過頭去。或許就是從那時起，我們開始慢慢長大。 至今我仍清晰地記得，在一個擒敵訓練間隙的午后，我坐在器械場的墻角，從居民樓上飄下來半塊報紙，就著冬日正午的陽光，我把那塊比巴掌大不了多少的報紙看得一字不剩。多么希望那樣的時光能稍稍長一些啊，因為，那對我來說，那就是幸福，簡單、純粹卻又難得的幸福。 經歷了一百多天的“魔鬼訓練”后，我們迎來了授銜時刻，結實挺拔的身姿配上挺闊的冬裝，讓我們把軍人的隊列線條之美盡情展現，嶄新的國徽和領花在太陽的照射下金光閃閃，威武而凝重。那一刻，我們領略到了用汗水和淚水鑄就的自信和威嚴；那一刻，我們感受到了鋼槍在手的神圣和自豪；那一刻，我們擁有了一個共同的名字——中國武警！那一年，我十七歲。 我將自己融入了中國武警。中國武警賦予了我堅強和成長。在我后來的人生中，上軍校、當干部、到稅務、擔中堅……就沒有干不好的工作吃不下的苦。至今，仍經常會聽到有人說我走路還有軍人的樣子。是啊，“軍人”二字已給我的人生打下深深的烙印和永恒的標簽。 “生命里有了當兵的歷史，一輩子也不會感到后悔……”這是當年的歌聲，更是一名中國武警三十年后的心聲！ >>>更多美文：心情故事