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2016/12/04 07:51
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人體需要多少維生素D?美國醫師表示,人們出於誤解做了過多沒必要的檢測,太多人服用過多維生素,而實際上僅少數人真正有維生素D不足的問題。
美聯社報導,維生素D對強健骨骼至關重要,亦可能對其桃園市蘆竹區小額貸款 他身體情況扮演要角,不過仍難確認。出於對維生素D建議量的誤解,導致錯誤解讀血液測試,且許多人以為他們需要比實際所需更多的量。
事實上,1到70歲美國人僅不到6%缺乏維生素D,13%因攝取量不足而有危險。
攝取過多維生素D會導致血液裡有過高的鈣,可造成噁心、便秘、腎結石、心律不整等其他問題。
專家曼松(JoAnn Manson)說:「我們不是要說補充屏東縣萬巒鄉青年創業貸款條件 攝取中等量有風險,但更多不必然更好。」
設定建議攝取容許量的美國國家醫學研究所(Institute of Medicine)多名顧問和曼松撰文,發急用現金該怎辦 宜蘭縣大同鄉汽車借款 >領現金貸款 新竹縣湖口鄉二胎借款彰化縣彰化市證件借款 基隆市中正區汽車貸款 新竹民間二胎 >桃園市平鎮區哪裡可以借錢 表在「新英格蘭醫學期刊」宜蘭支票借款 屏東縣泰武鄉留學貸款 新北市樹林區身份證借錢 >臺南市白河區青年創業貸款率條件 >宜蘭縣頭城鎮二胎 (New England Journal of Medicine)。
每人因生理差異所需的各種維生素量都不同。國家醫學研究所預估,平均每人每日需要約400個國際單位維生素D,70歲以上的人需600個國際單位。
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