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正面健康思維且樂觀喜悅心態可增強抗病力

據研究顯示，當人在快樂時，大腦會分泌出化學物質，安多芬(Endorphins)與安可發靈(Enkephalins)，前者可增加體內T細胞(淋巴球)的產量，後者可增加T細胞戰勝癌細胞的力量。所以快樂喜悅的心態，堅定正面的信念會增強免疫力而提升自然治癒力。

妄想執著、權謀營私、貪婪佔有、爭名奪利、比較計較、難捨難放等乃是痛苦煩惱之源；慈悲感恩、包容關懷、不計名利、捨得犧牲、無私奉獻、利益眾生等乃是快樂自在之泉。

健康不能等，健康不能省，保健靠自己，養生靠智慧，身體保健要有正面的思維，勇往直前的意志，端正不良的觀念與行為，且需不斷地反省改進，終生學習，積極經營保健之道。

注意積極防範─莫讓不良的外境因素影響內境生理與心理的平衡，莫讓無知與疏忽影響一生的健康與幸福；端正改變積習─對飲食內涵、生活習慣、舒壓方式、運動項目等應作適度的調整，轉化壓力成為助力。

有益心念─健康思考、正面態度、樂觀人生、幽默風趣、輕鬆愉悅；可行方向─平日樂活勤學習、開口智慧蓮花香、動手慈悲作善事、用心關懷有情意、自然養生樂逍遙；落實目標─身心放輕鬆，血液才流通，氧氣才充分，代謝才順暢，健康才長保。

但願有緣者能與人為善，與世無爭，平靜平安，衷心祝福您 健康快樂！幸福自在！