有機保健飲品的製作(DIY)

有機黃豆(芽)漿

材料：1.有機黃豆(芽) (Ａ蒸熟的2杯  Ｂ浸泡生的1.5杯  Ｃ未泡過的0.5杯)

2.熟的白芝麻、花生(或杏仁粒)、二砂糖各3大匙

3.熱水1,200~1,300 CC

製作：用全營養無渣調理機，攪打至滾熟，即成。

有機黑豆(芽)漿

材料：1.有機黑豆(芽) (Ａ蒸熟的2杯  Ｂ浸泡生的1.5杯  Ｃ未泡過的0.5杯)

2.熟的黑芝麻、花生(或杏仁粒)、黑糖各3大匙

3.熱水1,200~1,300 CC

製作：用全營養無渣調理機，攪打至滾熟，即成。

有機五穀米漿

材料：1.有機五穀米 (Ａ浸泡生的1杯  Ｂ未泡過的0.5杯)

2.熟的白芝麻、花生(或杏仁粒)、二砂糖各3大匙

3.熱水1,200~1,300 CC

製作：用全營養無渣調理機，攪打至滾熟，即成。

有機燕麥杏奶

材料：1.有機燕麥片1杯

2.熟的杏仁果0.5杯，二砂糖3大匙

3.熱水1,200~1,300 CC

製作：用全營養無渣調理機，攪打至滾熟，即成。

有機薑母茶

材料：1.有機生薑4~5片

2.有機黑糖塊0.5杯

3.熱水1,200~1,300 CC

製作：用全營養無渣調理機，攪打至滾熟，即成。