習氣像黏鼠板
也像魔鬼氈
沾染所有和習氣相應的色聲香味觸法
使之成為習慣

你為善法所染
還是為雜染所染
你穿上的是慈悲喜捨哪一件雨衣

把習氣像鴿子一樣放飛吧
把習氣放生
還鴿子自由

跟我唸一遍:
嗡嘛尼貝美吽

註：
儘管你修一點善法，是難免為雜染所染，所以始終啊……。現在我們就是這個狀態，因為你修了一點法，所以它有一點跟法相應的這個善報，但是這個東西雜染的，始終這個善，唉呀，跟著很多煩惱、痛苦，而結果永遠流轉生死，它基本原因就在這裡。所以在這裡，我們一定第一個要把握得住。

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