手淫這事不論男女都要小心，不要以為不常做就沒事，
而且還亂信什麼『偶而為之，有益健康』，
甚至還指證歷歷說什麼書都有寫。
現在我明白告訴你，資料要多方參考，
你以為在陰暗的地方或在房間裡面就沒人知道了嗎？
古聖云：若要人不知，除非己莫為。

下面是關於手淫的人勸和他一樣有手淫習慣的人所寫，我節錄一段：

從小就染上手淫惡習的人，可以毀掉一個人的一生，致使嚴重的性格和人格扭曲：膽小怕事；做事畏首畏尾，沒有信心；做什麼事都提不起精神，頹廢墮落；自責心理太重；容易走入同性戀傾向；不願與人交往；思想行為容易偏激等等。

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要戒手淫就要不讓自己單獨處在房間內或浴廁裡太久，
洗澡的時候不要想著亂七八糟的事，
多出外運動和人談天，拒絕看色情書刊和圖片還有影片，
朋友間說起這些事就要勸告，如不聽勸告那就別太常往來。
戒手淫要有信心，要意志堅定，說不就不。

尤其未滿三十歲的未婚青少年，手淫不只會讓你心靈受創，
身體也會因為在成長期間縱慾過度，而變的不成人形。
以後你的子女也會因為你的縱慾變的體弱多病，身體較不健康，
嚴重的甚至會讓他們早夭。
要想子女健健康康，得盡快戒了！

若要看書了解從古至今的事證，可以看周安士所寫『欲海回狂』。
這事是打長期抗戰，要時時警惕自己。