HGH 生長激素

＊大腦中的下視丘分泌生長激素釋放激素（GHRH）和生長激素釋放抑制激素（GHIH，Somatostatin）來調控腦下垂體前葉的生長激素的分泌。 

＊ 生長激素對身體的每一個器官都有作用。 

＊生長激素其中之一的作用是直接讓肝臟產生似胰島素生長因子-1（IGF-1）。因此藉由監測IGF-1而得知HGH的量。 

＊HGH是由191個氨基酸組成的大分子結構，不能經由口服，而且是藉由注射的形式來被身體吸收；一天一次，一星期六次，皮下注射。劑量4-12iu/週（3iu=mg） 

＊HGH有局部脂肪溶解的效果，可注射於腰圍，也可注射腹部和大腿。 

＊利用28-30號針頭注射，不會痛。 

＊如果4iu/wk則一年花費83000元左右。 

＊現今的生長激素是由基因轉植的細菌所製造純化而得。 

＊一天中生長激素分泌的高峰期是在深夜，在睡眠的第3、4期，眼球快速活動期，也就是在熟睡做夢時。GHRH在熟睡做夢時釋出。GHIH則被抑制。 

＊當我們年齡漸長，我們好品質的深睡減少，也或許是生長激素的減少使我們變老。

＊一般傳統的鎮靜的劑或安眠藥無法增加第3、4期的睡眠，所以也無法提升生長激素的量。 

＊生長激素對身體各器官組織的效應： 

  1. 腦：促進認知和情緒功能。 

  2. 心臟：促進血液循環和心輸出量。 

  3. 頸動脈：避免硬化和狹窄。 

  4. 增進肺功能。 

  5. 減少脂肪、增加肌肉、強健骨骼。 

  6. 增加運動能耐。 

  7. 增強免疫系統功能。 

＊生長激素降低時，也可稱為Somatopause。生長激素 通常在25-35歲間下降，至40歲時停止。 

＊成人生長激素缺乏症候群： 

  1. 智慧、記憶、情緒、生活品質的降低。 

  2. 睡眠減少、品質降低。 

  3. 肌肉減少，脂肪增加（特別是腹部），骨質疏鬆。 

  4. 肺功能減弱。 

  5. 運動能耐降低。 

  6. 免疫降低，增加感染。 

  7. 心輸出量減弱。 

  8. 血脂肪上揚。 

  9. 性能力下降。 

  10.胰島素耐量增加。 

  11.關節的活動性減少，關節炎增加。 

  12.皮膚變薄。 

  13.傷口癒合變慢。 

＊文獻記載，生長激素補充治療對肌纖維痛、Chron’s病變、燒傷或其他受傷的癒合有意義。

＊生長激素補充治療能幫助身體更新修復，更能在6個月內減少50%的腹部脂肪。 

＊荷爾蒙補充治療的成效是建立在飲食、運動和營養補充品的基礎上。 

＊超過50%生長激素補充治療者的經驗，會減少皺紋、使灰白頭髮減少甚至變黑，減少落髮。

＊生長激素補充治療能改善憂鬱、正面看待生命、增進記憶與智慧。 

＊生長激素補充治療的副作用很少，包括水腫、手部麻木或刺痛感（paresthesia）、關節痛和葡萄糖不耐。男性若配合補充睪固酮，則可避免葡萄糖不耐的發生。 

＊生長激素補充治療不會造成肢端肥大症或癌症（1999, 9新英格蘭醫學期刊）