說真的，每當公司宣布要辦部門聚餐或慶功宴的時候，我心裡總是喜憂參半。喜的是大家忙了一整年，終於有個機會可以好好放鬆，慶祝一下；憂的卻是，又要在那種制式化、吵雜的宴會廳裡，大家你一言我一語，還要努力提高...

你是不是也有這樣的困擾？ 精心設計了一個FB粉專，辛苦拍影片經營IG，Threads、YouTube、TikTok全都開通了——卻發現粉絲數始終卡在原地，貼文沒人按讚、影片播放冷冷清清，明明內容不差，...

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好多女仔都想擁有自信身形，我當然都唔例外啦。由細到大，睇住雜誌入面啲模特兒著衫咁靚，再望下自己，總係覺得爭啲嘢。心裡面一直有個想法，如果胸部可以再豐滿啲，著衫一定更有線條美，自信心都會大大提升。但係，...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

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身為一位剛退休的老師，本來期待能好好享受清閒的日子，誰知道惱人的耳鳴和暈眩卻像不定時炸彈，讓我的人生下半場變得戰戰兢兢。起初只是耳朵悶悶的，偶爾聽到高頻的嗡嗡聲，後來演變成走路會有點晃，看東西也常覺得...

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 ...

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我是個家庭主婦，以前最怕看牙醫了。因為這樣，幾年前一顆臼齒蛀到不得不拔掉，從此吃東西老是小心翼翼，想吃堅果或帶殼海鮮都變得好麻煩。那種缺牙的空洞感，不只影響進食，連說話都覺得有點漏風。後來下定決心要解...