牙齒矯正對許多人來說是一段漫長且充滿挑戰的旅程。半年前，我也踏上了這段旅程。隨著牙齒逐漸變得整齊，我的信心也愈來愈足。然而，矯正過程中出現的一個不容忽視的問題就是口腔清潔。

矯正器的存在使得日常刷牙變得非常繁瑣。食物殘渣容易卡在矯正器上，導致口腔異味或牙齦發炎，甚至進一步影響矯正效果。但幸好，我在嘉貝牙醫得到了專業的指導。這裡的醫生和助理不僅技術精湛，還細心教導我如何在矯正期間做好牙齒清潔。

首先，我選擇了矯正專用牙刷(V型牙刷)和牙間刷的組合。這樣的搭配能夠有效清理牙齒與矯正器之間的細縫，避免細菌滋生。三合一超級牙線的使用更是必不可少，每天早晚和每餐後，我都會用三合一超級牙線仔細清潔牙縫。為了不影響矯正器，我還使用牙線穿引器，它可以輕鬆地將牙線穿過矯正器，達到深層清潔的效果。

在嘉貝牙醫，我學會了貝氏刷牙法。這種刷牙方法能夠更徹底地清潔牙齒的內側、牙齦邊緣和咬合面，降低蛀牙的風險。刷牙之後，我總是使用含氟漱口水作為最後的步驟，這不僅能夠有效預防蛀牙，還能保護牙齒的琺瑯質。

此外，我每隔一段時間便會回到嘉貝牙醫進行定期檢查。這不僅可以確保我的牙齒狀況良好，還能讓醫生及時調整矯正計畫，以達到最佳的矯正效果。每次看診後，我都會在附近的大安森林公園散步，享受一天的放鬆時光。

經過這段時間的努力，我深刻體會到牙齒清潔的重要性。良好的清潔習慣不僅可以避免牙齦發炎，還能減少蛀牙的發生。感謝嘉貝牙醫的專業指導，讓我在這段矯正旅程中感到安心，也讓我的牙齦不再紅腫不適。

矯正牙齒是一項長期的投資，對我來說，不僅是讓牙齒變整齊，更是讓牙齒保持健康。即使在矯正療程結束後，我也會繼續維持良好的口腔清潔習慣。希望我的分享能夠幫助到正在進行或計畫進行牙齒矯正的人，讓大家都能擁有健康美麗的笑容！

可以看看嘉貝牙醫的官網，很專業：

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