每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

那天下午準備出門參加閨蜜婚禮，我選了一件貼身洋裝，本想大方秀線條，結果一照鏡子才驚覺胸型外擴到完全失控，乳頭變大得不成比例，整件衣服就像被兩顆氣球撐開卻沒集中感，鬆垮的曲線讓我尷尬到只想披上披肩遮住，...

孩子進入幼兒園的第一個早晨，我終於有了難得的獨處時間。照鏡子那刻才發現，退奶後的大胸部竟像洩了氣的氣球，胸型不對稱和外擴問題變得格外明顯。之前忙著接送、陪伴，從沒好好正視過自己的身體，這回決定主動上網...

看到搜尋結果跳出「退奶後胸部變形怎麼辦」那篇文章，腦海裡瞬間浮現自己產後逃避鏡子的畫面。當時我正一邊滑手機一邊想，難道產後隆乳只能是遙不可及的夢想？胸前的空洞感讓我認真檢查過所有關鍵字，最後點進了張智...

身為一個長期在公關媒體界打滾的人，我處理過不少危機，也看盡了各種輿論的起落。我的工作就是把複雜的議題用最精簡的方式呈現，讓大眾能快速理解，甚至引導他們的看法。但在面對自己的情緒時，我卻常常感覺到無力，...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

你是不是也曾想過：「政府各式補助真的跟我有關嗎？」 其實，每一位老闆、每一家企業，心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。 我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但，錢從哪來？ 別擔心，其實你並不孤單...

每個禮拜總有幾天要搭高鐵出差，尤其遇上早班車，幾乎是連吃早餐都分秒必爭，更別說從容保養了。從前，我會把保養品分裝成一小罐一小罐帶在身上，但這樣瓶瓶罐罐還是很佔空間，而且搭車時根本沒時間好好塗抹。有時候...