那天在FB無意間看到大學好友分享，她提到自己到一間叫做尼思湖心理諮商所的空間，點開網站才發現流程與收費都很清楚，預約也格外簡便。剛從研究所畢業的我，履歷投出去幾十封都沒回音，面試約一個又取消一個，等信箱的每一刻都伴隨心跳加速。長時間的挫折堆疊，讓我連打開郵件都提心吊膽，好幾天沒出門，也不想跟朋友聯繫，心裡像被按住，沒辦法好好呼吸。

終於我也在尼思湖心理諮商所預約了一次。第一次走進諮商室，氣氛意外平靜，牆上沒有任何強調改變的標語，只有一張張柔軟的沙發和一盞暖黃燈。心理師沒有立刻詢問我到底怎麼了，也沒急著給方向或建議，只是靜靜地引導我坐下。在我最卡關的那句話卡在喉嚨好久才擠得出：「我有點撐不住了，心裡一直很亂，我也說不上來自己到底想什麼。」她點點頭，溫和的目光讓我有勇氣把腦中冒出的那些零散念頭都倒出來。

隨著談話持續，那團糾結的心緒就像一顆顆結成的線團，被慢慢攤開。心理師沒有告訴我要立刻變強大，反而透過一句句回應，讓我知道每一種表達都被允許，每個念頭都能被看見。聊到後來，我才發現原來那股職場焦慮，不全然來自對未來方向的渴望，更大一部分是害怕被同儕、被社會落下。當這個差別被攤開，我開始分辨哪些是真心想追求的目標，哪些只是被迫跟別人比快、比高。

每一次走進尼思湖心理諮商所，都像給自己一段喘息的時間。在這裡不需要假裝堅強，也不必背負標準答案，只要真實地把理想與恐懼搬上檯面，敞開心門就好。網站上的流程一目了然，對初次踏進來的人來說十分友善，讓我在按下預約鈕前就降低了不少緊張感。諮商過程更像一場陪伴式的成長，而非急速衝刺的加油站，讓我在逐步釐清思緒時，也同時建立起對自己的信任。

到現在，雖然我還在找工作，還會因為沒有立即收到面試通知而焦慮，但那種不安已經沒那麼猛烈，心裡知道自己不是孤單面對一連串挑戰。每一次談話都幫助我整理思路，讓我更清楚下一步想往哪一條路走。倘若你也和我一樣，曾因履歷修改壓力或找工作壓力苦惱不已，不妨上網看看尼思湖心理諮商所的資訊，給自己一個可以放下堅強外殼、隨時暢所欲言的安全空間。那裡沒有定義成功的答案，只有一位陪伴你慢慢梳理內心、願意靜靜聆聽的心理師，讓你重新找回屬於自己的節奏。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

https://www.neathlake.com/