看著媽媽在廚房忙進忙出，準備一家大小的餐點，那雙每天揉面、切菜、洗碗的手，明明應該是溫暖有力的，卻不知從什麼時候開始，偶爾會看到她切菜時停頓一下，或是擰抹布時眉頭緊鎖。她總是嘴上說沒事、小問題，但當我注意到她連掀個鍋蓋、拿個平底鍋都會小心翼翼，甚至有時還會發出輕微的抽氣聲，我心裡就整個揪在一起，是不是我最擔心的「媽媽手」找上她了？

媽媽一直以來都是家裡的靈魂人物，不僅把我們照顧得無微不至，連廚藝也是一流。她常常笑說，看到我們把她煮的飯菜吃光光，就是她最大的成就感。可是，最近這份成就感似乎伴隨著一些不適。我好幾次都想問她是不是手腕痛，想幫她分擔一些家務，但她總是搖搖頭，說老人家哪有不痠不痛的，叫我別大驚小怪。我知道她是心疼我們工作忙碌，不想增加我們的負擔，但看著她默默忍耐，我這做孩子的，心裡真的好難受。

我開始偷偷上網查資料，關於長輩手腕疼痛、手指活動不靈活的資訊都看了一遍。雖然網路上有很多關於媽媽手如何自我檢測、如何舒緩的建議，但大部分都是教年輕媽媽怎麼處理，對於長輩可能潛藏的健康狀況或用藥考量，我總覺得不夠安心。畢竟媽媽上了年紀，身體狀況跟年輕人不太一樣，我可不希望自己亂教一通，反而讓她的手腕更不舒服。我覺得還是需要尋求專業協助才行，所以我決定去離家不遠的原大藥局看看，希望有專業藥師能給予我一些建議。

走進原大藥局，我向藥師說明了媽媽的情況。那位專業藥師非常親切有耐心，仔細聆聽我描述媽媽的生活習慣，像是她每天下廚的時間、最常做的動作，以及有沒有其他慢性病或用藥需要注意的地方。藥師解釋說，長輩的媽媽手可能跟年輕媽媽的成因不太一樣，更需要注意日常保養和正確的施力方式。她不只教了我好幾種在家就能做的手腕伸展動作，還叮嚀媽媽每次做完家事都要適度休息，也推薦了幾款適合長輩的保健輔助品，說可以幫助維持關節健康，但同時也提醒了我們有哪些用藥需要注意，避免跟媽媽平常吃的藥物產生交互作用。

聽了藥師的建議，我才恍然大悟，原來關心媽媽不能只是嘴上說說，更要實際行動。回家後，我開始陪媽媽一起做那些簡單的手腕伸展，也更積極地分擔家務。媽媽看到我這麼用心，臉上的笑容也變多了，不再是那種勉強的笑。幾週下來，媽媽切菜、擰抹布時的表情輕鬆多了，她自己也說，現在手腕比較不那麼刺痛了，甚至開瓶蓋也不再那麼費力。看到她活動自如的樣子，我心裡真的踏實好多。

最讓我安心的是，原大藥局的藥師還特別提到，如果之後有任何疑問或狀況，不方便直接到藥局，可以隨時透過他們的官網（https://lihi1.me/I8wnI）線上諮詢，會有專業藥師即時給予日常照護的建議。這對我這個上班族來說，真是莫大的便利！有了原大藥局提供的便利服務，我覺得自己在照顧媽媽的路上更有信心了。如果你身邊也有長輩被媽媽手困擾著，而且又像我媽媽一樣總是不說，別再等了，趕快找個時間帶她去附近的社區藥局，找一位值得信賴的專業藥師聊聊吧，一份專業的關心和陪伴，勝過千言萬語的止痛藥！