自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/墨羽 　　總覺得置身嘈雜的俗世，應具有一種別樣的喜好才能夠觸摸到靈魂深處，妥貼身心。也便于刪減生活中的無趣瑣事，豐盈那么一些情懷。慶幸素來喜歡花草，無論是靜賞還是打理，心中都頗為愜意。而關于蓮的喜愛，我一直都是認真的，也是無聲的。那是一種原始卻又莫名的青睞，當然也摻雜了幾絲思鄉的緣由。這些年的在外奔走，終是錯過了家鄉太多獨特的風景，也擱置了那么幾分閑情雅致。這于蓮而言，終少了些許貼心的贊譽;于我而言，終抱有一絲遺憾。 　　聽說有一種牽掛，無畏距離，即使隔著千山萬水也能夠心有靈犀。與人如此，與蓮亦是如此。蓮本常物，就算是身處嘈雜的城市，一般有水的公園里也能看見它們零星的倩影。可每次總覺得看的不過癮，也總覺得少了一些什么，也許就像蘭生幽谷才能夠顯得極其富有韻味。想必蓮也應該沾染一些田園山色才好，方可不染世俗，不失風雅。 　　蓮之春韻，自持淡雅。“田田八九葉，散點綠池中”，若不細視，定不會如此留有詩情。此時春風和煦，蓮葉剛出田泥，嫩綠的葉子都是打著卷的，柔嫩之間包裹了幾分春意，亦如情竇初開的少女懷有的一些羞澀。這番柔美非無心之人可以領略，這份純情非庸俗之人可以體會。我雖有心，但并不愿自命清高，只是得幸于幾畝荷田臨近院落，屋外閑坐時順便靜賞它們罷了。 　　曲曲折折的田埂上春意盎然，綠草匍匐，楊柳吐青，相襯于零星的荷綠，自是濃淡相宜，格外清新。蓮之淡雅，甚是醉心，連我這樣粗鄙的男子也不禁細膩了起來。淡雅是一種美，一種淡妝于外卻豐厚于內心的美，它會隨時光的流逝越發的淳香。淡雅是一種境界，一種經的起風雨無常卻又能歸于內心平靜的境界，淡雅之人，亦能夠淡然于心，淡泊名利，淡定處事。 　　蓮之夏韻，尤為豐盈。“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。此時你想不去看它們都不行，無論是去玩樂還是干農活，總能路遇太多荷田。夏日的荷田是不缺乏賓客的，清晨有鳥雀翠鳴，中午有青蛙躍水，黃昏有蜻蜓盤飛，夜晚有螢火點綴，當然還有像我一樣不太安分的一群孩子，常去荷田里抓泥鰍、捉黃鱔。調皮的時候也肆意摘上幾片蓮葉，做一個簡單的蓮葉斗笠戴于頭上，裝幀一段童趣，尋得一絲清涼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　要說鄉野之人，并不太懂賞花，要說花美更多的是看它的姿態，嗅它的清香。而我亦不太懂，自以為比較情趣罷了。說到花，以花比如女子的詞匯自古頗多，我所熟悉的便有閉月羞花，貌美如花，笑靨如花。今生，若注定有那么一個女子能與我相逢于紅塵深處，不驚不擾。那么我希望她是從蓮花水岸邊走來的女子，沾一湖蓮韻，然后羞于蓮花，美若蓮花，低眉淺笑間恰如蓮花。 　　蓮之秋韻，最為婉約。一說婉約，自然離不開煙雨。家鄉的秋天是個多雨的季節，雨不算大，一下卻是三兩天。要說愁雨，并未到那個年紀，因雨而不能及時收獲的農作物，我從來都不愿去在意。此時雨落荷盤，散落銀珠，晶瑩剔透不含半點雜質，仿佛又回到了那些年的初戀一般。喜歡是柔情的，伸手于蓮葉下接一捧雨的輕柔是那時常做的一件事，也是內心歸于寧靜的一種眷戀。 　　到了做飯時間，村落里便會炊煙升起，荷田里煙霧裊繞，雖好似置身于仙境之中，但終攜有人間煙火的味道，這種感覺是微妙的，也是罕有的。此時與蓮說風雅之話，行風雅之事算是恰到好處了。 心若蓮般高潔，靈魂靜坐蓮心，那么人生路每逢過處都是一片透徹。亦能夠采集光陰里的靜美，合成一份難得的安好。 　　蓮之冬韻，懷有禪意。世人老說禪茶一味，可見茶算是一種禪的味道，那么品茶亦是在參禪。無需抱怨冬的嚴寒，此時酌一杯熱茶暖暖身子算是養生的選擇。蓮到了這個季節，蓮蓬里的蓮子已然是黑紫色的。一些農人們便會去荷田里尋覓它們，歸家后蓮子去皮果實可做粥，配上銀耳冰糖細火熬制而成，那味道著實令人回味無窮。而果實中的綠芽風干后便可入茶，蓮芽纖細，要喝上這樣一杯茶必不會少下功夫。味道略苦，但清火養顏的功效確實沒得說。 　　說蓮懷有禪意，首先它一生都在修行，早已思空頓悟。其次多半來緣于它給予農人們太多的恩賜。時光流逝，韶華散去。荷田里早已萬奈俱靜，而我也不再是那個臨水閑剝蓮蓬的孩童，把曾經的一些童歡遺落在這半畝荷田里。昔日的青澀亦如此時寧靜熟透的蓮葉，面對歲月的老去終多了一絲成熟。但我知道，蓮藕依舊于泥下暗藏生機，待到來年，又是滿田春韻。今生，我愿學蓮，守著余下的溫情，修行一段慈悲的光陰，護佑身旁所有的至愛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

南懷瑾先生曾講過這樣一則禪宗故事。有個人問慧海禪師   禪師，你可有什么與眾不同的地方?”   慧海答:“當然不一樣的!”   “為什么不一樣呢?”   慧海答:“他們吃飯時總是想著別的事情，不專心吃飯;他們睡覺時也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什么也不想我睡覺時候從來沒有做過夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方   慧海禪師繼續說道:“世人很難做到一心一用，他們在利害得失中穿梭，圈于浮華的寵辱，產生了‘種種較量和‘千般妄想'。   他們在生命的表層停留不前，這是他們生命中最大的障礙，他們因此而迷失了自已，喪失了“平常心’。要知道，只有將心靈融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真諦。”   由此可見，潔凈的心才是真正的平常心。而零度生存理念就追求這種平常心。這需要修行，需要磨煉，一旦我們達到了這種境界，就能讓心之原野不生雜草，保持最佳的心理狀態，充分利用自已當下的一切，以真、善、美之心投入社會、投入人生，從而實現完滿的“自我”。   而我們只有心無雜念，將功名利祿看穿，將勝負成敗看透，將毀譽得失看破，才能使心潔凈而無“污染”。 +10我喜歡

一身的黑皮毛，加上一雙黑亮且憂郁的圓眼，帶著白邊的尾巴自然下垂，這是每個路過那條巷子時所能看到的一只狗的模樣。它，那只游蕩在街頭巷尾的狗，除了我，沒人認識它，強調一點，我是真的“認識”那只狗。 　　說來也是一種緣分，那天下了夜班后我就往家趕，天特別冷，街上幾乎沒有人影，我裹緊了風衣快步走著。路燈下昏昏暗暗的，總覺得有什么人在跟蹤我，每次小心地回頭，卻什么也看不清，可明明心里有不對勁的地方。索性我就提前拐進了一條巷子里，這是一條我從未走過的陌生地域，只好借著月光摸黑前進，巷子里十分安靜，這也使我聽清了那個除我之外的陌生的腳步聲，我不得不故意放慢腳步，害怕一不小心進了死胡同就太尷尬了。人也是怕什么想什么，想什么就來什么。我成功地把自己帶進了絕境，我停住腳步，身后的腳步聲也在一瞬間消失了，不遠處的那一團漆黑就是“絕境”，但是我仍抱著最后一絲希望走著，朝著我看不清的黑暗中的那堵墻走去，我打開了手機的手電筒，一雙閃著亮光的圓眼嚇得我差點叫出了聲，一只黑狗正趴在墻邊的一條破棉襖上，我故作鎮靜地蹲下身，突然它齜牙咧嘴地叫了一聲，跟著我也喊了出來，不過我叫的是我媽。那只狗一點情面也不留，上來就追著狂吠，直到我一路狂奔出了巷子，氣喘吁吁地回過頭發現巷子里的窗戶一瞬之間都亮了，竟還有人探出頭觀望，我站在巷口的路燈下解開了風衣喘著氣，那只狗又突然一聲不吭地走在被窗戶的光照亮了的巷子間直到看不清……而那個跟蹤我的人，早已不見了蹤影。 　　周末，我沒敢忘記我的“恩人”——那條狗，我買了半斤的鹵雞翅準備去“拜訪”它，剛拐進那條巷子，就聽到嚼骨頭的聲音，它正毫不紳士地捧著一根牛骨又啃又舔，那是一整根的牛骨，也才被它吃掉了三分之一，我原以為它時不時會擔著餓肚子的風險，現在一看，對它的憐憫之心蕩然全無，對我的到來它也只不過是瞟了幾眼。但我又怎能和一只狗一般見識，走近了幾步打算把“心意”給它，它卻噌地一下站起來向墻邊靠，馬上我就明白這狗不能親近，站在遠處我把雞翅丟給了它，令我意想不到的是它二話不說就吃上了我的鹵雞翅，看來那塊大骨頭并不好啃。我轉身走了，不指望它能說句謝謝，就算搖搖尾巴也不曾見過。 　　過了沒幾天，一條重磅新聞就炸開了，主角竟然是那條狗，原來是那條狗在牛骨里發現了大量的鉆石，還恰巧被路過的巡警看見了，于是警察順藤摸瓜找到了一處宅子，宅子里只住著雇來的保姆，保姆毫不知情，竟把冰箱里的牛骨扔了喂狗，至此一位貪官落馬……但我一直有個疑問，巡警是從來不會進那條巷子的，更別說輕而易舉地發現藏在牛骨里的鉆石了…… 　　哎——不管怎么說，此事一經曝光，“反貪狗”的名聲大震，那只狗也成了記者們爭相“采訪”的對象，每天總有三五成群的記者捧著照相機往巷子里鉆，本來就不怎么寬敞的巷子立刻就變得狹窄了，后來就有了看客觀光，竟也絡繹不絕。不過我卻發現無論是報紙或是網絡上流傳的照片幾乎都是清一色的——慵懶地臥著眼神卻無精打采。有天下班，我忍不住去看看，和往常一樣買了半斤鹵雞翅，老遠就看到一個蹲在地上的男人，手里捧著相機，連我走到近旁竟然也沒發覺。 　　“嘿!老兄，這么晚了還不回去!你可真夠敬業的。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“哎——你不知道，為了拍一張它吃東西的照片，我已經蹲守了兩天了。你說它怎么就不吃呢!”那個記者似乎一肚子苦水。 　　我定睛一看，狗的周圍放著牛排、豬排、雞腿，一想到我的鹵雞翅就有一種寒酸之感，但那些肉卻也都完整無缺地放著。 　　“干嘛非要拍它吃東西?” 　　“這幾天各大報紙都用的幾乎是同一張照片，只是拍攝的角度不同，老板說這次一定要個與眾不同的，老板一聲令下可就苦了我了!你說這狗怎么就臥著不動呢!我就想不明白了!?” 　　“這狗……以前……倒是吃過我的東西……”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“啊!?兄弟，我今晚能不能回去吃飯就靠你了!” 　　我正好就坡下驢，把我的鹵雞翅扔了過去…… 　　直到那哥們握著我的手激動不已的時候，我還不明白，這狗難道對鹵雞翅情有獨鐘!?不久，報紙上就登出了被他抓拍到的照片。不知為何，至那以后就天天有人在樓下端著相機等我，為了躲人，一連幾天我都只好偷偷上班下班，被人盯著的滋味真心不好受。 　　一周后，關于那條狗的報道漸漸稀少，我想這件事應該就這么過去了吧!誰承想，一篇“‘反貪狗’神秘失蹤”的報道又一次占據了頭條。我立刻去了巷子，里面早剩下了一片空蕩，原先的熱鬧早已不復存在。之后也有報道說，也許是有人打擊報復，也許是狗厭煩了被人打攪的生活逃走了……我想，逃走的可能性比較大吧!畢竟它想要的只是單純的狗的生活。 　　不久，全城的市容整治浩浩蕩蕩展開了，整天可見到身著黑衣的打狗隊乘車穿梭于大街小巷，個個拿著一人多高的銀晃晃的鋼管，那陣勢著實讓我出了一把冷汗，那只狗若是跑了，只希望跑得越遠越好吧。 　　狗不在的日子里，我依然上班下班，只不過有了路過那條巷口時停下腳步往里看上幾眼的習慣。 　　作者：存知 +10我喜歡