每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

曾經在外商公司擔任業務的我，每天的工作都離不開英文。那時候，國際客戶的電話、英文郵件、跨國會議，對我來說都是家常便飯。但自從為了家庭暫時離開職場後，雖然多了許多時間陪伴家人，卻也漸漸感覺自己和外面的世...

有一次我在滑抖音時，剛好跳出一段術後成果影片，畫面裡產後媽媽穿著輕薄背心，胸型曲線看起來既自然又飽滿，那一秒我心裡突然響起「也許我可以變回那個自信的自己」的想法。在那之前，退奶後胸型完全塌陷，胸部垂墜...

自從家裡多了一只黃金獵犬，地板常常沾滿犬毛和腳印，再加上小孩容易把玩具丟得到處都是，市面上那種功能單一、味道又濃的清潔劑都不太夠看。有天我在一個寵物飼主的FB社團裡，看到一位有養狗的爸爸分享他每天用的...

在FB粉專上收到不少顧客反映賣場過熱後，我們決定好好檢視店內冷房狀況。賣場入口（受限於空調循環不良，尤其在賣場入口與熟食區，冷氣常常吹不太到，顧客與員工都反映悶熱。）這句話成了我們最直接的警示。 過去...