跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 T...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

上週在整理抽屜時翻到以前買的情趣睡衣，心裡一陣悸動，本想重溫小浪漫卻發現罩杯根本撐不起，胸前扁塌無神、哺乳後胸部變小加上乳頭變大，那刻才真切感受自己已經失去曾經的大胸部曲線，瞬間一陣失落湧上心頭，彷彿...

剛洗完澡，我在鏡子前盯著那對曾經挺拔的胸部，有種「整個人被拆散了」的錯愕感。產後隆乳前，我最常看到的就是胸部下垂和乳頭變大，兩邊明顯不對稱，連貼身衣服也撐不起來。每次照鏡子，都像被一塊透明的石頭壓住胸...