家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天埋首電腦前，一坐就是好幾個小時，這幾乎成了我身為工程師的日常縮影。日子久了，加上平時運動量不足，三餐老是在外面解決，漸漸地，身體開始發出一些小訊號。最明顯的就是，最近上廁所時總感覺有點不順暢，有時...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

最近總覺得自己的英文卡關卡得有點嚴重，尤其在公司需要跟國外團隊開視訊會議時，那種挫敗感真的特別明顯。雖然基礎的英文溝通沒問題，但一講到產品規劃、市場趨勢這些比較專業的術語，就發現自己詞窮，沒辦法很精準...

傍晚我在廚房忙著準備晚餐，孩子突然走到我旁邊，歪著頭問我：「媽媽，妳的眼睛怎麼紅紅的，看起來好累喔？」她這句話像一道閃電，突然把我劈醒了。我趕緊跑去照鏡子，才發現自己的雙眼不只泛紅，眼神也有些呆滯，臉...

在高雄做吃的，尤其夏天，廚房那邊的熱氣真的會讓人頭皮發麻，油鍋一開，整個店面都跟著悶起來。以前店裡常常聽到客人抱怨，光是站在櫃檯點個餐就滿頭大汗，連帶影響用餐心情，甚至有些客人都吃沒幾口就想趕快走，這...

就在小孩學校的家長LINE群組裡，有人提到家中洗衣精殘留讓孩子皮膚紅癢難耐，接著就有人直推力empower的法鉑橄欖油黑肥皂。看著一串又一串的好評，我立刻筆記下來，決定把家裡那堆瓶瓶罐罐換成這瓶天然黑...