現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者簡介：余仕開，江西上饒市廣豐區人，愛好文學和音樂，閑時寫些小文自娛自樂。                 “江花，我現在就在你的大樓底下。我一定要見你！”電話里吳洲小鹿亂撞般顫抖著嗓子。         “如果你執意要見，那好吧……”江花仍然是男子般沙啞的嗓音。        吳洲，一名勞改滿刑犯。三年前，經人介紹，認識了女友。商議結婚時，女友父母要十萬元的高額彩禮。他拿不出，一怒之下，點燃了一節從煤礦偷來的炸藥，炸傷了女友的母親，判取了有期徒刑九年。       在勞改農場里，想起自己的青蔥歲月要在這里面度過，吳洲感到萬念俱灰，遂產生了輕生念頭，幸虧勞管人員發現及時。         吳洲的事例經記者報道，在全國產生了強烈的反響，從各地來信似雪花般飄進勞改農場。其中一封署名“江花”的娟娟字體吸引住他。從此，他與她鴻雁傳書，產生了情愫。在她的鼓勵下，他才有信心有盼頭地挺了過來，并且立了幾次大功，刑期減至三年。        刑滿回家，吳洲第一時間就買了一只手機。他聽到江花類似男子般的沙啞嗓音，估摸她或許是位殘疾女子。但他只有一個念頭，一定要見到她，不管她怎樣，他都愿意娶她。                 吳洲拾階而上，來到602室。是一間畫室，門虛掩著。推門而入，映入他眼簾的是一位披肩長發、滿臉疤痕的人。從他突出的喉結可以看出，他是名男子。      “你是……？”      “我叫江華，中華的華；就是你要見的江花。”        吳洲愣了，“你為什么要騙我？”      “我不是騙你。因為我深知只有冒用女子的溫存和鼓勵，才能把你從思想包袱里挽救出來。      “我曾經跟你有同樣的遭遇，故同命相憐。      “四年前我采取自我毀容，以誓今生不再婚娶的決心。但我隨后就后悔了。     “如今我創辦了這間畫室，可謂事業有成，盡管這副容貌，仍不乏有愛慕者……”       吳洲內心感到無比的失落，當聽完江華發自肺腑的內心的獨白，淌出滿滿的震撼和感動。他決定趁著自己還年輕，著手去干一番事業，以事業有成的姿態贏取愛情婚姻。 +10我喜歡

南秀山   臘月二十八，家家戶戶貼門畫。黑牛家中的大鐵門上竟貼上一幅紅紙黑字的大雙喜。 黑牛三十出頭，墩墩的個兒，又黑又胖，身體壯得象頭犍牛。黑牛從小死去爹，他和娘相依為命。以前是因為家中貧窮說不上媳婦，自從改革開放以來，農村實行責任田，搞科技種植，還允許農民發展養殖業，做生意搞經營。黑牛開始騎著自行車到各村收購塑料廢品，現在他竟在村里辦起了塑料加工半成品小作坊，生意做得紅紅火火。如今黑牛家中慢慢地富裕了，母子倆生活越過越甜蜜。媒人整天如穿梭似的在黑牛家中出出進進，都是因為嫌棄黑牛年齡大而告別。真巧，西莊有個叫蓮花的姑娘，年方二十五歲，因娘去世早，爹有病欠下五萬多元債務，黑牛家中有錢他讓媒人先送去五萬元作訂婚禮，蓮花爹很受感動，他就同意了這門親事，就把喜事的日子訂到臘月二十九日。 臘月二十九這天，黑牛家中熱鬧非凡，墻外那棵大楊樹上綁著一個大廣播，廣播里播放豫劇抬花轎，還有嗩吶奏樂百鳥爭嗚……村主任是喜總，他指揮著忙客攜雞的，放炮的，抬禮盒的，開車的，迎新娘的一切分工行動。天到午時，迎親的花車就從西莊上把新娘娶了過來。拜天地，入洞房，鬧新房，一道道程序走來，不知不覺到了傍晚，黑牛忙忙碌碌地招待客人，滿臉汗水，滿面笑容，那張黝黑的臉膛上顯示著黑里透亮，滿面春光。誰知新娘子蓮花滿面苦色，一股股淚水不住地流著。 晚飯后，鬧洞房的小伙們看到新娘子滿面淚水的樣子，一個個都掃興而散了。當黑牛關上房門時，新娘子蓮花突然跪倒在黑牛面前，哭著說:“大哥，請您放了俺吧？俺求求您……” 黑牛感到很吃驚，他向前一把拉起新娘子說:“你這是咋嘞？不要這樣……” “大哥，俺已經有對象啦，俺不能對不起他……”新娘子哭著說。 “那你爹為什么還把你許給俺？”黑牛不解地問。 “因俺是自由戀愛，爹嫌他窮，不讓俺愿意他。因爹有病，又花了您的錢，所以爹就強迫俺嫁給你……”新娘子滿面淚水，泣不成聲。 心底善良的黑牛，他覺得婚姻大事不能勉強，他認為強扭的瓜不甜。這當兒，黑牛拉開房門，對蓮花說:“妹子，你走吧，俺不強迫你……”新娘子蓮花立即從地上爬起來，向黑牛深深鞠了一躬，轉身向門外走去…… 臘月三十日早晨，黑牛娘聽兒子說，他把新娘子給放走啦，便大吵大鬧黑牛:“你真是混了頭，咱花五萬塊給你娶了個媳婦，一夜沒過你卻把她放走啦，咱落了個人財兩空呀，我的老天爺呀……” “娘，你別哭啦，你聽兒說，蓮花她有心上人啦，那男的出外打工啦，準備掙錢給蓮花爹治病，咱送她的錢，她說算是借咱的，以后還咱哩。娘，她即然不愿意，我認為強扭的瓜不甜，捆綁不能成夫妻……”黑牛一番話說動了娘的心，娘擦了擦眼淚站起身來向屋里走去。 正在這當兒，蓮花爹拖著久病虛弱的身子，硬把蓮花又送到黑牛家里。臨走時，他對黑牛娘說:“嫂子，人俺給你送來啦，你一定嚴加教育，俺走啦。”蓮花爹說吧就蹣蹣跚跚地回家去了。 這天夜里當黑牛試探性地欲與蓮花要同床時，突然，蓮花再次雙膝跪在黑牛面前，淚珠象斷了線的珍珠，一串串地往下掉。 “黑牛大哥，你就饒了俺吧？你要強迫俺，俺就只有一死了……”蓮花說著就往屋墻上撞頭，黑牛一把拉住蓮花說:“蓮花，俺不強迫你，你別這樣，反正咱也沒領結婚證，也不算夫妻，今晚我再次放你走，你別回家了，干脆你到車站搭車去找你男朋友吧，你要回家你爹更生氣。” “那以后俺爹咋辦呢？”蓮花擔心地說。 “以后大叔由我照顧，你放心地走吧！”黑牛說著從衣兜里掏出五百塊錢塞進蓮花手里。蓮花很感動，這當兒，蓮花給黑牛“叭，叭”磕了兩個響頭，驀地被黑牛一把拉了起來，就這樣黑牛又第二次放走了新娘蓮花。 正月初一五更里，黑牛和娘都起了個大早。他燒鍋娘做飯，水開了娘下餃子，黑牛點起鞭炮，“噼里啪啦”震得天上的星星直抖動。餃子下好了吃飯時，娘讓兒子去喊媳婦蓮花起床過新年，一塊吃餃子。 這時，黑牛雙膝跪在娘跟前，對娘說起他第二次放走新娘蓮花的原因。娘一聽，頓時火冒三丈，她罵了黑牛一陣后，就坐在地上大哭起來。黑牛慌忙起身苦著臉安慰娘說:“娘，大年下哪興哭的，過新年越快樂越好呀！娘，兒給你說實話吧，我壓根就沒有看上她，又瘦又矮，根夲不配俺。再說啦，我心中早有意中人……” 娘不哭了，擦了擦眼晴，望著兒子問:“牛，誰配你，你看中誰啦？” “咱莊寡婦劉雪花。” “啊一一”娘一聽瞪大了眼睛，半天沒有緩過神來。 “娘，你咋嘞，我娶雪花你不愿意？” “雪花可是個能女人，是咱莊上的養豬大戶，男人死后，撇下一雙兒女，還有個瘸腿公公，多少媒人給她說媒她都不嫁，不知為什么？” “就是為了我唄！”黑牛一笑說。 “想得怪美，她圖你個啥？” “娘，你還不相信呀，我已經入她的股啦，協助她擴大規模，辦個養殖場。” “誰說的？”娘問。 “雪花說的。” “你同意啦？” “同意啦，雪花還說，以后咱倆家合成一家，同吃同住同養殖。” “我和她公公咋辦？” “同贍養。” 黑牛娘聽兒子這么一說，驀地破啼為笑地說:“我也同意，我也贊成，吃吧餃子你去雪花家里給她公公拜個年，別忘了給她那倆個孩子壓歲錢。你和雪花再一塊到咱家里給我拜年，我和雪花俺娘倆拉一拉，看你說的話是真是假？” 黑牛笑了，娘也笑了。黑牛趕忙打開電視機，讓娘看春節晚會，自己卻唱著小曲高高興興地向雪花家里奔去……   【組稿 汪葆夫】 +10我喜歡

年少時常聽到一句諺語“千年不修大埠嶺頭，寧可只修裘村馬頭"。   裘村是鎮，馬頭是大村，可以說均在銀山崗腳下，脈自銀山崗如"來地冬瓜”徐落此處，鐘靈毓秀氣沖斗牛。故人才薈萃盡一時俊杰。且又在公路旁，交通便利，所以人心所往，便成了“修煉者”的驛站。   至于大埠村，可以說是渺遠的海邊的一小山村，三面被大山包圍，一面靠海。有翻山越嶺的古道，無四通八達的公路。嶺頭村更妙曼，是古道邊上的小小的山村，海拔高度近200m，“海市蜃樓里的空中樓閣”。他們的田地在大埠村，去干農活的時候如中午回家吃飯，浪費時間不說，更嫌上下山麻煩。那每家的孩子，只能中午去田畈頭送飯，由于田地雜小塊數多，有時找不到家長。故又有了一句俚語叫"帶了飯桶尋勿著”。   1942年左右，日本兵和汪精衛的“和平軍”到了松岙后，安寨扎營懶著不走了，他們的肆行暴虐如燒殺搶奸等令人神共憤法令不容。曾經在松岙山下村的洞橋頭，一個中年人看到前面站著兩個日本兵，因心怯而不敢前行，借故在"天外便缸”小便，日本兵見了，以為他在掏手槍，直接沖過去用刺刀把他刺死后，一腳揣在屙缸里……這樣令人發指的事自是不枚勝舉。   而大埠村當時已是人心惶惶不可終日，有人打算帶上干糧等到山上去隱匿，有人打算去海島躲避……   曾祖母也嚇壞了，她忙著焚書，他把小叔公留下來的能找到的書全部焚掉了(幸虧小叔公藏在谷貯里的日記本沒找到，現存浙江省革命烈士紀念館)。她擔心鬼子來了，查到了這些進步書籍，恐怕會給家族帶來滅頂之災。小叔公是早期共產黨人，先師從朱自清、夏丐尊等名流，后入黃埔軍校第四期，葉挺將軍麾下的"虎膽英雄”，參加過北伐戰爭和八一南昌起義，在剛成立的中央軍委工作過，后任共青團浙江省書記，1930年8月27日犧牲于杭州陸軍監獄：他的名字叫裘古懷。   可大埠村是"關山萬里，云海阻隔”。從松岙鎮遠眺，高遠的天際下遁入的是疊翠的山嶂和蒙眬的竹林，從象山港船只上遠望，青山像手臂彎彎的護著村莊，你能瞅見啥?哪鬼子進村了嗎?沒有。   這樣的地方，來過的人會說豁然開朗；這樣的地方，沒來過的人，會說不知有漢。   也許是地處窮鄉僻壤，靜安一隅，通婚范圍也窄小，基本是自產自銷。就像“貓和鷹”成了親，生下的孩子叫“貓頭鷹”，抬抬頭，轉轉身，里里外外都是親。   1970年后，象山港有了駐軍，中國人民解放軍37701部隊在大埠村村口外，青山腳下的海邊扎營了，然后終算了一條西向經石沿、朱岙、橫港、馬頭到裘村的沿海公路了。路不大，但天暫變通途。村民喜上眉梢，隨后，在駐軍的支持下，幫村里安了發電機。記憶里，發電機發電要用一大池的池水，然后，家里的燈泡僅燈絲里有點亮光，昏紅昏紅的，每天僅晚上6點∽8點供電。但能告別點“火油燈盞”的日子了，已是滿心歡喜。隨后，部隊又幫助村里從上海買來了兩輛拖拉機，所以說這就是“最可愛的人"。   1990年后，又修了沿海國防公路，，東向松岙、咸祥及寧波方向，從此后，大埠村的各方面設施日臻完善，人們的生活日臻美好。   同時，嶺頭村在松岙鎮政府和海沿村的大力支持下，基本上全部遷入鎮上新建的“蘭芳新村”。   現在，恒大集團來了家門口，他們要在那塊昔日濤聲陣陣的海灘上，建美麗的濱海度假小鎮。物換星移，滄海里的幾度桑田，終將崛起一座美麗的城。作為一個故鄉人，對故鄉即將發生翻天巨變，感慨和興奮之情溢于言表……   如果有一天，我老了，我將回到故里；如果有一天，我念你，我將回到你身邊……在晨起里，到海邊迎接第一縷曙光；在夕陽的余暉下，聽漁舟唱晚；在潮聲月色里，靜聽盛世弦歌浩蕩激揚……… +10我喜歡