自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：高原麥客   不知道從什么時候開始，我從一個自律的人，逐漸變成一個懶惰的人。之所以今天能寫這篇文章，主要是想提醒自己，如果再這樣舒服自在下去，這幾年下來，養成的習慣，踩著點做事的節奏，會全部荒廢。很快就會回到以前死水微瀾式的生活狀態。   談不上內疚不內疚，時間變得越來越有限，這種繁忙緊張的狀態，讓我恐懼。我怕再一次迷失自己，怕自己被困其中，怕沒有屬于自己空間，怕沒時間干自己想干的事情，怕被生活這樣拖著前行，怕為了基本的生存，逐漸淡化了初心。   跑步開始斷斷續續，英語學習也因為時間的問題一拖再拖，寫作的時間根本固定不下來，從晚上移到早晨，再從早晨移到晚上，而且在不斷壓縮。很多線上線下的分享活動，已經很久沒有參加。口語練習也一再被中斷。   前幾天，寫了一篇《遇見牛人》的文章。有位老兄留言說，“你不就是牛人嗎？”我看后苦笑。寫的多不等于寫的好，日更只能證明寫作的強度和次數達到了，并不能證明你寫的越來越好。所謂的牛人，具有一定的影響力，是寫出爆款文章的那一類人。   現在的狀態是，更多的去適應環境，改變自己方式，而不是讓環境適應自己。環境是復雜的，也是多變的，有很多突發的事情，始料未及。以前喜歡一種極簡的生活方式，在彼此的關系中，在事情的籌劃和安排中，在各種事情的預測中，都本著刪繁就簡。   忽略繁文縟節，喜歡干干凈凈，簡簡單單做事。認為那種風格，才能展現自己的個性，才能痛快淋漓。哪能。這只不過是一種理想狀態。現實世界本來就是復雜多變的，復雜世界才需要復雜的人才。你只有比別人付出更多，比別人考慮更周密，比別人看的更遠，設定更多的選項，才會放大取勝的幾率。   而變懶，會直接簡化許多復雜的環節，只想生活在舒適區內。人一旦適應舒適，想要再切換到精進的狀態，真的很難。所以，這也是自己幾年來不敢停下的緣故。借口總能找見，一旦拖延，就會把拖延當成一種習慣。   一個星期以來，花在讀書和輸入的時間，少之又少。沒有經過深入思考，寫出來的文章自然空洞無味。只揪住生活中幾件小事，臨時拼湊出幾篇文章。最近的很多事情，沒有專注的投入，更像是應付差事。   懶是一種病，得治。在時間的利用上，在方式的調整上。最好讀一些精英階層的故事，不斷激勵自己。從今天開始，從現在開始，從眼前正在做的事情開始。從操作系統里把“懶”這個字摳掉，不給自己任何借口和托詞。   有時候，切斷退路，才是最好的出路。當你無路可退，生活往往會把你逼入意想不到的境地。山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村，既是偶遇，也是生活最好的饋贈。 +10我喜歡

對幸福的理解有千萬種，每人的詮釋都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟隨自己的心靈和直覺，不要盲從信條，不要盲目攀比，你就會是最幸福的。玫瑰花開雖芳香鮮艷，卻容易凋謝，每個人也是如此。美好的時光如此短暫，雖然都有過美麗動人的容顏，但隨時光流逝、風吹零落，花瓣也會殆盡所有的美麗。趁著沒有老去的年華，花瓣還未凋謝的時候，咱們自己得去學會愛惜自己，做自己想做的，要學會灑脫的面對現在。命運這塊等著你的石頭，有時候會成為你的絆腳石，有時候會成為你的墊腳石，有時候會成為泥石流，有時候會成為你生命的隕石，從天而降，猶如電影《127個小時》里的那塊將男主角圍困的石頭，那般恰如其分將你卡在了生命的縫隙里，動彈不得。這就是命運的不可預知，如同2012世界末日般，令人膽顫心驚，聞之色變，讓人不得不步步為營，風聲鶴唳。 　　沒有人可以做你的雙拐，你必須學會獨立去闖蕩;犯錯的時候，要勇于承擔，畏縮雖是一種自保，但當他人把你看扁的時候，你就徹底淡出了成功的機遇之外。再困難，咬咬牙，總會過去的。無論你身在何處，你都不是被困在原地的，因為你是一個人，不是一棵樹!做你愛做的事，并不意味著生活過得輕松，但絕對可以活得更精彩。認準了就勇敢地開始，當你說"我就是要做這件事，多困難我都不在乎"時，老天爺就會開始支持你。每當你將焦點放在正面的事物上，你的生活就會更充滿希望!漫漫人生路，有誰能說自己是踏著一路鮮花，一路陽光走過來的?又有誰能夠放言自己以后不會再遭到挫折和打擊，我們沒有看到到成功的背后往往布滿了荊棘和激流險灘!如果因為一時的受挫就輕易地退出“戰場”，半途而廢，到頭來懊悔的只能是你自己;如果總是因為害怕失敗而丟掉前行的勇氣，就永遠不會追求到心中的夢想，正如歌中所唱的，陽光它總是在風雨之后…… 　　命運給予你的，無論好壞，皆需認真面對、坦然應對，有遺憾才叫生活，有瑕疵才算真實。人生中并非波瀾不興、人生中也并非萬物不朽，要抵達成功的彼岸，我們就要學會擺渡自己，不斷給人生定位。千辛萬苦中，哪怕被壓倒了，人也要敢于在重壓下頑強挺立。寂寞孤獨中，哪怕被愁倒了，人也要敢于在憂郁中放聲高歌。漫漫長路上，哪怕被擊倒了，人也要敢于在血泊中展現生命的最后華彩。若歲月靜好，那就頤養身心;若時光陰暗，那就多些歷練。生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。沒有放棄，怎能擁有;不守寂寞，豈見繁華。再犯錯，不孤獨，一切還可以重來。人生誰能全如意，關鍵是要敢做精神上的強者。狂風暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥濘中匍匐前進。曾經再美，不過一紙空談;腳下艱難，卻是直指明天。 　　人只具有了淡泊之心，想法簡單了，淡定了才不會為塵俗所迷，為物欲所困。生活需要擁有一份恬淡平和的心情，一份簡單細致的人生態度，用最自由的狀態去演繹生命的真諦。人的一生，就像一次長途擺渡。在生命的河流中，我們只能順流而下，不能逆流而上!這一路上，有平川坦途，也會撞上沒有舟的渡口、沒有橋的河岸，你必須要有航標與目的地。我們都曾幻想過，如果時光能倒流，將所有的遺憾重新來一次，這樣的人生會更加完美。可是沒經歷過失去的遺憾，又怎會懂得珍惜呢?如果你喜歡大海就別怕波濤，如果你向往藍天就別怕墜落，如果你渴望幸福的生活就別怕失敗，停下休息的時候不要忘記別人還在奔跑。勞累的四肢，要常伸一伸;緊張的大腦，要常松一松。絆腳石乃進身之階。失敗是不會死人的，可是失望會。以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便。 　　很多事只有親身經歷過才會懂，也只有經歷過許多遺憾的人，才會明白。以一顆平常的心，來面對無常的人生。記得有位名人這樣說過：播下一種觀念，收獲一種心態;播下一種心態，收獲一種行為……播下一種性格，收獲一種命運。這番寓意深刻、富有哲理的話，辯證地解釋了“觀念決定命運”這樣一個道理。惟有內心的平靜，伴隨你一生的旅途，不要在虛妄中丟失了自我，從哪里跌倒，就從哪里爬起來，使他帶著現實的態度，以現實的穩健步伐走下去。生命的好處，也正是在這個時候才像春天吐芽一般，一點一點地顯露出來。人生的魅力，在于時時可以從痛苦的陰冷角落里啟程，走向花明晴光的遠途，走向沒有遺憾的的未來。即使千帆過盡，還有滿載希冀的第1001艘船，只要心中的夢歌不滅，就不會被孤獨地拋在岸邊。不論在哪里，蒙受失敗，都有機會從容整理行裝，然后再欣然啟程，這就是幸福的根蒂。 　　作者:逝者如斯夫（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

一顆鉆石被埋沒在垃圾堆里，已經很久很久。一天，垃圾們閑得無聊，就又以它為話題品評開來:   “它說它是鉆石，即便真如此，又有什么了不起的，還不是和我們一樣，污垢滿身，沒人理睬，沒人使用嗎?”   “有誰說它價值高昂，可我們這堆垃圾并沒有因為它的加入而變得值錢起來呀1”   “它總以能閃閃發光而自傲，事實上，破鐵片子，碎玻璃塊比它的光芒還晃眼呢!”   “它身在曹營心在漢，總想飛入大雅之堂，純粹是白目做夢!我就不信它會有出頭之日!為一顆小小的石頭，誰肯弄臟自己的雙手!”   “你們看，它還潔身自好呢，羊群里充駱駝!鬧得大家誰也不理它，活該!”   “哼，在我們垃圾堆里，比貢獻，沒它!選優秀，沒它!發掘人才，也輪不上它!把它壓在最底層!誰讓它總是那讓人眼紅的百分之零點零零一呢!除非這它改名換姓，說自己也是垃圾!”   鉆石含淚聽著垃圾們的七嘴八舌，但它依舊堅持說:“我不是垃圾而是石，天生我材必有用，我一定要有一個輝煌的末來!” +10我喜歡