自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“你認識你哥？”薛主任很不高興地問老劉。   老劉一時語塞，羞得半晌才支支吾吾道：“對不起，對不起，我——我——我錯了。”   薛主任是個女領導，到基層突擊檢查工作。老劉不認得，只知道是個領導，不知道姓什么，也不知道是什么職務，一時不知道怎么稱呼，一緊張“嫂子好”脫口而出。“領導好，領導好。”老劉連忙補充道。   老劉今年四十歲出頭，是個基層干部，做人規規矩矩，不善言談，更不喜歡與人開玩笑，被大家公認為“正經人”。常常為稱呼苦惱。   ------   現在很多人見了陌生女子，稱呼“小姐姐”“美女”，還有稱呼較大年齡女性為“資深美女”的。可是，這一切稱呼，在老劉看來有點嗲聲嗲氣，自己都叫不出口。   汲取了上次的教訓，這一次到縣城行政服務大廳辦事，老劉見辦事窗口里面值班女子會比自己大幾歲：“姐，幫我辦個證件。”本來對工作人員可以稱呼“同志”，但他覺得太正統，稱呼“姐”顯得更親切。誰知道，從窗口里瞪出兩只眼睛，一直瞪著老劉，也不做聲，表情也很嚴肅。瞪的老劉渾身不自在，丈二和尚摸不著頭腦了。旁觀者分明看出了那女工作人員的心思“我有那么老嗎？”老劉哪里知道女人很在乎年齡的，中年女子都希望別人把自己看得年輕幾歲。   “哎！不就是個稱呼嘛，何必那么認真啊！”老劉感嘆道。   說來也怪，生活中與陌生人打交道是常有的事，打交道自然要有個稱呼。這不，老劉這次到外地出差學習，下了車，出了車站，不知道去培訓地點怎么走。剛好過來一個十七八歲的姑娘。 “妹子，去花都賓館怎么走？”老劉想，這次叫聲妹子應該沒有錯吧，這位姑娘分明比我小，我總算找到了一次最恰當的稱呼。   “你多大年紀了，還稱我妹子？”這姑娘還算有修養，沒有給老劉顏色看，但是從她斜著向上的眼神里也讓人感受到了不樂意。這姑娘還好，給老劉指了路線離開了。    “哎！我該怎么稱呼你。難道要我稱呼你侄女兒？”老劉心想，也沒問出口。   有了幾次尷尬的稱呼經歷，老劉對“稱呼”有了恐懼，最后做出個重大決定，以后什么也不稱呼，直奔主題。   ------   “唉！唉！我想問個事。”老劉對面過來兩三個過路的，他上前問道。   “你唉誰呀唉，連個稱呼都沒有！”那幾個過路的幾乎同時質問老劉。老劉面紅耳赤，覺得無地自容，緊走幾步，趕緊躲開了。   我突然想起，我村有個小女孩，大概兩三歲的時候吧，誰要是問她：“你叫什么名字？”“我叫白妮兒。”他會立即答道。叔叔阿姨們喜歡逗她，說：“你叫黑妮兒。”她會爭辯道：“白妮兒。”她越是喜歡別人叫她“白妮兒”，叔叔阿姨越說她是“黑妮兒”。就這樣，“白妮兒”“黑妮兒” ，“白妮兒”“黑妮兒” ，幾次爭辯后，她會哭著不依不饒。最后，叔叔阿姨們只好笑著說：“好，好，你是你白妮兒。”這場游戲才伴著“白妮兒”的笑臉結束。       ------ 作者簡介： 蘇慶端，禹州市鳩山鎮第一初級中學數學教師。中小學高級教師。常以“學識淺薄，勤耕不輟”自喻。教育格言：教育不僅是一門技術，更是一門藝術。 +10我喜歡

茱萸還是開花了     索廷強       ------       一     三月一日，三月的第一天，也是自我隔離的整一個月，天一亮，我偷偷地溜出校門。我沿馬路向南，然后沿黃家灣路進溝。自從二月一日回佛坪后，我幾乎沒有出過門，每天除過吃飯睡覺，就是寫字玩手機。我想去山溝里轉轉，呼吸點室外的新鮮空氣，活動一下由于缺少運動而變得虛弱的身體。我不想染上那個病毒，被病毒殺死，更不想一直窩在家里，把自己悶死。   路上沒有人，也沒有車。就連附近那些村民也不見人影，過去，他們可是要早早起床，下地干活的，現在因為病毒，他們也躲在家里了。這病毒就是一個霸道的惡魔，肆意橫行，把家變成了一個牢籠，企圖讓我們在牢籠里生活。   走到水渠邊，有一陣風吹來。風不再是冷風，風暖和了。和每年春天一樣，風里面有花香的味道。我抬頭，路邊的茱萸開花了。再看水渠對面的山坡，山坡上的茱萸樹，黃燦燦的一片。雖然太陽還沒有出來，但那一片茱萸林，還是色彩鮮艷，耀人眼目。   這么說，盡管有病毒肆虐橫行，這茱萸還是開花了。盡管我一個月沒有出門，沒有來看它，這茱萸還是開花了。       二   佛坪的茱萸叫山茱萸。   山茱萸屬落葉喬木，生長在海拔1000左右的山地里。記得幾十年前，老家也有人試種山茱萸，但那里海拔較低，開始幾年還開花掛果，后來就不開花了，失去了栽種的價值。   山茱萸入藥，是男人的補藥，女人的圣藥。山茱萸還是佛坪人民的財神爺，改革開放初期，佛坪有許多人因為茱萸而發了財。那個時候，樹上的茱萸果，都是小心翼翼，一顆一顆摘下來的。村民們說，如果今年的茱萸果沒有采摘，干枯在枝頭，會影響花蕾的的生長，來年掛果就少。茱萸樹如果長的高大，采摘不方便，也不能用木棍敲打，敲打會損壞枝條上的花蕾，同樣影響來年的收成。   老年的山茱萸，枝條都黑黢黢的，枝條上的樹皮皴裂，一層一層不停地卷曲，直到最后剝落。那些新生的嫩枝，雖然表皮是綠色的，那層嫩皮也會剝落。茱萸的樹葉對生，和許多樹葉一樣，形狀是心形的，像是兩顆心相互依偎在一起。   茱萸果的形狀也是心形的，成熟的茱萸果，顏色紅得像血。       ------       三     秋天，茱萸采摘之后，細圓柱形的枝頭上，有一些米粒般的芽苞，這是茱萸的花蕾。從秋天到冬天，茱萸樹上的葉子都落了，在樹下腐爛成了泥土，這些花蕾卻一直呆在枝頭，不會有絲毫變化。它們很安靜，像是在冬眠。春天來時，茱萸的花蕾第一個醒來，當桃花梨花正在經營自己花蕾的時候，茱萸的花蕾，已經撐開傘狀的花序，黃燦燦地開了。   茱萸一開花，灰白暗淡的山溝里，便有了色彩。每年三月，就像是神鬼吐出了一口妖氣，那妖氣是嫩黃色的，像一片一片的煙霧，彌漫在山溝野地里。   被這妖氣迷惑，人們紛紛走出家門，進入這一片一片的煙霧里。煙霧里有花香，煙霧是金燦燦的黃色。這黃色的煙霧就是妖精。妖精都是美人，在向人們拋著媚眼。人們開始癲狂。有人在那片煙霧里談情說愛。有人在那片煙霧里吟詩作畫。有人在那片煙霧里手舞足蹈。還有人，頭插茱萸花，擠眉弄眼，想成為茱萸花海里的一只花妖。       四     記得那年三月，細雨朦朦的晚上，我們在茱萸樹下相會。在樹旁路燈的輝映下，小雨細白如紗，茱萸花黃似錦。直到現在，我還記得當時的情境。你摸著花朵上的水滴說，這花好傷心，傷心地流淚了。我說，這花不是傷心，這花是高興，是高興地流淚了。   “你怎么知道，它是傷心還是高興。”   “我當然知道，如果傷心，它會大哭。”我拉著你的手說，“它現在高興，在高興地流淚。”   “又在胡說。”你用把手放在花下，讓花上的水滴一滴一滴落在你的手心，“你怎么分辨這是傷心的淚水還是高興的淚水。”   “現在肯定是高興的淚水。”我看著你的眼睛說，“難道不高興嗎。“   “你什么時候看見過，花會大哭了。”   “花落的時候。”   花落的時候，已經到了四月。那是白天，陽光燦爛，還在那棵茱萸樹下。你說，想聽聽花哭的聲音。你把耳朵貼近枝條，枝條上已經有了嫩芽，你的耳朵摩擦著那些嫩芽。   “聽到花哭的聲音了。”   “沒有。”   枝條上除過茱萸的嫩芽，還有綠豆般大小的茱萸果。豆一般大小的果子上，粘附著一些干枯的花萼，那些干枯的花萼，已經失色，成了一些灰白的細絲。你指著它們說，這花哭過了，已經流干了眼淚。       五     盡管茱萸花會落，會流淚，會傷心地大哭，但它每年還是會開。   盡管每年三月，我都會看茱萸花開，看茱萸花落，陪著茱萸花傷心地大哭，但在每年三月來臨時，我還是要站在茱萸樹下，看著它，陪著它。   每一年看到的茱萸花，都是一樣的。   每一年看到的茱萸花，都是不一樣的。   每一年，我都會等待一個細雨纏繞的夜晚，站在茱萸樹下，對它傾訴內心的秘密。   每一年的秘密都不一樣。每一年的故事都不一樣。每一年，看著茱萸花開花落，暗自傷心流淚，都會有不一樣的感覺。   我在等雨，等待那不一樣的感覺。 +10我喜歡

原創 安逸耘   提前一天把公號文寫好，第二天，修改發布。最近的作業大多循著這樣的規律。       偶爾，排斥提前寫好的文，看都不想看一眼。比如今天。   和寫得好不好沒關系，大約是，情緒問題。一個人在家的情緒問題最是莫名其妙。估計和睡眠好不好有關系，睡眠好不好，貌似和身心有關系。       身心健康的標準是：精力充沛，反應敏捷；良好的人際關系；有積極向上的進取心態；珍惜生命，熱愛生活。       我好像只對應一條：珍惜生命。   難道，不熱愛生活？有美好才有熱愛。沒有美好，那就是簡單地活著唄。       下一輪美好生活的藍圖，在心里，只能放在心里。為什么不拿出來呢？因為錢不夠多，不夠把美好變現。為什么說下一輪？因為上一輪，育兒，買房，陪讀，去城里買房的美好愿望基本達成。       ------     其實，是要把錢攢著，要把錢花到該花的地方，而不是擴充和豐富生活里美好值。把錢花在自己身上，比花在兒子身上更天經地義。若是反過來，肯定要被世人以“不合格”父母鄙視。       一方面，我們要接受新觀念，養兒不再是為了防老。一方面，我們也納悶，給兒子買房，給他辦婚禮，這些傳統怎么如魔咒一般無法打破？還新增一項：幫他們帶孩子。       運氣不好的話，要帶三個孫子。想起來真要人老命。不過，我兒子曾經和我聊過，將來，他只要一個孩子，而且最好是個女孩，他說男孩子太調皮。只是，一個高中生的話，也不知能信他幾成。       兒子那邊一切都是變數。在他沒有變數之前，我珍惜著我生命，靜候孩子的召喚，之后才能展開新的生活，才能談熱愛與否。       ------       上篇公號文收到一條評論：“我還是喜歡寫博客，隨意，公眾號不愛寫家里長短”   我回：“公眾號里寫家里長短比正經文字更有閱讀量。”想附上偷笑的小表情，卻是沒有。       6月8號文，《閨蜜們來家》閱讀量是近期最高，408人。點贊48人。是這大半年來最好的成績。       這幾天，回歸博客寫法，講究一個隨意，信馬由韁，寫寫日常，或是抓住稍縱即逝的意識，可能使人不知所云，啰嗦，但對寫博者來講，是很舒服寫法。       估計讀者也讀出舒服感，因為舒服，所以來關注。粉絲欄一處，這幾天有小收獲，昨日新增4人，前日新增4人，再前日，是5人。放在以前，差不多三四天才有一個新粉，最多一天兩個而已。       ------       歌唱家符笛生有好多好聽的歌，但是，每每出去演唱，被主辦方要求，和妻子任靜一起唱《知心愛人》。符笛生不愿意啊，他說我好多其他的歌，我也有新歌，但是，不行，必須唱《知心愛人》，主辦方說，你唱別的歌，臺下群眾不愛聽……這使得廣大群眾以為這兩口子一輩子只會唱這一首歌。       這內容是我很早以前看過的。       討好，還是做自己？一旦扯上利益就由不得自己，得以別人的喜好為主。氣節，和吃飯，我們選擇吃飯，吃很好的飯。       還好，我倒不是在討好誰，我不過是回歸。其實也不排除我在討好，我在討好看的閱讀數。就像裁縫做好一件衣裳，喜歡聽別人說：這衣服真好看。       我肯定偶爾也想思考一番，“人類一思考，上帝就發笑。”這句誰不知道啊，但能擋住人思考嗎？       我肯定有自作聰明的時候，還能說個冠冕堂皇的理由：思考，健腦，防癡呆。 +10我喜歡