我已記不清楚，究竟是從哪一年開始我不斷的在奔波，忙忙碌碌而碌碌無為，我以為先生存才能再談生活，年輕時，一直被一句洗腦的話引導著;"當你改變不了環境就得學會去適應它"，類似于這樣的阿Q精神語錄，腦子里還有很多，我從未被一個擁有美好人生的人引導過，一切都是盲目的進行著，如果曾經的我有做過正確的選擇，那也是無數的坎坷總結出來的一些人生經驗。我從不否認過去，因為我一直相信是我的過去成就了今天的我，不管今天的我是否讓自己滿意，但我每一天都在成長。 　　而現在，我覺得自己的生活應該慢下來，之前的快節奏生活讓我錯失了很多，例如今天晚上我獨坐在窗前，一眼望出去才真正意識到，小時候一起長大的小伙伴，他們不再回來老家的房子居住，而那棟房子承載著我們童年無數的樂趣與歡笑，今夜，它卻是如此的孤獨，亦如我!窗外一片寧靜，看著自家的房子，它非豪宅，卻也是我們一家人的避風港，我從未如此的細細打量過它，它的一磚一泥都是爸媽的血汗所得，之前的我怎會從沒愛上過它?太多事物需要自我反省，當我忽略身邊的人和事時，我是在忙些什么?而我的忙又得到了什么? 　　我總是不斷的在計劃，當計劃趕不上變化時，我又再計劃，我朝著我的目標一直都這么趕著，孜孜不倦。當我累時，我就鼓勵自己勇于向前，達到一個目標時，我又為自己定制了下一個目標，這些年，從未停歇。或許這就是所謂的生存，但當我不再為生存發愁時，又會是怎樣的一個局面?享受著金錢自由所帶來的物質生活、享受著時間自由所帶來的精神愉悅，那時的我才會跟自己談談生活嗎? 　　生存與生活其實并不矛盾，在為了生存奔波的時候，不忘停下來感受生活的美好，享受生活，只需要慢下來，及時行樂，勿忘初心。 +10我喜歡

弟子：沒有對抗就是可以打對方，讓對方精神起不來？       師父：就是讓對方沒有精神，讓對方處在一種僵滯的狀態。要做到這樣，自己須先從離形開始，離形了自性才能顯現。用形彰顯自性，同時不執著于形。       弟子：譬如，幾只小老虎自小一起玩鬧，也不露爪，但是長大后為了地盤必須生死搏斗。雖然用的都是一個東西，但小時候用的是形的狀態，長大了就是離形的，是不是應該這樣理解？       師父：不執著于形，所以動物的形容易合理，人的形不容易合理，形上要把那些預設的想當然的東西去掉。首先合乎生理，合乎和對方對抗的間架結構之理，只有這樣，才能彰顯心性的通道。       弟子：是不是動時要有形的動，但做的時候要能忘形？       師父：不是，你動的時候，還是動那個無形，不過顯出來的是有形，無形的是體。要注意把有形的身體包裹起來，不是形體帶著意體。做的時候肩、跨、膝、肘等關節不能有緊的地方，緊了以后就把意阻斷了。你的意是整個水流，形是水里面的一條魚。要練這個本能性的拳法，就不應該老比武，就得練。練出那種剝離的、不動心的狀態，慢慢把周圍的氣給弄實了，一舉一動都是這種狀態。到時候拳拳不空，一拳打過去像炸開一樣。       在這種狀態下是不動情緒的，一動情緒身上就緊，身上緊了就不能在水里游泳，就不是這個拳了。練拳練得面目猙獰的那種不是這個拳。立禪的功夫要站到沒有想法，精神籠罩著對方，出來水里游泳的感覺。說透了，不能注意形，還得用形，才能彰顯心性。       修煉的時候要心無雜念，心越練越明亮，越明亮就越有功夫。什么功夫呢？就是外相奪不了你的心。你拿這個心去做事情，心就很大，心大了看誰都弱。然后你再看對方的時候，不是看對方的心，而是看對方的勢，看對方的意、看對方的意圖；如果對方用形你就過他，對方抽回去也出不來了。如果對方也有這種狀態，你的精神就要過他，包住他，你還是水里的一條魚。他有這個精神但不見得是水里的魚，而你身上是沒有障礙的。       現在的人對抗的時候都做不到身上沒有障礙，因為他動情緒，他不在水里面，他不是一條魚。他沒有立禪修煉，質未變，就不是一條魚。修煉當中你變了這個東西，用的就是這個東西，你得變了這個東西才行。你變不了這個東西，對抗的時候雖然精神出來了，自以為身體不緊，但實際還是緊的。你如果是緊的，打人的時候也許很重，但它是沖撞，不是炸開，炸力無間斷，不是穿透力。       （——摘自《立禪即意--大成拳學講習錄》） +10我喜歡

【小小說】李丹丹/今天是你的生日   “叮鈴鈴、叮鈴鈴……”，正在疫情防控卡點執勤的民警何強的手機鈴聲響了，何強從褲兜里掏出手機看了看，是妻子劉丹丹的呼叫。“喂，劉丹丹，有事嗎？”何強接通了電話。 “爸，我不是劉丹丹，我是圓圓。”電話那端傳來女兒稚嫩的聲音。“哦，是圓圓呀，想爸爸了嗎？”何強笑著問道。“不想，媽媽說爸爸說話不算話，每次說回家都沒有回來。”電話那端傳來女兒圓圓撒嬌的聲音。何強這才想起自己已經一個多月沒回家了。新冠肺炎發生以來，何強日夜堅守在卡點，不讓一輛外地車入境，不讓相鄰的村莊人員走動，為的就是牢牢守好縣城的西大門。妻子幾次打電話讓回家吃一頓團圓飯，因為工作太忙，他都沒能如愿。“爸爸在外面打怪獸，打完怪獸就回家。”他愧疚地開始哄女兒圓圓。 “媽媽說了，爸爸是英雄，是打怪獸打壞蛋的英雄，就是說話不算話，該回家不回家。”圓圓繼續埋怨道。“爸爸打完怪獸就回家，這次說話算話，陪圓圓去公園玩，爬城墻，放風箏，好不好？”何強知道女兒圓圓的軟肋。“好，爸爸就是好爸爸。”電話那端的圓圓開心地笑了起來。 “爸爸，媽媽今天一早就買了好多菜，有你喜歡吃的醬排骨、燒豬蹄……，滿滿一大桌，媽媽就是就不讓我吃，說等你回來一起吃，我現在都流口水了。”女兒圓圓轉了話題說道：“爸爸，你知道今天是什么日子嗎？”何強好奇地問到：“圓圓，今天是什么日子呀？” 圓圓說：“媽媽說了，今天是你的生日，給你做了一大桌子菜，就等你回來吃飯了。” 何強這才想起今天是自己的生日，年年過生日，妻子都張羅一大桌菜，還沒吃了幾口，單位就打電話有事，總是掃一家人的興。今年看來只有在執勤點過生日了。 “爸，我好想你，媽媽也時常念叨你，”那邊女兒圓圓的聲音有點兒變了，帶有委屈和哭訴的腔調。“爸，今天是你的生日，我給你唱首歌吧！”“好，圓圓的歌唱的最好了，爸爸就喜歡聽圓圓唱歌。”何強安慰道。 “祝你生日快樂，祝你生日快樂……”女兒圓圓稚嫩的聲音穿透何強的胸膛，讓他心情激動，一時眼淚模糊了雙眼，他不知是如何掛斷電話的，但女兒圓圓的聲音一直在耳邊縈繞，他抹了一把眼淚，大踏步地走向執勤卡點…… +10我喜歡

進化論〔美國〕賀爾曼·梅森  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　奧撒棒球隊一直擁有一個忠實的球迷。他每次看球總是帶著一只大猴子。一段時日以后，那只猴子居然變成一個棒球專家了。碰到精彩的比賽，它就興奮地活蹦亂跳，頻頻鼓掌；如果球隊失常了，那畜生便吐舌頭、做鬼臉。偶然，在一次球賽中，奧撒隊的一壘手受了傷，無法繼續比賽。偏偏又找不到替補的選手。這時，竟然有人推薦那只猴子下場。這真是一個瘋狂的建議；然而，比賽的結果更令人瘋狂——由于猴子精彩的球技使奧撒隊大勝一場。有趣的是，往后他們就靠著一壘的那只靈長類連續打了九場勝仗。原來的一壘手早就被人拋在腦后了，當他復原要歸隊時，球隊經理在臉上擺了一塊本壘板——眼前的勝利組合不容被拆散。可憐的一壘手，雖然生氣，也只得卷起鋪蓋回老家去了。過了兩個禮拜，他忽然收到一封信，上面這么寫著——“親愛的湯姆，請回到球隊來吧！我們需要你回來擔任一壘手的守備。猴子注：我現在是經理了。”    +10我喜歡