自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王起           在70年代末，我有一位同宿舍的工友廖國興，此人非常節儉。別的不說，就他那頂栽絨帽子，也不知在頭上扣了幾個冬天了，帽耳朵上的栽絨大部分都已磨光，布面的邊緣，有的地方也星星點點露出了棉花，走起路來，那薄薄的帽耳朵被風一吹，就“呼啦呼啦”的上下搧呼。天特別冷的時候，他一邊“嘶哈”著一邊用手不住的去捂一下耳朵。         “換一頂帽子吧。”我勸他，“大冷的天，別把耳朵凍壞了。”         他摘下帽子反看正看：“這……挺好的呀。”         我知道他這人不但節儉，而且死要面子活受罪。我曾經給過他一頂黑毛黑面兒的舊狗皮帽子，他沒要。當時我想，他可能是嫌是舊的吧，給人一頂舊帽子，也確實不大合適。于是我就收回來了。         今天是三九第三天，還刮著小北風，真正到了鳮跳腳，狗呲牙的時候了。我倆在廠房后面的煤廠砸媒塊兒，出于對他的關心，我想來個激將法，讓他換掉那頂破帽子。         我停下手里的大錘，半開玩笑的說： “你看過電影‘地道戰’、‘地雷戰’吧？”          他一邊“吭哧”“吭哧”的掄著大錘，一邊說：“嗨，誰沒看過那玩意兒。”          “如果你肩上扛一條步槍，槍上再挑著一只雞，那會是啥形象？”         他停下錘直起腰來，眨巴著眼睛想了想，突然臉一紅，“你說……你說我象……”         我笑而不答。         他把帽子一摘，一抬手扔進了不遠處的垃圾堆里。接著又“吭哧吭哧”的掄起了大錘。在這樣的天氣里，他那一晃一晃的光頭顯得十分的不和諧。         “跟你開玩笑呢。你怎么……”我一下子覺得很尷尬，但又不知道怎么說。我后悔真不該跟他開這樣的玩笑。但我想，下了班他肯定回去買一頂新帽子來。         可我想錯了，打那一天起，他就一直沒戴過帽子，進進出出的總是光著頭。趁中午下班時間，我帶著自責的心理，到商店里花六塊錢買了一頂羊剪絨的軍用帽子，送到他的宿舍里。         “你這是……”他站起身，他看了看我舉到他面前的帽子，沒有接。         “這是一個當兵的老鄉送給我的，戴不著，送給你吧。”我撒了個謊。         他盯著帽子看了看，說：“我不要。我家里有帽子。”         我嘆了口氣，在心里說：真怪人也……   +10我喜歡

“江湖”是相對于“朝廷”而言。 朝廷：指官府也就是政界。 當官人的圈，朝廷指封建社會（分封制）下，被王國、諸侯國擁戴為共主，共主建立的統治機構（政府）的總稱。在這種統治制度下，共主通常被稱為皇帝。 中國歷代的中原王朝通常被認為中國的正統王朝，屬于中央政權，周邊被征服的民族、部落，絕大多數臣服中原政權，被封為諸侯國。 中原王朝的統治機構——朝廷被稱為“中原朝廷”。   江湖：人的地方就是江湖，江湖與河流、湖泊并無關系，也不是一個實際存在的場所。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 江湖在中文中的本義是指四處流浪、賣藝、賣藥的人的一種生活狀態；這個詞也經常與朝廷（官方政府）相對。 隨著時間推移，在唐人小說中，江湖是遠離朝廷的民間社會，而到了宋元話本中，則演變成了打斗比武的場所。 在許多中國文學中，尤其是武俠小說中，江湖是俠客們的活動范圍。 所謂江湖，它是具有中國特色的東西，關于江湖的愛情故事，關于江湖中的豪情，義氣，關于闖蕩江湖的點點滴滴讓人刻骨銘心，小說里面一個個經典的故事讓人們對它充滿了向往，很多人們都受到它的影響，也因為這樣，傳奇一類的江湖游戲才會在中國那么火。   江湖一詞出自《莊子·大宗師篇》：泉涸，魚雙與處于陸，相掬以濕，相濡以沫，不如相忘于江湖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 什么是江湖？人即是江湖。 什么是江湖？恩怨即是江湖。 江湖是美麗的，在深夜的街頭獨自揮舞著刻著自己名字的劍，像風一樣瀟灑，江湖是無奈的，看著自己的師友至愛喋血黃沙，為報仇也只能十年面壁。這就是江湖。 在江湖里，你可以和你的愛侶雙劍合璧，共奏一曲“笑傲江湖”。 也可以憑著自己的絕頂聰明，找尋傳說中的秘籍，練就絕世的武功。 或者開山收徒，成為受人景仰的宗師。 也可以打一把自己的劍，十步殺一人，千里不留行，成為傳說中的孤獨劍客。 等到完成了一些近于苛刻的條件，你就可以拜風清揚、張三豐、達摩祖師、王重陽、楊過這樣的傳奇人物，學到令人艷羨的武功。   江湖的稱謂最早是由莊子提出的，出自《莊子 大宗師篇》，原句為“泉涸，魚雙與予處于陸，相濡以沫，不如相忘于江湖”。 原文意思是：泉水干涸后，兩條魚未及時離開，受困于陸地的小洼，兩條魚動彈不得，互相以口沫滋潤對方，使對方保持濕潤。此時，兩條魚便緬懷起往日在江河湖水里自由自在，彼此不相識的生活。 而后古龍在一本武俠書中借殺手燕十三之口說道：人在江湖，身不由己，更成為驚世之言，至此，江湖的稱謂為更多的人接受，也有了更深更廣的內涵。 最終，還是由古龍先生為江湖的稱謂做了總結：有人的地方，就是江湖。誠如斯言，記得徐克版的《笑傲江湖ii東方不敗》，那個令人難以忘懷的水墨山水、純真作品，因為任我行“只要有人，就會有恩怨”變得沉重。 追溯莊子，歷來以寓言的形式闡述玄妙的真理，可謂寸字寸金。江湖，而非溪海，正因為溪水不能容納更多，給人的感覺更是潺潺細水、清澈見底，我們不能忍心看到渾濁；海，又失之巨大，猛烈而駭人，心中只有敬畏，感覺望而卻步。 只有江湖，才能真正表現意境，江有溪之雋永綿長、且有奔渤之勢，復雜的水境泥沙混雜；湖，另有海之深沉，無窮的生命蘊涵之中。 +10我喜歡

文/李思圓   　　1   　　昨天我到“燕子理發店”剪頭發，這家理發店在我們當地開了二十多年，全年三百六十五天，幾乎關門的天數不超過五天，即便是逢年過節，也是正常營業。   　　給我剪發的剛好是這家店的老板娘。因為等的時間比較長，所以我們就閑聊了起來。   　　我問老板娘，干這一行肯定很累吧？   　　老板娘說，累也沒有辦法啊，人要糊口，總的有個一技之長，不然就無法生存啊。   　　于是我問了她，做理發店的這些年，最辛苦的事是什么？   　　她說，說起來那就太多了，比如手干裂到出血，手臂酸痛到抬不起來，一日三餐從沒準時吃過一口熱飯等。   　　甚至生病時，即便渾身乏力，四肢酸軟，也要咬牙堅持給客人洗頭，做頭，燙染發。   　　然后我又說，那你想沒想過，改行做點其他的事情？   　　她回我到，干哪一行不辛苦呢，與其三心二意，什么都會干一點，但什么也干不好，還不如就憑借我這多年的理發技術，好好做下去。   　　其實我一直很佩服這個老板娘，當地人都知道，二十多年前，她老公因為交通事故去世了，她靠開這家小小的理發店，一個人把年幼的兒子養到成年，著實不容易。   　　其實老板娘即便不說，我也懂。   　　她不是不想找一個輕松安逸時間夠寬裕的工作，可是她要養家還要供兒子讀書，以她一個農村婦女的能力，開理發店雖然很辛苦，但也是相對來說最能掙錢的職業。   　　也許你也曾有這樣的感受，無論你是什么樣的職業，一旦工作有不如意，我們就會立馬給自己退路走。   　　比如你會想，我改行做其他，我辭職換東家，再不濟我自己去創業當老板。   　　可是很多時候，你會發現，人生看起來是有許多選擇，可是在現實生活中，你真的別無選擇。   　　該你吃的苦，你得吃，該你受得罪，你得受，甚至該你吞下的委屈，你一絲一毫也少不了。   　　2   　　前幾天，我接到朋友王姐的電話，她告訴我，公司做了決定要臨時抽調她到更遠的異地去任職。   　　我聽了以后，連忙恭喜她說，這是個好事啊。   　　可是她卻悶悶不樂的說，到了外地，我就不能照顧到兩個孩子，幾乎一個月也難得見一面，我覺得對他們有虧欠。   　　其實我非常理解王姐的心情，她從結婚后，一直跟老公異地，如今生了二胎，孩子還不到半歲，休完產假，她又得離開了。   　　她說，我每次想孩子時，就會想，找個離家近的工作，那該多好啊。   　　而且每次她從家里出門，看著孩子稚嫩的臉龐，和依依不舍的表情，她的心如刀絞，甚至想馬上辭職不干了。   　　可是我知道，王姐不過是給我打電話舒緩壓力，不會真的辭職。   　　她不是不想陪孩子，而是不得不暫時離開孩子去掙錢。她不是不想照顧家，而是不得不為家人拼盡全力，外出尋覓食糧。   　　這些年，她一個人在外工作，沒有老公的疼愛，沒有孩子的陪伴，感受不到家的溫暖。   　　她隨時都想要想辭職，可是她非常清楚，目前以她的家庭狀況，她只得如此選擇。   　　如果她意氣用事選擇離職，兩個孩子以后的學費怎么辦，一家人的開銷怎么辦，她總不能每天守著孩子，但眼睜睜的看著他們餓肚子啊。   　　也許我們每個人都有這樣的時刻，想要放棄，又不得不堅持。想要退縮，又不得不前進，想過上千次，我辭職不想干了，可是又不得不一直干下去。   　　我們原以為人生是條條大路通羅馬，可是真正可行的路，也許就只有那么唯一的一條。   　　也許這條路看起來崎嶇，走起來艱辛，可是它卻是你當下最好的選擇。你即便換一條路，也要遭受同樣的苦和累。   　　其實沒有一種選擇是十全十美的，人生也沒有所謂的退路，不過是命運和現實，硬逼著我們不斷向前行。   　　3   　　我家小區門口，有個燒烤攤子。每天晚上6.7點鐘他們就開了門，然后一直要忙到晚上1,2點。   　　那對夫妻已經在這里干了5,6年，許多同行也都吃不了這個苦，很多做了幾個月就干不下去了。   　　就我知道的，這對夫妻有個兒子在市里讀大學，于是為了離兒子更近一點，也為了掙錢供兒子讀書，他們就選擇留在這里謀生。   　　兩夫妻學歷不高，都是農民，家境也不好，只得選擇成本最低，賣體力活兒的工作，而大家都知道燒烤攤子，不需要店鋪費，而且收入比較高，所以自然而然的就成了夫妻的首選。   　　可是賣燒烤并不是一件容易的事，每天一大早就要起床到菜市場買菜，然后洗菜，切菜，提前準備好炭火。到了晚上，有些顧客喝夜啤酒，經常點的菜很少，卻要吃上好幾個鐘頭。   　　而每次夫妻都必須等到最后一個顧客離去，才收攤。當所有人都在睡夢中時，兩個人才拖著疲憊的身體，然后收攤回到出租房休息。   　　而城市里，像這樣做小本生意的人，還有很多很多。他們不是非干這一行不可，可是憑他們現有的本事，又能干什么呢？   　　無論怎么選，最終都是同樣性質的選擇。無論怎么折騰，你也始終逃不過該要承受的身心的折磨。   　　也許我們每個人當下的選擇不是最好的，但也只能是當下必須要堅持的。   　　我們本以為世界上有這么多的行業和職業，可是到最后你會發現，屬于你的那條路，怎么選擇，都是殊途同歸。   　　4   　　其實每個人的生活都是不容易的，每一種選擇也代表著每一種艱辛，你以為自己當前的路不是最好的，你以為還可以另謀出路，你以為還可以換一種活法，   　　可是你終會明白，每個人都有自己的局限性，即便你再努力，再勤奮，再刻苦，有時也走不出某一個圈子和階層。   　　曾經我們以為如果工作做不下去了，換一份就是。我們天真的以為如果換了新的工作，就會遇到好心的同事，溫柔的領導，好溝通的客戶。   　　可是你終會明白，世界上的工作雖然有成百上千個，可是沒有一種工作是不辛苦的。https://www.meiwenjx.com/lizhimeiwen/lizhiwenzhang/   　　曾經我們以為如果婚姻不幸福，換一個就是。我們天真的以為，換一個人，就可以得到既能掙錢養家，又能待你如花的戀人。   　　可是最終你會發現，雖然戀愛對象可是隨意挑選，可是真實適合你的，你能與之匹配的無論任何人，他們身上都有你無法忍受的缺點和弱點。   　　曾經我以為無論遇到任何人，任何事，都有好多好多退路，我們除了選擇a,還有其他任意一種選項。   　　但是人生的許多真相，往往是很殘忍的。   　　甚至現實一點說，每個人的生活其實根本就沒有退路可言，有時候你再委屈，再痛苦，也要堅持把你當下該走到路，好好走到底。 +10我喜歡