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NBA／溜馬球團證實哈利伯頓阿基里斯腱撕裂下賽季恐報銷　

哈利伯頓（TyreseHaliburton）今年與溜馬隊上演驚奇之旅，但總冠軍賽G7首節因阿基里斯腱傷勢提前退場，最終輸給雷霆隊，無緣奪下隊史首冠。溜馬球團今天也證實，哈利伯頓右腳阿基里斯腱撕裂，這傷勢可能使他下賽季報銷。溜馬球團發表聲明：「哈利伯頓周一接受核磁共振檢查，確認為右腳阿基里斯腱撕裂。今天由歐麥利醫生（Dr.MartinO’Malley）於紐約特別外科醫院進行手術。」由於現代醫療進步，聯盟已有不少球員從阿基里斯腱重傷回歸，杜蘭特（KevinDurant）是最明顯的例子，席亞康（PascalSiakam）相信哈利伯頓會是下一位，「我知道他一定能撐過來。幾年前我對籃球失去熱情，接著我被交易這裡，這些隊友讓我重拾快樂與信心，這群人太棒了。」哈利伯頓昨天賽後在球員通道柱著拐杖，迎接隊友的畫面感動無數球迷，替補控衛麥克康奈爾（T.J.McConnell）受訪時透露，「我們當時都很沮喪，結果他反過來安慰我們，這就是哈利伯頓，他真的太棒了。」TyreseHaliburtononcrutchesgreetinghisteammates🥺pic.twitter.com/a3xhHFeqgf—SportsCenter(@SportsCenter)2025年6月23日🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《瘋運動IG追蹤起來》▪udn瘋運動的IG開張啦！歡迎大家追蹤！🔥

「不能苦了孩子」政院刪補助款雙北等4議會聲援縣市政府硬起來

政院刪地方一般性補助款，對各縣市衝擊影響巨大，國民黨立委吳宗憲日前建議各縣市可採取訴訟，台北市長蔣萬安本周也將提訴願，在野縣市議會系統也全面動起來，已有雙北、宜花至少四個縣市議會明上午將連線記者會，聲援各縣市政府「硬起來」，採取司法訴訟捍衛預算。北市長蔣萬安昨天在議會備詢時表示，台北市政府將提起訴願，並會向中央「連本帶利追償」；台中市長盧秀燕日前出席行政院會時也開嗆行政院，拿地方政府出氣，還要行政院長卓榮泰「不會做事就下台」。「窮不能窮學生，苦不能苦孩子！」包括雙北、花蓮、宜蘭等縣市議會將舉行連線記者會，全面聲援地方政府必須硬起來；國民黨台北市議會黨團書記長李明賢說，中央刪減北市一般補助款將近38億元，衝擊面極大，最嚴重後果可能導致1萬6千多名清寒學生營養午餐斷炊、學校水電、冷氣費沒經費，「難道夏天不能吹冷氣？學校要斷水斷電？」李明賢說，更誇張是，被刪除一般性補助款還有學生健康檢查與水域安全基本需求，在行政院刻意刁難之下，導致學生無法進行健康檢查，學生也無法上游泳課，他感嘆大家常提到「窮不能窮學生，苦不能苦孩子」，結果政院修理各縣市，卻讓所有學生承擔苦果。此外，在社會福利部分，包括低收入家庭、身心障礙補助、兒童及就學生活補助及中低收入老人生活補貼等，也會受到衝擊。對於學校相關預算以及社福補助可能受到衝擊，台北市長蔣萬安昨天強硬表態，這周將提訴願，市府會先挪用相關經費代墊，後續將連本帶利向中央追償。

健康主題館／預防失智「吃、動、睡」活化大腦

心臟外科權威林芳郁罹患失智症5年，震驚大眾，他的太太、整形名醫林靜芸透露，林芳郁在某次嚴重摔傷後，就開始出現異常。台北榮總高齡醫學中心主治醫師陳亮宇表示，失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病，每個人都可能罹患失智症，這種疾病不挑人，誰都有機會。生活上應掌握「吃、動、睡」活化大腦的原則，可預防失智症上身。根據權威醫學期刊「刺胳針」研究，失智症有14項可避免或治療的危險因子，其中包括「教育水準」。陳亮宇指出，高學歷的人因為學習及閱讀習慣提升認知，較不易發生認知功能衰退。不過，若是缺乏運動習慣、營養條件、規律生活，只是延緩了失智發作的時間，而非不會得病。陳亮宇說，醫師是個高風險行業，年輕時要熬夜苦讀、準備各種考試；進了職場要辛苦值班，甚至交際應酬，作息較不規律。而應酬可能酒精過量、油鹽糖超標、高油及高熱量，占用了運動、休息的時間。即使盡量少參與這些活動，但外科手術一刀要站上好幾個小時，各科別的醫師工作壓力也很大。除了醫師外，其他各行各業的人，如果曾經腦部外傷、腦血管病變、有菸酒習慣、罹患三高、缺乏運動及腦力鍛鍊、患有憂鬱症或睡眠障礙的人，都可能是失智症候選人。陳亮宇強調，充足的睡眠尤為重要，當人體進入深度睡眠期，大腦會分泌特定激素帶走腦內的代謝廢物，包括有害蛋白質。睡眠足代謝有害蛋白質該怎麼預防或延緩失智症？陳亮宇說，應掌握「均衡吃、多運動、睡眠足」原則。飲食方面，可採「麥得飲食」，多吃深綠色蔬菜，例如菠菜、花椰菜、地瓜葉、青花菜、羽衣甘藍等，有抗發炎作用，能延緩神經退化；運動上，每周應累積150分鐘的中等強度身體活動，以維持健康並降低罹患慢性疾病的風險；睡眠要充足，至少要睡6至8小時。此外，人際社交非常重要，陳亮宇強調，社交孤立及孤獨感的人，容易增加體內一些有害蛋白質的量，可能影響心理及行為健康。一些醫學證據也指出，缺乏人際互動會增加心血管疾病，提高罹患失智症的機率。失智症高危險群1.65歲以上長者：年紀是最重要的危險因子，隨著年齡增長，發病率顯著增加。2.家族病史者：尤其是阿茲海默症，與基因有關，例如ApoE4。3.三高疾病者：高血壓會損傷血管，影響腦部血液循環；高血脂容易增加動脈硬化風險；高血糖會引起神經組織發炎。4.睡眠障礙者：長期睡眠品質不佳，易導致大腦中不正常的蛋白質堆積。5.缺乏社交者：社交孤立和孤獨感影響心理健康，減少對大腦的刺激。防失智的麥得飲食「麥得飲食」（MINDDiet）融合了得舒飲食及地中海飲食的特色，可攝取多元營養，有助於改善認知功能。以原型食物為主、盡量少吃加工食品，包括深綠色蔬菜、全穀類、堅果、魚類、非紅肉的瘦肉、優質油脂等，並且要喝足夠的水，搭配運動和紓壓，更能降低罹病風險。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理